ソロサウナ紳士

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が12〜13度くらいになっていて最高！

やはり、北欧のととのいスペースは最高！

運良く、外気浴に行ったタイミングで横になれる椅子が毎回空いていたので、ゆっくりととのえられた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：暑いので、キンキンに冷えた水風呂のアクア東中野へ。

サウナ後の水風呂はもちろん気持ちよく、露天のミニミニプールの縁に座ってまったりして、充実のお盆休み初日。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：暑いので、夏休みの娘たちに露天プールに入らせようと、アクア東中野へ。

とはいえ、我が家の3人娘は妻と女湯なので、私は妻には恐縮ながらゆっくりとサウナ。

15〜16度の水風呂は、バイブラ付きなので体感はかなり低く、快感！

非サウナーの娘たち、妻にもここ、アクア東中野は満足で、銭湯としてはかなりレベルが高い！

個人的には、ここの上のマンションに住みたいくらい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：暑いから外気浴はどうかと思ったら、そんなことは杞憂。

北欧の露天には、いつも気持ちいい風が流れていた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのアクア東中野は、これまで行ったことのある銭湯サウナの中では最高でした！

サウナは広めで、程よい湿度で快適。

水風呂は15〜16度で、かつパイブラ付きなので体感温度は低くてキンキン。

外にあるプールは27度くらいで、銭湯らしからぬ設備にびっくり。

内風呂のキンキン水風呂の後に、このプールでプカプカして、プールのフチに座って外気浴。

近いうちにまた行くであろう、いい銭湯でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：先週はビヒタが水風呂にあったけど、今日はなかった。

北欧の外気浴が気持ちよすぎて、寝落ちしてしまう。

サウナ後に行った、南インド料理ヴェヌスのランチが美味しすぎて、ごはんのおかわりを2回して、お腹パンパン。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのラクスパ神田。

都外への外出自粛なので、家族でこちらへ。

鬼滅の刃好きの娘たちは、鬼滅イベントに喜んでいたので、父の面目を保つ。

3人娘は妻に任せて、父は御役御免で、一人でサウナコース。

サウナは90度台で程よい湿度。

水風呂は17度前後。

前日に北欧の14〜15度の水風呂に気持ちよく入っていたこともあり、ここの17度はちょっと物足りない。

むしろぬるい。

とはいえ、朝11時からやっていて、3時間910円でサウナに入れるという点ではありがたい。

行ったことのあるサウナの中では、最安。

しかも、神田神保町に近いので、カレー好きとしてはサウナ後のエチオピアのカレーはたまらんだろうなと思い、そのうち一人で来ようと思った。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日の水曜日、昼12時〜14時までいたけど、けっこう混んでて、9個のととのい椅子がすべて埋まっている時間もあった。

夏のせいかわからないが、最近やたら水風呂が気持ちいい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が15度で程よい！

お店の方に聞いたら、今月末に閉店後は、ここは取り壊して、マンションか何かになるらしい。

お客さんがけっこう来ていて、いいサウナもあるのに、残念。

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：とても残念なお知らせがありました。

昭和25年から70年間、早稲田の街で営業してきましたが、施設の老朽化と、経営陣の高齢化により、今月末、7月31日で閉店となるそうです。

(T-T)

我が家から最寄りの銭湯&サウナということで重宝していました。

経営陣の高齢化、ということは後を継ぐ人がいないということなので、もしかしたらやる気がある人は事業継承できるかも。

と思って、いろいろ想像してみました。

最寄りのサウナがなくなるというのも残念ですけど、ここのお風呂に入って気持ちよく、サッパリしておうちに帰っていく近所の人たちのために何とかできないかと、思った次第です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：熱すぎず、程よい湿度のサウナです。

12:30から1時間ごとのオートローリュは、けっこう灼熱です。

外気浴中に雨が降ってきて、全裸で雨を浴びるという貴重な体験ができました。

火照った体をクールダウンしてくれましたが、思ったほど気持ちよくはなかったです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：外気浴が気持ちよすぎて、気がつくと寝ていて、3時間フルに風呂場にいた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天の風が気持ちいいです！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：フルフラットの椅子で外気浴している時の風が、最高に気持ちよかったです。

やはり、ここが上野で天国に一番近い場所！

13時から予約して行きましたが、間隔をあけて座るサウナ内はけっこう混んでました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ここのサウナは、90度だけど湿度が高めで、すぐに汗だくになるタイプで好きです。

外のととのいスペースも最高。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2ヵ月振りの北欧は、上野にある天国に一番近い場所でした。

北欧カレーも絶品。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めて来ましたが、サウナに力を入れている銭湯で、気に入りました。

温度計はないけど、暑すぎないで、気がつくとかなり汗をかいているタイプのサウナです。

導線がよくて、サウナを出たらシャワーが３つ並んでいて、すぐ隣に水風呂。

2人くらい用の小ささではあるけど、かなり冷たくて、さらに循環しているので冷たいです。

銭湯には珍しく、整い椅子が4つもあって、整わずにはいられません！

支払いは、電子マネーやPayPayが使えて、PayPayなら10%返ってきます。

さらに、火曜日はサウナデイで、720円でサウナに入れます。

PayPayなら、実質720円の10%引き、つまり648円でサウナに入れます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：110度のサウナに入ると、北欧に来たな、と実感する。

天気がよくて、風も穏やかで、外気浴に適した、ととのい日和。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯にしては広めのサウナで、TVがないので、雑念が入ることなく、集中できます。

また、ととのい椅子はないですが、こじんまりとした露天風呂があって、湯船の縁に座ってととのうことが可能です。

水風呂が20〜21度で、ちょっとぬるめです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：ちょっと風が強いけど、外気浴が気持ちいい！

やっぱり、北欧の露天風呂スペースの外気浴は、都内随一です。
(数軒のサウナしか知らないけど)