2020.01.22 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：2020年のととのい納め。
今年も北欧にはお世話になった。
年末で混んでいて、特に若者の数人のグループが多かった。
会話がうるさいなと思う時もあったが、マルシンスパは平日の昼でも並ぶくらい混んでいるという情報が聞けたのは参考になった。、
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
一言：今日明日は、かるまる男祭り。
運よく鮭山さんのアウフグースに当選。
最上段だったので、最後は極度の灼熱だったが、これまでにないととのいだった！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：12月になり、天気もよくて、絶好のととのい日和。
北欧の外気浴が最高に気持ちいい。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：12時すぎにチェックイン。
程よく空いていて、毎回フルフラットのデッキチェアーでゆっくりできた。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：14時にチェックイン。
15時過ぎからやたら混んできた。
外気浴が気持ちいい天気かつ気温。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：13時から予約して行ったが、やたらと混んでいた。
特に14時過ぎは入れない人もいた。
しかし、幸い外気浴に行くたびに横になれるととのい椅子が空いていたので、気持ちよく過ごせた。
サウナハットさんがロウリュをしてくれて、熱波がナイスだった。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：平日の水曜日の午後、意外と混んでました。
秋空の下、外気浴しながら見上げるサンシャイン60がきれいでした。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット
一言：気持ちよすぎて、外気浴のたびに寝落ちしてしまい、冷えた体を都度サウナで温めた。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：サウナ室内の12分計が故障中で、TVに映る時計で時間を確認。
先週の火曜日の午後は混んでたが、この日は空いていて、休憩は毎回リクライニングのデッキチェアに座り、気がつくと寝落ちしていた。
北欧カレーにするか迷ったが、湯島方向に歩いて10分くらいのカレーの名店デリーで、北印カレー。
火曜日限定、牛ほほ肉のコルマカレーが絶品すぎる。
歩いて10分で北欧からインドにいける上野は、なんてグローバル都市。
(ちなみに、湯島界隈でフィリピンもタイも韓国にもいける)。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：13時台はシングルのサウナ紳士がメインで静かだったが、14時台は2人組の若者が数組いて賑やかだった。
先週もだが、火曜日の14時台はけっこう混んでいて、ととのい椅子に空きがない時間がある。
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：9月になったら急に涼しくなり、北欧の外気浴で受ける、そよ風が最高！
満員のサウナ室ではサウナハットをかぶる人が2人。
その他、1人を除いて皆、頭にタオルを被るスタイル。
被り方も人それぞれで、私は二つ折りのタオルを頭にのせる派。
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：13時過ぎにチェックイン。
外気浴はちょっと暑いけど、時折吹く風が気持ちよくて、いってしまいそう。
14時台はやたら混んでいて、10席あるととのい椅子が全部埋まり、私も含めて風呂の縁に座るのが5人ほど。
風呂の縁でも、十分ととのいました。
その後の北欧カレーで、さらにととのいました。
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