ホイさん

2020.12.01

30回目の訪問

107回目の投稿をさせて頂きます。
今日はお休みがしかし、月末処理等
結局夕方まで仕事して家族と外出を
済ませてまだ21時!サウナチャンス

二日連続SKCへ🦦✨
二日連続夜って初めてかも
近くにお住まいの方羨ましいな

夕食無しで昨夜と同じような
内容で割愛します。写真も一枚しか
撮ってない...
二日連続で身体が慣れていたのか?
今度も3セット→3セットの6セット
特にラスト3セットの2セットは
サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
SKCで12分からの水風呂はもう天国✨
もちろん無理は禁物、人それぞれの
ペースもあると思いますが汗だくだく
水風呂が本当に気持ち良くって
まさに🦦状態✨
今夜は12分がハマりました。

軽く深夜1時を過ぎてしまい
帰り道に不安を感じて高速課金
して無事に帰宅。
日付変わって12月😳2020年
大変な一年になっちゃったし
まだまだ先が見えませんが
12月は飲みを控えてメンタル
支えてくれた各所サウナ施設
回ろうって思いました。

ホイさんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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