イケッチ

サウナ：フィンランド 12分 → 水風呂 → 薬草 2〜3分 → 水風呂 → 休憩 × 2

いつも行ってる整体の先生たちとしきじへ
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)GO！
(バレルサウナは時々一緒に行っている)

大学生の休みに入っているのか，途中(22時前くらい)から急に人が増えてきて，サウナの入室待ちがちらほら。
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾞｰ?
まぁ良いけどさ〜…(~ω~；)

サウナはというと，ドライはいつも通り(・∀・)b
薬草サウナは相変わらず天井からの滴(激熱)で上段は殆ど30秒前後でみんな飛び出ていくレベル💦Σ(￣ロ￣lll)ゲッ!!

慣れた人でもなかなか長時間は厳しいのがここのサウナである(*´艸`)

しっかりととのって出ました。

帰りはラーメンよ🍜w

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ノロウイルスの出てしまった店舗の消毒作業が夜に入り，急遽夜勤に…

作業は20:30くらいに終わったので，みんなでサイゼリヤでごはん食べてそのままサウナへ🧖

初サウナの後輩withで行ったけど，彼は意外とビシッと入れていた。

今度テントサウナ行くから予行演習w

サウナと内風呂はそれなりに人いたけど，外が小雨だったのも影響してた。

外気浴が小雨は最高です♪

ただ，やり過ぎるとすぐ風邪引くので注意w

しれっと年が変わり，大晦日の夕方からずーっとダラダラ過ごしてしまった為，新年1発目のサウナへ🧖

自分が入ったのは18時前で，隣接のオートキャンプ場に宿泊している子供連れが多い印象。

19時半過ぎにはかなり減ってきている感じ。

ただ，サウナ室はなかなか入る人少ないから殆ど貸切状態に近かった笑

9分，12分，12分と3セットキメて，水風呂からの外気浴でしっかりとととのいました。

今年は良い年になりますようにw

サ道 観直してたら来たくなって，ととのいに来ちゃいました‼️

今日はスチームサウナが最後見た時「69℃」と大暴れw

天井からアッツアツの滴垂れてきていちいち熱いし，体感的にはやけど寸前の大フィーバーw

歴戦の猛者たちも早足で3分くらいで出てきてましたw

ドライ→ 水風呂 → スチーム → 水風呂 → 休憩 × 3セットばっちりキメてきました‼️♨️🧖

ﾄﾄﾉｯﾀ〜

#サウナしきじ #水曜サ活 #サ道

サウナ：フィンランド 10分 × 1
薬草サウナ 3〜5分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

2週連続 しきじ‼️笑

先週は接待サウナだったので，大雨だし家帰ってもゴロゴロするだけなので，東へ車を走らせました。

今日の薬草サウナは何かえげつなく熱かった💦

人はそこそこの入りで待つ事なくサウナも入れた。

体調もあってか今日は長時間は入れなかったね〜

先週来た時，薬草サウナで長居して胸のマメが潰れて出血したっていうのも無意識に気になっていたのもある💦

帰りはさらに大雨☔️

魁力屋寄って，道路冠水しないうちに帰りました⚡️

サウナ初めての友人と久しぶりのしきじへ‼️

駐車場もサウナも比較的空いててすぐ入れたし，マナー悪い連中も居なくて安心😮‍💨

1セット目 フィンランド🇫🇮 10分 → 水風呂 1分 → 休憩 5分
2セット目 薬草サウナ 6分 → 水風呂 1分半 → 休憩 5分 → 薬草風呂
3セット目 薬草サウナ 6分 → 水風呂 2分 → 休憩 5分 → 薬草風呂

どの回もトランス気味でバッチリ決まった👍

友人も初めてで「頑張った」らしいけど笑

「また行こか」との事で満足してもらえたようで良かった良かった🛁

薬草サウナ：10分，10分，5分
フィンランドサウナ：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ほぼ1年ぶりに聖地しきじへ。
リニューアルしてから初だったので，期待大‼️

人はそれなりに多く，薬草サウナはスチーム働くまでは結構長めに入っていられたけど，最後スチーム出た直後は身体中真っ赤になる熱さ(たまらんw)

水風呂のハイレベル具合は相変わらずだったけど，バイブラや滝が今故障中らしく，直ったらまた来たい‼️

今日の客層はマナー良さげ。

サウナ：8分，10分，8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風が強かったので，外気浴が超気持ちよかった🥴

26日で風呂の日ということもあり，人が多い印象。

仮眠室は埋まってて，手前のソファで泊まって行く人多数。

水漏れ問題が大変みたいで，めげずに頑張って欲しいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3時間コースで初めてラジウムサウナを体験。

ダブルストーブでかなり熱く，10分は入っていられなかったです汗

風呂場の真ん中に鎮座する源泉はかなり塩分濃いめな印象。

水風呂は15℃でキンキン！

いい感じでととのいました。

休憩室もよき！

少し前に改装したらしい。

来訪はかなり久しぶりで，サウナメインでは初。

サウナは適度に湿度があり入りやすく，水風呂も狭いけどそこそこ冷たい(常連さん曰く今日はぬるいとの事w)

外のスペースは風が静かに回ってきて，吹き曝しではないけどいい感じ。

360円でこれ入れれば充分です。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

30分毎にオートロウリュがあって良き。

温度は比較的低め。

久しぶりの外気浴でほどよくととのい。