YoshiN

18時40分、入館。

19時のハーデスさん、20時の鮭さんのアウフグースに参戦！

ハーデスさんの回、あのデカいブロワーはいつも思うけど危険すぎますわ笑　謎の寸劇からドMの熱波師さんが参戦し、ハード過ぎる展開でした💦

そして鮭さんの回、はじめレディーガガとかビートルズの曲をBGMに、柔らかい風を送ってもらってすごく心地よくなりました。が、そのあとキツネダンスの曲でブロワーが登場、もう一名増えてダブルで風を送ってもらって雲行きが怪しくなり、ラストはトップガンのデンジャーゾーンであえなく全員リタイア。

心拍数ぶち上がりでかなり深くととのいました。

合計5セット。

カレーハウス CoCo壱番屋 港区赤坂店

チキンカレー　ほうれん草　やさい

美味しかったです

11時04分、入館。

アウフグース熱すぎました笑

和塩トマトサワー美味しかったです。

合計4セット。

あづま家

テフタンメン

汗だくになりながら、美味しかったです

12時10分、チェックイン。

横浜ＦマリノスのACL決勝の現地応援のため、ドバイに宿泊。
サウナ付きのホテルにこだわりこちらを利用。

#サウナ
サウナは1つ、6人くらい入れる丸いサ室。
セルフロウリュ可能。
昼間だと床がめちゃめちゃ暑いです笑
ちなみに貸し切りでした🙆‍♂️

#水風呂
水風呂はなくてシャワー。
ちょっと離れたところにプールがあるので、汗を流して水風呂としてプールに入るのもアリ。

#外気浴
ドバイの風と空気を感じられます🤤

1泊24,000円くらい。
ちょっとしますが、ドバイでサウナもしっかり楽しみたい！って方にはとてもおすすめです🙆‍♂️

4セット

18時45分、入館。

平日の夜は久々、小雨。
白樺タケルさんのアウフグースがちょうどいい時間にあって参戦。
ご本人の曲に乗せていい風をくれました。
バケツの水をそのままストーブにかけた時はマジかと思いましたが、そういうところも含めて最高でした😊熱かった笑

合計4セット。

北欧カレー

大盛り！安定感！

6時50分、起床。

昼の12時がチェックアウト時刻なのでギリギリのギリまでサウナやロウリュサービスを楽しめるのがポイントの一つだと思います😊
来年もよろしくお願いします！

4セット。

朝食バイキング

朝カレー最高でした！

21時10分、チェックイン。

毎年ヴィッセル神戸戦のときは宿泊で利用しています。
外気浴エリアはいつも神々しくて素敵✨

3セット。

どんぶり次郎 生田新道店

刺身定食

豊富な種類の刺身定食、これで1480円！ ごはんとあら汁はおかわりし放題！

21時10分、入館。

東京体育館でしっかりスイムの練習をした後。
オープンしたてなので周辺含めてめちゃめちゃ綺麗！

左室、目の前が真っ青かつ後ろが鏡張りという
オシャレサウナ。

右室、ひと席ずつ区切られて一蘭みたいにゆったり集中できるサウナ。

ナ室、ノンアルビール含めドリンク飲み放題で
ドリンクを持ち込んで会話可能な昭和歌謡の流れるサウナ。

水風呂、深さ１６０ｃｍのものが約15度、キンキンのものが約12度、2種類。

都会のそよ風の半外気浴スペースがあったり、
ラウンジエリアになぜかエアロバイクがあったり、
建物出たら目の前に新国立があったり、、、
いろいろ新感覚で楽しめました！
店員さんもホスピタリティ溢れるいい方々でした😊

何より空いててとても満足でした！

1時間1,980円+tax

3セット。

まぜそば ごち麺 赤坂見附店

グリルチキンのまぜそば

あっさりヘルシーで身体に優しかったです😊

18時56分、入館。

雨のためランニングをスキップ。
時間があるのでしっかり3時間！
サウナ東京のサウナに一回の訪問で全部入ったのは始めてかもしれません。

20時のアウフグースでWe Are the World を流してくれて、心身ともに愛と平和に包まれました😊

６セット。

カレーハウス CoCo壱番屋 港区赤坂店

牛すじカレー

ヘルシー！

20時30分、チェックイン。

サウナ旅、初日の宿はドーミー系列のこちらへ。
宿泊施設なのにサウナがテレビありの三段、露天風呂と外気浴ありといたれりつくせりでした。

合計5セット。

朝食

2800円ですが、甘エビにホタテに寒ぶりにイクラにカニの海鮮丼食べ放題なので妥当だと思います。

20時50分、入館。

皇居ラン後。
鮭山さんのアウフグースイベントをやってましたが時間の関係で参戦できず😢
それでも蒸し風呂とサウナでしっかり癒されました！

2セット。

カレーハウス CoCo壱番屋 港区赤坂店

グランドマザーカレー

ついこれが食べたくて。

11時05分、入館。

寒いので蒲田に。
ドライサウナは空いてて快適でした。

4セット。

アジフライ定食

今週も美味！！ランチで定食を注文すると施設の3時間延長券がもらえます。

20時40分、入館。

皇居ラン後。
だいぶ寒かったのでサウナと蒸し風呂が最高でした。

たまたま、北欧の熱波師、白樺タケルさんとよもぎユナさんのしらもぎコンビのアウフグースイベントをやっていたので参加。
アツアツの熱波、BGMでかなり盛り上がりいい時間を過ごせました。
ととのいサウネーションって曲、いい曲でした。ありがとうございました😊

2セット。

神戸灘八 赤坂見附店

醤油ラーメン

先週はサ飯東京のラーメンだったので今週はこちら。サウナ後にガチでちょうどいい。

11時05分、入館。

氷ロウリュとドライサウナ目当て。
ずっとアジフライ定食でいいかなって思います😊

4セット。

アジフライ定食

めっちゃボリューミー！

17時15分、チェックイン。

帰省のために岡山に宿泊。
岡山の宿はいつもここ。
漫画が読み放題、広くはないものの軽い運動にはちょうどいいジム、そして最高のお風呂とサウナがあります。

この日はととのったあと外気浴で眠ってしまいました笑

合計3セット。

14時45分、入館。

2024年、初サウナ。
箱根駅伝の沿道観戦後。

15時30分のアイスロウリュも堪能できて最高でした。
1セット目からめちゃめちゃととのました。

4セット。

オロポ

他より美味しい

12時00分、入館。

久々のソロ北欧。
幸運にもてんけーさんと蒸しボクサーかんずさん、お二人のアウフグースを受けることができ、大満足でした😊
アウフグース後は休憩時間がめっちゃ長くなりますが、それが幸せの時間だと思ってます。

3セット。

カレー

大盛り

20時20分、入館。

レジェンドゆうさんのアウフグースに参戦、とても久しぶりでしたがめちゃめちゃ気持ち良かったです！
シンギングボウルも最高で、ガンギマリでした🙆‍♂️

3セット。

カツカレー

久々でしたが最高！