ホイさん

90回目✨の投稿をさせて頂きます。
疲労困憊クタクタで迷いましたが
高速道路課金してまでラッコちゃん
草加健康センター湯乃泉🦦✨へ

身体をよく洗ってからの
効仙薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分
→外気浴5分
草津の湯3分→サウナ7分→水風呂1分
→外気浴5分
✨ととのう✨
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
→草津の湯→高濃度炭酸泉

涼しくなった今夜の外気浴
本当に気持ち良い！！途中小雨も
降って来て口半開き🤤
ロウリュも何も無い95℃位の
テレビがただ流れるノーマルなサ室
色とりどりのサウナハットの皆様と
無言でただただ汗をかくSKCのサ室
は最強で最高！！水風呂は15.6℃
もう何も考えられない。

夜ご飯はビーフカレーと
ナポリタン🍛🍝美味かった
サクッと3セット今週の疲れが
吹き飛んだ！脳内完全リセット😇
行って良かったSKC最高🦦❤️✨
ぐっすり眠りたいと思います。

89回目の投稿をさせて頂きます。
昨日はお仕事モードで23時まで
仕事して0時に爆睡起きたらまだ3時😳
サウナチャンス！！自転車で
朝ウナかるまるへ✨

身体を軽く洗って
岩サウナオートロウリュ
に合わせて炭酸泉5分からの

岩サウナ7分→サントル30秒→やすらぎ1分
→外気浴5分

ケロサウナ10分→サントル30秒
→外気浴7分

ケロサウナ9分→サントル30秒
→アクリルアヴァント1分→外気浴7分

✨ととのう✨

今日のケロサウナ2回目は貸切で
前半3分でセルフロウリュ
後半残り2分でセルフロウリュ
汗びちゃびちゃ笑

サンダートルネードは8.6℃
ケロサウナは90℃
岩サウナは85℃
アクリルアヴァントは16.7℃

ケロサウナの入口入って左側上段
二人がけは入口扉も見えずにあの木目空間
本当に自分の世界入れますよね！！
常に100℃キープだったら7分位で
更に気持ち良くなれそう！！

朝の
サンダートルネード→アクリルアヴァント
→屋上寝そべり外気浴は本当に
気持ち良い！！朝5時から屋上解放も
4時からにして貰えると！！
外気浴の気持ち良い季節に春と秋は
本当に気持ち良いな☺️

今日はさくっと3セットでリクライニングも
寄らずに朝ご飯待たずにもう自宅ベッドで
書いてます。ギリギリ90分超えてしまい
1980円でしたがかるまるの朝ウナは
本当に最高！！知らなかったのですが
未来チケット朝も使えるらしいです！！

自宅から自転車15分にある
かるまるに感謝ですね
今日も仕事頑張れそう！！
早起きは三文の徳と言いながら
2度寝します😴おやすみなさい。

88回目の投稿をさせて頂きます。
先週忙しいわ、新しい色々な案件の
打ち合わせが続いて身体も頭も
フル回転！疲労困憊で
今日はお休み！！オープンから
かるまるへ

身体をよく洗ってから
ケロサウナ7分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴5分
ケロサウナ7分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴5分
✨ととのう✨
蒸サウナ5分→サントル15秒
→やすらぎ1分→外気浴5分

久々の蒸サウナ強烈！でも
内側までじわじわ温まりにくいのか？
水風船ですぐに冷えた気がします！！
蒸サウナ内に椅子ありますが
あれ、立ってる方が熱いですよね！！
タオルを縦回転で振り回すと
アッツアツになります！！

そしてご飯はSUPERDRY
EXTRA COLDからの塩辛、板わさ
に夏季限定冷やしぶっかけうどんを
凄いボリューム！！麺のコシも最高！
オールシーズンやって貰いたいです。

そして今日は未来チケットの80分
ヘッドスパを利用する事に！！
5階フロア初めて来ました。
まずリクライニングシート本当に
ふかふかでやばい😳
肩、首、頭、眉間、耳とゆっくり
マッサージめちゃくちゃ気持ち良かった
ですが途中意識朦朧で爆睡😪
未来チケットだったので無料ですが
通常8000円大人の贅沢ですねー！！
施術してくれた
女性の対応も凄く良かったし
ボディーケアも
あかすりもあの感じだと間違いないかと
思います！！

リクライニング室行ったらいつの間にか
満席で！食事処でオロポ飲みながら
これ書いてます。もう3セットしようと
思ってましたがもしかして混んでる？

ネガティブ要素は書きたくないんですが
今日も3～4人組の若者のさかなクン的な
サントル入る時の奇声や外気浴中に
起業系のITベンチャー系の
謎カタカナビジネス用語
社内かせめて食堂の奥でやってくれ
ととのいに来てるんだよこっちは
なんて書いてたら食堂奥の声がドンドン
大きく笑食堂全員にプレゼンしてんの？笑
何なんだろう本当に笑笑かるまるは
朝ウナかるまるがやっぱり一番なのかな。
SKCの方が混んでるのに静かだし
ストレス全く感じないですよね。

今日は気持ち良くこのまま帰って
今夜は焼肉にしようかな？
未来チケットまだ沢山あるんだよね。
サウナ投稿とはまたズレますが
ヘッドスパまた利用したいと思います！

87回目の投稿をさせて頂きます。
日付変わってますね！
土曜日のSKCサウナナイト🦦✨
に参加して来ました。

もう少し早く来れる予定が
仕事が長引いて
21時半にインして先にご飯を
本日のおすすめは｢イカ天番長｣は終わり
｢秋刀魚の梅肉煮｣
めちゃくちゃ美味しかった！
そして秋味の瓶ビールに塩辛
豚焼きのニンニクに定食セット
いや秋ですねー
で、胃を落ち着かせる為に
浴室へ身体をよく洗ってから
効仙薬湯→草津の湯→高濃度炭酸泉を
ゆっくり楽しんでサウナ1セットだけして
少しリクライニングで休憩！！
そしてあっという間に時は来た🔥

23時15分〜サウナナイト！！
夢の世界へあっという間の1時間45分
ロウリュウのアロマは
ほうじ茶ですかね？甘い匂いに
感じました。

バイブラ無しの水風呂に
サウナ室の電気は薄暗かったり
途中で着いたり、ナイスなBGM
SSKさんの愛に満ち溢れた
完璧なるセッティング✨
何分何セットとか不要
熱くなったら出て水風呂も外気浴も
好きなタイミングで！！
タオル、大団扇のロウリュウもあり
外気浴中もタオル、大団扇で優しく
扇がれてもう本当に気持ち良い🤤
爆風ロウリュウ『サン！シイ〜ゴ！』
本当に何セットしたんだろ？🤔
ラストは氷水頭からかけて頂き
ブロアーを頭首背中全身に浴びて
終了！！本当に最高でした！！
最大級の✨ととのう✨
視界がぐるんぐるん口は半開き笑
お腹まであまみびっしり😳
サウナ紳士な皆様と最高の空間でした。

今夜はリクライニングで宿泊！！
缶ビール飲みながら書いてます🍺
もう旅行行くならSKC泊まるわ。
爆睡して朝ウナして帰ります✨

最高のサウナナイト！ますます
予約取れなくなりそうだけど
皆様も是非参加してみて下さい
SSKさん本当に
ありがとうございました。

86回目の投稿をさせて頂きます。
火、水と飲んでしまいサウナに
行く機会が無く起きたら4時！
サウナチャンス✨朝ウナかるまるへ

身体を洗ってから...
炭酸泉5分からの

ケロサウナ6分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴8分

岩サウナ8分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴10分

炭酸泉5分→
岩サウナ10分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴10分

✨ととのう✨

視界がぐるんぐるん9階外気浴の
外に見える丸窓が二重に見えて
やばい笑
今朝のかるまるも空いていて
最高！！静かな空間でじっくり
しっかりととのいました。
30分事の岩サウナのオートロウリュに
合わせて時間調整
サウナ室内ほぼ一人か二人
ケロサウナは92℃ 岩サウナは82℃位
サンダートルネードは8.6℃
外気浴中にちょうど朝日が
昇るんですよね！天気良い日は
最高に気持ち良い✨

6時位から一時間リクライニングで
ダラダラとSNSチェックしてたら
いつの間にか寝落ち😴起きたら7時
朝食サ飯は煮付けに
味付け海苔と生卵足しても600円！
塩辛トッピングあれば良いのに
がしかし塩辛320円か...
煮付けか豚汁の二択です。

朝ウナさくっと3セット贅沢ですね
朝食付サウナ
本当に贅沢...もう一眠りして
今日も10時までいて
そのまま仕事行こうっと。
今日も一日頑張りましょう✨

85回目の投稿をさせて頂きます。
今日は完全オフ！！
草加健康センター湯乃泉🦦✨へ
オープンからリクライニングシート
取って籠城いや引きこもり😆

身体を洗ってからの
効仙薬湯5分→サウナ8分→水風呂1分
→外気浴5分→水風呂1分
サウナ9分→水風呂2分→外気浴5分
→水風呂1分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
→草津の湯

✨ととのう✨

今日の朝サウナ室は95℃位で
水風呂も16.2度くらい
しかしながら本当に気持ち良い！！
水通しってやつですね初めてやって
見ました！！と言うか外気浴知らなかった
時の緩急みたいな！プラス1分いける的な
SKCのサ室には良いですね。
月曜日の朝は空いてるしおひとり様ばかり
だしサウナ熟知された方ばかり✨
2セット目でぐわんぐわんな自分に
びっくり！！

お昼ご飯は
気になってた鯖のカレー唐揚げに
塩辛、しらすおろし、漬物盛り合わせ
そして本日のおすすめ｢イカ天番長｣
番長ボリューミーでお腹一杯に笑

リクライニングシートで3時間も
寝てしまい😳再び夕方から浴室へ

高濃度炭酸泉5分→サウナ8分→水風呂1分
→外気浴5分→水風呂1分

サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分

ここでSSKさんのサウナセッティングが
アロマ水ロウリュで熱々におまけに
もう一杯でもう汗だく！！19時の
サウナナイトの予約を待ちながら夜ご飯は
炒飯と野菜炒めこれまた美味しい！！
無事に予約出来ました👏しかしながら
2分後には週末分予約終了凄い人気！！

今日はサ室はメンテナンスの為
22時半までらしいので
お腹が落ち着いたらもう3セットして
帰りたいと思います！！。

今日食べ歩き投稿みたいに
なっちゃいましたが笑
一日のんびりなSKCも
やっぱり最高🦦❤️✨

84回目の投稿をさせて頂きます。
SKC朝ウナからの朝ごはんも食べたいし
と七福の湯朝ウナへ

サウナ→水風呂→外気浴
9分→2分→7分
10分→2分→7分
12分→2分→7分
最後にあつ湯浸かって終了✨

朝から日曜日は混みますね
サウナ室は常に満員！
上手いこと3セットともに
最上段に座れる奇跡
サウナ温度は80℃
出入りがあるからか？
ゆっくりじっとりと
テレビの台風情報等見ながら
ロングサウナ✨
水風呂は17℃
バイブラ無ずっと入っていられる感

スーパー銭湯って朝から
小さなお子様とパパの姿がチラホラ
数年前いやもう10年前か😳
小学校低学年だった息子と
息子のサッカー帰りに寄って
つぼ湯に一緒に入ってゆっくり浸かったり
外気浴中にそんな事思い出してたら
ノスタルジックに✨ととのう✨
いや、もう既にSKCでととのってる
のですが、何か感慨深い。
そんな息子はもう高校3年生
誘ってもなかなか来ませんでも
そんな息子は初サウナでSKCで
爆風ロウリュ去年くらってますけどね笑

全然まとまらなくなって来ましたが
今朝の合計7セット最高でした！そして
まさかの仕事中です。明日は休み
お仕事後半戦も頑張ります✨。

83回目の投稿をさせて頂きます。
久々に朝ウナで
草加健康センター湯乃泉🦦✨

身体を洗ってからの
高濃度炭酸泉5分→サウナ6分→水風呂1分
→外気浴5分
ここで暁のロウリュスタート
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴？分

✨ととのう✨

玉汗とあまみギンギンで口半開き
本当に気持ち良過ぎ！！
草津の湯でフィニッシュ
久々の暁は
二段目でちょうど良い
めちゃくちゃ気持ち良かった。
サ室の温度は下がるのに
氷の湿度で熱く感じるのは
本当に不思議😳外気浴中の音楽と
水の流れる音は本当に最高！！

雨で迷ったけど
早起きは三文の徳
SKC朝も最高🦦❤️✨
650円でこれは凄すぎるけど
サ飯も食べたい悩ましいSKC
7時半で終了の為、仕事まで
はしごサウナ決定！！

82回目の投稿をさせて頂きます。
秋のBGMセレクトしてたりして
夕食食べ終わってもまだ22時前

近所の妙法湯へ

身体を洗って..シルキー湯
からのサウナ室へ
カラッとした6人用サウナは
110℃サウナ室内はテレビ無でJazz
そして水風呂は22℃軟水地下水✨

サウナ8分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂3分
サウナ10分→水風呂3分
サウナ10分→水風呂3分

✨ととのう✨

6人用サウナ今日は初めは
1～2名でノンストレス
3セット目から急に6名パンパン
サウナ水風呂待ちが発生する感じに
仲良し3人組と2人組×2がいたので
そりゃそうだ
軟水炭酸泉シルキー風呂が
気持ち良過ぎてテレビ見ながら
待機サウナ室
グループ出たら入るみたいな！！

グループの皆様のおかげで
ナノマイクロバブルも電気もマッサージも
全部入れた笑どれもコンパクトながら
気持ち良い！！
22℃の水風呂も塩素系の臭い一切無く
入ってると溶けてしまいそうに🤤
110℃を指してるサ室は上段で手を上に
上げると確かに110℃って感じ体感は
95℃って感じですがカラッとしてるのも
新鮮で気持ち良いな～

超軟水のパワー！スベスベ
シャワーも気持ち良すぎ！
もはやヌルヌルな感じ
肌がしっとり✨770円😳
2時間以上いちゃいました笑
帰り道夜のお散歩でととのう感覚✨
いやー気持ち良かった。
ビール飲んで帰れば良かったな
次回はご飯食べずに南天食べよっと。

81回目の投稿をさせて頂きます。
昨夜深く飲み過ぎてしまい
いざこざもあり自己嫌悪で
サウナチャンス✨
未来チケットでかるまるへ

身体をよく洗ってから...
炭酸泉5分からの

岩サウナ6分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴8分

やすらぎ1分→ケロサウナ8分
→サントル30秒→外気浴8分

薪サウナ10分→アクリルアヴァント1分
→外気浴12分

✨ととのう✨

今夜のかるまるは空いていて
最高！！静かな空間で
しっかりととのいました。
いきなり岩サウナ22時の6連自動ロウリュ
にぶつかり3段目の真ん中に鎮座
ちょうど良かったです！
ケロサウナはラスト2分目安に
セルフロウリュ✨流れる汗
薪サウナはちょっとカラカラしてましたが
薪のパチパチ燃ゆる音と匂い最高でした。
サンダートルネードは7.6℃
アクリルアヴァントは16.4℃
外気浴中に満月が見えてぼんやり眺めて
さくっと3セットで
アルコールも抜けたし帰りましょう！！
ドリンクチケットがなかなか消化出来ない
朝から来て飲むしか無いですね笑

お腹空いた何食べようかな？
ラーメン食べたいな🍜。
先日の男女グループ貸切サウナも
良かったけどひとり瞑想
じっくりサウナも最高でした☺️
今度はゆっくり来ようっと。

80回目✨の投稿をさせて頂きます。
2020年夏何もしなかったこの夏の
8月31日ラストサマーは予約成功した
SAUNA GARDEN 錦糸町に

一時間延長して楽しみながらの6セット✨
セルフロウリュしたり、
仲間同士てタオルで熱波送りあったり笑
サウナ室内で男女でガチ恋愛トークとか
めちゃくちゃ楽しかったです。

BBQの食材は少めなのと食材はなんと
持ち込み可！！近くに精肉店があり
そこで購入すればBBQ満喫出来ます！
なんと😳お酒の持ち込みも可！！
次回はワインだな！！
ちなみにコーラとお水は人数分有り✨

一番お奨めしたいのがBluetoothの
野外用スピーカー！！サウナ室内では
熱で落ちるのでサウナの扉の外の下に
スマホは外でBluetooth届きました。

自分の好きな曲をサウナ室で聞ける
喜びは凄かった👍時間経つの早すぎて
吹き出す汗からの水風呂→外気浴✨

そして喫煙可能スペースがあり
サウナ→水風呂→外気浴中喫煙
これもして見たかった事！！

平日なら3h5人で割れは4000円で
贅沢空間！！今回1h延長しちゃいましたが
あっという間過ぎて！！BBQの時間の
使い方が難しいですね！！
店員さんもとても良い方で心から
楽しむ事が出来ました。

予約取れたらまた10月に開催
したいと思います！！
豊島園庭の湯を超えてしまった
都内男女仲間とサウナの決定版
明日からはまた一人じっとりサウナも
楽しみ！サウナって本当に最高👍。

78回目の投稿をさせて頂きます。
朝かるまる→仕事→妙法湯！！

身体を洗って..ミルキー湯
からのサウナ室へ
カラッとした6人用サウナは
110℃サウナ室内はテレビ無でJazz
そして水風呂は20℃軟水地下水✨

サウナ8分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂3分
サウナ10分→水風呂3分
サウナ10分→水風呂3分

✨ととのう✨

6人用サウナ今日は1～2名で
ノンストレス
外気浴無のサウナ→水風呂の繰り返し
ハマりました！最高ですね。

超軟水のパワー！スベスベ
シャワーも気持ち良すぎ！
もはやヌルヌルな感じ
肌がしっとり✨770円😳
帰り道自転車乗りながら
ととのう感覚✨
毎週土曜日来ちゃいそうです。
自宅から自転車5分！！
いやー気持ち良かった。

77回目の投稿をさせて頂きます。
木曜日深く飲み過ぎて昨日朝から
二日酔いのままサウナ行けず爆睡
起きたら5時！サウナチャンス✨
朝ウナかるまるへ

身体を洗ってから...
炭酸泉5分からの

ケロサウナ6分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴8分

ケロサウナ8分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴8分

ケロサウナ9分→サントル30秒
→やすらぎ2分→外気浴8分

✨ととのう✨

今朝のかるまるは空いていて
最高！！静かな空間で
しっかりととのいました。
ケロサウナやっぱり良いですね
サウナ室内ほぼ一人か二人
ラスト2分目安にセルフロウリュ✨
サンダートルネードは6.2℃😳
外気浴中にちょうど朝日が
昇るんですよね！本当に気持ち良い✨

かるまるの500円朝食も魅力的
豚汁定食に味付け海苔と
生卵足して600円！
具沢山豚汁美味しい！！
単品で煮魚300円位なら
食べるのにな..
チキンカレーも前に食べたけど
煮付けか豚汁の二択です。

早起きは三文の徳
朝ウナさくっと3セット贅沢ですね
美味しい朝食食べる前に
サウナ付いてくるみたいな。
なんて贅沢な...一眠りして
今日は10時までいて
そのまま仕事行こうっと。
土日仕事したら月曜日は錦糸町の
BBQ＆サウナ夜予約済
昼も錦糸町ハシゴしようかな？
8月31日ラストサマー楽しみに
この週末頑張ろう✨。

76回目の投稿をさせて頂きます。
昨日の夕方の話ですが
南青山に夜予定ありで...
45分一本勝負サウナチャンス！！
清水湯へ！！

身体をよく洗ってから
まずはシルク風呂！
仕事中のシルク風呂は
本当に最高！！

そしてサウナ室は88℃～90℃
行ったり来たり...水風呂の
水温は24℃位ありました。

サウナ8分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂3分

ととのえませんでしたが
シルク風呂がとにかく最高！！
圧倒的なヌルッとした気持ち良さ！
そしてシルク風呂入りすぎて時間切れ
サウナをあの立地で2セットでも
楽しめる感じは最高です。
サウナはもちろんの事
SKCの効仙薬湯もですがお風呂も
大切な気がします。
清水湯の後に飲んだのですが
まー酔っ払いました笑
サウナ後の飲酒は気をつけましょう🍻
今日はかるまる混んでるかな？薪サウナ
入りたいな。迷い中です。

75回目の投稿をさせて頂きます。
天空のアジト マルシンスパ
初訪問✨12時オープンと知らずに
12時にin

身体を洗ってから...

サウナ8分→水風呂2分→浴室内チェア5分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分

✨ととのう✨

サウナ室は最大8名、温度は92℃
水風呂は19℃位でした！！
タイミング良く上手く入れましたが
待ちの方も数名！！

まさに天空！！外気浴最高！！
サウナ3セット後のサ飯は
噂の笹塚チャーシューにナポリタン😋
濃いめの味付け最高ですね！！

3hセットしか今は無いのかな？
サウナ室も混んでるので少しゆっくりして
ラスト3セットしたいと思います。

追記 ラスト3セット
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ12分→水風呂3分→時間切れ
ラスト3セットは2セットまで貸切✨
サウナ室温度は102℃ 水温は20℃
セルフロウリュウで蒸されて最高
ラスト1セットはまた満室
タイミング難しいですね笑
水風呂二段目に首を掛けて
浮く感じ気持ち良い！バイブラが
無いんだ！！20℃これはこれで最高。

徐々に残暑感で出て来ましたよね。
今年の夏は短く暑い！！
おやすみの日に新宿とか原宿とか渋谷とか
って選択肢もう無いですよね笑
ゆっくりゆっくり身体とメンタルを整える
サウナって最高👍。

74回目✨の投稿をさせて頂きます。
仕事終わりに
元々約束していた人と
草加健康センター湯乃泉🦦✨
20時30分in
先にご飯を済ませてしばし談笑
胃が落ち着いたところでサウナへ

身体を洗ってからの
効仙薬湯5分→サウナ6分→水風呂1分
→外気浴5分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴5分

✨ととのう✨

高濃度炭酸泉に草津の湯
に白湯を楽しんでサクッと終了✨
今日のサウナ室は96℃位で
水風呂も15.6度くらいSKCにしては
マイルドサウナって感じで
それもまた良し。久しぶりに
一段目も二段目も座って見ました。
優しい感じも良いですね！

SKC最高🦦❤️✨
結果的に今週は週5サウナ
週3SKCでした！なかなか無い
のでは？明日は久しぶりのお休み
サウナ以外の事かサウナ新規開拓
したいと思います🐑💤💭

73回目の投稿をさせて頂きます。
今朝までSKCにいて、今日は仕事が
早く終わって考え事してご飯食べ
終わってから行くつもり無かったの
ですが、ご飯も軽めで負担にならないな
&ちょっと時間あるなと
自宅から一番近い妙法湯へ

身体を洗って..シルキー＆ミルキー湯
からのサウナ室へ
カラッとした6人用サウナはカラカラの
110℃サウナ室内はテレビ無でJazz
そして水風呂は23℃軟水地下水✨

サウナ8分→水風呂3分
サウナ8分→水風呂5分
サウナ10分→水風呂4分
サウナ10分→水風呂4分

✨ととのう✨

6人用サウナを4人くらいで
回してる感じでノンストレス
2セット目の水風呂入ってたら、
初めて水風呂の交換タイムに
遭遇✨栓を抜かれて地下水がドバドバと
23℃→18℃へ気持ち良すぎました！！
外気浴無のサウナ→水風呂の繰り返しも
最高ですね。水風呂の中でととのう感覚
夏場だからなお良いのでしょうか？

地下水＆軟水のパワー凄かったです。
シャワーも気持ち良すぎ！
肌がしっとり✨770円と言うコスパ！！
降ってた事も知らなかったけど
妙法湯出たら雨が止んでいて！
結果最高の雨宿りとなりました！！
土曜日はサウナどこも混む
イメージがあるのでここにしよう♨️

72回目の投稿をさせて頂きます。
草加健康センター湯乃泉🦦✨
火、金、土 14名限定の
サウナナイトへ

18時から入れるみたいですが仕事の為
21時inで先にご飯を激辛炒飯
1辛で本当に辛いです！
冷やし中華ゴマだれを美味しかった！

そして
効仙薬湯→草津の湯→高濃度
炭酸泉で体洗って休憩✨
一時間寝てからのいよいよ

サウナナイト！！
何セット、何分ずつとかもう
覚えてません。サウナ室から
出たくなったら出て
水風呂も好きなタイミングで出て
外気浴も何となくでまた吸い込まれる
ようにサウナ室へ誘われて行く...

水風呂に凍らせた寸胴鍋氷
夏の動物園のシロクマみたいな？
初めてあのサイズの氷を抱えて
浮きました笑

外気浴スペース照明半分オフ
水風呂バイブラオフ
サウナ室内テレビオフ
BGMは色々これが良かった！！
ロウリュウ何回したんだろ？
外気浴中も
SSKさんに大団扇で仰がれて
タオルで仰がれて、
ブロワーで風をおくられて...

ラストは何ヶ月振りの
SSKさんによる爆風ロウリュウ
ハートフル過ぎ😢
過去最大級に
✨ととのう✨
あまみが全身にバシバシに
本当に気持ち良かったです
常連さんのSKCへの愛が凄くて
感動しちゃいましたみんな笑顔！！

サウナナイト参加者は＋500円で
リクライニングシートで宿泊可能
これが大正解！！朝ウナまでゆっくりと
明日も仕事何だけどまあいっか笑
SKC本当に最高🦦❤️✨

71回目の投稿をさせて頂きます。
投稿前に寝落ちしてました。
昨夜の投稿になります。

火、水と飲んでしまい。
最近の暑さも効いてる？
食事も済ませていて
かなり疲れ気味だったのですが
仕事帰り22時から未来チケットで
かるまるへ
昨夜は空いてましたねー
時間も遅かったからかな？

身体を良く洗ってから...

炭酸泉5分→ケロサウナ8分→サントル30秒
→やすらぎ1分→外気浴5分

薪サウナ8分→アクリルアヴァント1分
→外気浴5分

岩サウナ8分→やすらぎ3分
→室内の柔らかい寝っ転がれるシート20分？

✨ととのう✨

3セット目の
23時の岩サウナのオートロウリュ後
だったのか？アロマの匂いと熱々の
サウナ室！しかも貸切状態でゆっくり！
何となくサントルスルーしてやすらぎ
3分ゆっくりと冷やしてみたり✨

蒸サウナ後方の寝そべるふかふかの
チェアの上に霧？スチーム？あれが
何とも気持ち良くて多分寝てましたね。
気がついたらもう23時半過ぎ！！
0時前に撤収しました！！

自宅帰って来てからもすぐ寝てしまい
起きたらまだ5時で笑かるまる行こうか
迷いましたが笑
夜かるまる→帰宅→朝かるまる
なら泊まれば良かったんじゃないかと笑
今夜はSKCだし、体力温存
おとなしくします。

疲れてる時のショートサウナも
良いですね！負荷もなくサクッと
3セット✨
アルコールも抜ける感じするし
全身重力に負ける感じで
睡眠が深い🐑💤💭まだまだ眠い..
とりあえず二度寝します。