きょーすけ

久しぶりのサ活！
以前行けなかった湯〜ねるへ！
サウナ自体はとても良かったが脱衣所ロッカー周りの掃除が行き届いていない、プロジェクターやテレビ鑑賞者で整い椅子が埋まっている等所々残念な感じ。
脱毛フレンズはまさかのワンセットで打ち切り。
すね毛剃りに来たんか、われ？
僕は2セットサクッと整いました！

またまたお久しぶりになってしまったサ活…
本日はスパメッツァおおたかの森へ3度目の訪問🐉🐉🐉
もちろん今回も脱毛フレンズと合トレ→サウナの黄金ルーティン！
サウナは特に語る必要が無いくらい素晴らしかった、相変わらず。
3セット中2セットは最上段でドラゴンロウリュを受けられたので満足です！
整いスペースが空いてなく入ってみた外の炭酸つぼ湯も最高でした…！
やっぱり最強スパメッツァ🔥

約３週間ぶりのサウナはフレンズおすすめの空の湯へ!
この日は合トレ→映画→サウナという最高の流れ！
しっかり背中を追い込みコナンを楽しみスピッツを聴きながら満を持してサウナへ…
サウナ10分10分12分に水風呂各1分、外気浴各10分の3セットで行いました。
サウナは常に最上段が空いており湿度も高く温度もサイト表記より高く感じとても気持ちが良かったです!
何より空いてるのが最高…なんで空いてるの？穴場？
お風呂上がりのドリンクもサッパリしていて美味しかったです🤟

青空レモンスカッシュ

今週はフレンズのブラザーオススメの堀田湯に来訪。
プチ遠征で楽しくドライブ！下町特有の雰囲気も好きだなぁ…
サウナ待ちが出るくらい混んでおり下茹でしながら順番待ち♨️
動線はサウナ、水風呂も全て露店形式。
サウナ外にもヒーターがあり冬場にも体を冷まさずに待てて嬉しい配慮。
肝心のサウナはアロマの香り漂う優しい系…かと思いきやロウリュに殺されました笑
いやね、焼けるって…火傷するって…目も開けられねぇ…息をすると喉が焼ける…逃げ出したくなる位の熱を受けました…
でもね、苦しいんだけど爆汗ですげーきもちかった。
深い水風呂で一気に肩まで冷やし、外気浴ではととのい過ぎて世界が廻りぐわんぐわん。
3セットロウリュを受けられしっかりと堀田湯を満喫出来満足です。
間違いなく最高のサウナ。感動した。

今日は久々にフレンズと合トレならぬ合サウナ！
始まりの地、湯楽の里へ…
サウナハットを持ち合わせていなかったので初心に戻った気分です笑
サウナ9分、13分、8分、水風呂1分半、1分半、1分、外気浴10分前後の3セット
一発目からロウリュ浴びて気分は好調、体温上昇！
湿度の高さが心地よい最強のサウナ！
最上段の隙間風が悪化している気がするので対応願いたい。
3セット目は中で会話している馬鹿者…否、若者が2組も。
コロナが5類に変わったから会話が許されると勘違いしているのかな？笑
BADマナーに対してはあまり触れないようにしていますが流石にうるさかったので。
風呂上がりに食べた念願のカレーうどんは最強に美味でした！

カレーうどん

出汁とカレーのバランスが良きでした✨

久しぶりのサ活はふらるさん
この１ヶ月体調を崩していてまさかのサウナドクターストップ笑
やっと許可を得てリハビリサウナに伺いました
セットは8分1分10分の2セット
冷蔵庫が撤去されており少し残念だなぁと思いながら浴室に入ってみると湯船の縁に「清掃中 」の看板が…
あれ？と思いながら身体を洗い湯船に手を入れてみると冷たい…なぜ…？
結局湯船は小さい方しか使えず不完全燃焼…
宿泊ならまだしも入浴料を払って入館しているのだからお風呂が使えないなら受付で伝えるべきかと
モチベも下がり2セットでサクッと退店
これで2時間1400円… うーん…

毎週サウナ筋トレ生活！今週のサ活は酒々井温泉 湯楽の里へ再々訪.*･ﾟ
ここはサウナデビューの思い出の地。
サウナを恐れ、筋トレを面倒くさがり、脱毛に無関心だった私が今や毎週サ活、ジムも契約、除毛クリームにまで手を出しているとは誰が予想出来たでしょう？
それもこれも脱毛フレンズことたろうさんと運命の再会の影響でしょう笑
この日は合同トレ(胸)→やよい軒→映画→やよい軒→湯楽の里というやよい軒の鯖を中心に充実した一日でした！
サウナは混んではいましたが相変わらずの良バランスで気持ちよく、10〜12分×3セットでしっかりととのえました！
アルコールやギャンブル、ジャンクフードに手を出さずこんなにも楽しく健康に過ごせるなんて最高だね！
この幸せを教えてくれた脱毛フレンズに限りない敬意を。

無事金曜日を乗り越え、ジムでの背中トレも終え、私はふらるに訪れた。
1ヶ月ぶり、4度目の訪問だ。
日付を跨ぐギリギリに来店したが受付がまさかの混み具合。
みんな飲み帰りや宿を探して集まっているのか。
流石カプセルホテル、普通のサウナとは混むタイミングが違う。
内容はサウナ8分、水風呂1分、外気浴10分の3セット。
1セット目のサウナは貸切でかなりの湿度、2セット目は上段がまさかの満席で途中まで下段、3セット目は貸切だったが何故かカラッとしていた。
しかし相変わらずいいサウナ。とても気持ちよかった。
2階外インフィニティチェア故障、時間帯によるものだろうがうるさすぎる酔っ払い集団や休憩室にびちょびちょの裸族が見受けられたのが残念。
時間を選びまた来訪するだろう。

今月2回目のサ活は個人的サウナランキング一位のスパメッツァへ！
この日はフレンズと県を跨いだジム遠征→ピクニック(？)→サウナの最強プラン🔥
ましてやサウナがスパメッツァとなると最早サウナに入る前からととのいました笑笑
時間帯が日曜の昼下がりとの事もありかなりの混雑具合でしたがスパメッツァなら許せちゃいますね笑
内容は計3セットでしっかりととのいました✌️
湿度と温度のバランスが相変わらず最高。
息が苦しくならない絶妙なバランスは流石です✨
基本的に最上段をキープ出来たのもラッキーでした！
ドラゴンロウリュは長蛇の列なので諦めでしたがギリギリBGMの鳴り止んでいないタイミングで入室出来たので良しとします。
水風呂は通常、上がる時に頭からグルシンを被るのが気持ちよかった😏
毎回毎回眠い中運転してくれるフレンズに感謝😭
もう既に再訪したいですw

4月最初のサ活！今月もととのっていきましょう！
急遽フレンズとスラムダンクを観に行った帰りに蘭々の湯へ♨
系列店の菜々の湯へ数週間前に行ったばかりなので目新しさはありませんがどちらも内装が綺麗で清掃も行き届いており気分よく過ごせますね♪
日曜日の夜だけありかなり混雑しており今回は10分2セット。
温度もそこまで高くなく空いてたらゆっくり入れそうな優しいサウナでした。
空いているタイミングで再訪したいです🥺

本日は今月最後(？)のサ活にフレンズとすみれさんへ訪問。
本来は昨日今日と泊まりで遠征予定だったが生憎の悪天候とホテル空き無し春休みウェーブに飲まれ急遽予定変更。。。
代わりに午前はゴールドジムにてフレンズにて胸トレをご教授頂きました！
すみれさんもスパメッツァと同じくらい家から距離があるので雨に降られながらドライブ〜
でも到着した頃には奇跡的に止んでおり、外観も内装も綺麗でテンション爆上がり！
サウナ7分、9分、12分、水風呂各1分、外気浴各10分程度でしっかりととのいました！
1セット目から湿度の高さ故に結構キツく、2、3セット目に食らったロウリュは痛いくらいで最上段には居られないほど。
中々パワーのあるサウナでした。
しかしサウナ内で喋り続けタオルを絞る大学生、出たり入ったりを繰り返す子供、それを「サウナ入れるなんてすごいな！」と褒めるバカ親…
民度はあまり良くなかったです。

祝日前の昼下がりにフレンズから「明日近場できょーすけの行ったことないサウナ行かない？」と言う何とも魅力的なキラーパスを受けた。
プライベートの予定も入っては居たが中々スケジュールが定まっていなかった私は「時間による！」と答えたものの断る気は更々なく、期待に胸が膨らんでいた。
昼過ぎに合流し向かったのは菜々の湯。
混雑していないか心配しつつMr.Childrenを聴きながら向かう。
入店し｢思ったより混んでない｣と一安心。
温度の低さを懸念していたが湿度がしっかり高い為かあまり気にならない。
全セット最上段で10分12分12分ととのいました！
しかし幅広い年齢の方々が利用するだけあってマナーの悪い客が多々見受けられた。
体を流さない、頭まで水風呂に浸かるのは当たり前、なんと中で手ぬぐいを使いアカスリ、鼻かみ、更にはその手ぬぐいを絞るなど…
私にはだらしない身体をした彼の頭に被さったピチピチのサウナハットがとても滑稽に写った。
どれだけ好きでも、どれだけ拘っても、マナーがしっかりしていない時点で彼はサウナーの風上にも置けない。
ああなってはいけないいい例が見れたと思い、フレンズとむね肉を買うためにこのサウナを立つ。

今日は仕事終わりにフレンズと待ち合わせ、サウナに行く約束を取り付けていた。
8時頃に待ち合わせ、そのままやよい軒へ。
因みにフレンズも自分もたまたま鯖の味噌煮定食を注文。魚は体にいい。
仕事終わりとのこともあり近場で済ませる予定だったが、フレンズが徐に発した「竜泉寺行っちゃう？」の一言で急遽遠征が決定…笑
夜の9時から片道1時間半程度消費しながら竜泉寺の湯へ！
このサウナの評判は伺っていたので期待に胸を膨らませ、Mr.Childrenを聴きながら辿り着いた竜泉寺の湯への第一印象は「デカくね？ショッピングモール？」だった。
館内も新しくとても綺麗。流石だ。
ロッカールームも浴室も広くテンションマックス！
肝心のサウナは…文句のつけ所が無いくらい最高だった。
ずっとサウナは温度が命だと思っていたが私が間違っていた。
サウナは湿度。温度と湿度のバランスが大事だ。
優しくまとわりつく様な高温多湿のサウナ内の空気が素早く私を抱き締め快楽へ連れて行く。
とても優しいサウナかと思いきやロウリュでは容赦なく攻めてくる。
特に日付が変わるのと同時に最上段で受けたドラゴンロウリュは思い切り顔面を殴られた様な衝撃を受けた。
サウナ内に時計が無いためフレンズの呼吸と合わせ、3セット完璧にととのいました。
過去最高の快楽。天上天下唯我独尊。
ああ世界は素晴らしい。

今日は私用で急遽仕事が休みになり、少しだけ時間が出来たから早起きをしサウナに行ってきた。
場所は勿論ふらる、行き付けのサウナだ(10日振り3回目)
受付は何時もの女性や人見知りの若い子ではなく、白髪の男性…そうか、貴方がマスターか。
早朝プランでINしロッカーに上着と鞄を預け浴室に向かう。
脱衣所には1人、浴室内には2人、空いている。
念入りに予洗いを済ませ、下茹でを終え、遂に夢の国への扉を開ける。
あ…あつい… こんなに熱かったか？
ひよりながらも上段へ腰をかけ自分と向き合う。
…やはり熱い…湿度が低いのか？マットに着いている足の裏が焼けそうだ…
苦しみながら何とかワンセット目8分を終えオアシス（水風呂）へ。
…冷たい…かなり冷たい…
本当に13度あるのか？氷水みたいな冷たさだぞ？
これまた何とか1分耐え外気浴へ…
天気よき、気温良き、最高！と思えた瞬間、くしゃみ5連発が僕を襲う。
…か…花粉が…辛い…そうか…まだ朝早いから薬が効いていないのか…
慌てて内気浴へ切り替え何とかととのえ。
サウナ8分10分10分、水風呂1分45秒45秒の3セット。
私用の連絡などもあり中々リラックス出来ず不完全燃焼。
まだまだ自分の未熟さを思い知る。
早めにまた再訪したい。

先週に引き続き今週もととのえて行きましょう！
本日も脱毛フレンズと共に（脱毛したてで超つるつるでした）湯楽の里さんへ再訪〜！
湯楽の里さんフレンズのホームサウナで…僕の初体験を奪ったサウナだったのですが…やはり最高でした…♡
温度はずば抜けて高い訳では無いのですが湿度が高く結構きます…
水風呂もこれまた温度がずば抜けて低い訳では無いのですがとても気持ち良き…
8分、11分、12分の3セットで確りととのいました✨
外気浴はまだ寒かったので来月辺りにまた伺いたいですね☆
その際には絶品と噂のカレーうどんを食したい！
因みに今回サウナ前にチルアウトを初めて入れてみたんですが余り効果を感じず…でも美味しかったです笑

本日二発目！昨日に続きふらるさんへ再訪✨
極楽湯にてととのいきれずもやもやしていたらフレンズからお誘いが…
2件目との事もあり近場で良かったふらるさんに即決定！
8分10分10分の3セットで無事スッキリととのいました✨
サウナ100度、水風呂10度台前半はやっぱり強い…
無事会員にもなり今後も時間をとってととのいに行きたいですね！

昨日に引き続き新地開拓、飛ばして行きます！
本日も引き続き近所のサウナへ、ソロでブッコミ！
日本一のお風呂チェーン、極楽湯へ♨️
ここは若かりし頃脱毛フレンズと来た事があり、ふざけて水風呂の水をかけたら「お前まじやめろ、俺水風呂嫌いなんだよ」とブチ切れられたら思い出が…
そんな彼がまさかサウナにハマり僕をこのととのい沼に引き入れてくるとは…
内容は10分12分14分3セット。
う〜ん、微妙…
3セット全て最上部ヒーター前をキープしましたがぬるい…
昨日のふらるさんより温度がかなり低い為か物足りない…
水風呂は17度ですがこちらはあまり冷たく感じず、外気浴は風がある為寒い…
温泉でゆっくり温まり、最後にもうワンセットかましましたが満足いく仕上がりにはなりませんでした。
また、露天風呂ゾーンにサウナ、水風呂、チェアがあるのにタオル置き場が無いのは残念。出来れば内風呂にもチェアがあればなぁ…
そして何よりマナーが悪い方が多数見受けられました。
ビート板を消毒せずに戻したり、サウナ内で息を漏らしながらストレッチをする方、タオルを干す方、水飲み場でうがい、水風呂に頭までダイブ、外気浴チェアを使用後に流さない等…
特に水飲み場でのうがいやダイブは従業員の方が見ていても特に注意なし…
飲み物持ち込み禁止なのに衛生管理がなっていないのはどうかと。
サウナ特化型の銭湯でないため仕方ないのかな。
ただお風呂は気持ちよかったです笑

我がサウナ人生3回目は自宅から徒歩圏内のふらるさんへ伺いました！
そして今回はソロ、いつものフレンズとではなく独りととのいに挑戦…
オープンの12時に合わせて訪問、フロントの丁寧な女将さんの説明を受け、2時間1400円コースにていざ！
サウナ7分、8分、10分、10分、水風呂各1分、外気浴10分の4セット♡
いやぁ…ととのいました！
サウナの温度も高く狭い為かなり熱々。しかし湿度が少し低いのか？肌がひりつく。
水風呂もかなり冷たく感じ気持ちがいい。しかし1人サイズ、2人でギリギリな為タイミング調整は必須。
外気浴の際に1度脱衣所、腰にタオルを巻き共用スペースを介さねばならぬ為それが少し手間。
また、2階3階両方に外気浴スペースがあり、2階は喫煙所併設で日当たりが悪く、エレベーターに乗る手間はありますが3階の方がオススメ。
洗い場、洗面所共に清潔感があり、脱衣所に冷蔵庫もある為冷えた水分を摂取したい方にはうれしい。
全体的にかなり良かったのですがサウナ水風呂共に狭い為空いているタイミングでの訪問がオススメです。
また伺います✨

満を持して2回目のサウナ！
今回からマイサウナハットを持ち寄り本格的にサウナに取り組みます！
そして今回も脱毛フレンズとカチコミました✨
高速代往復4000円強を負担して千葉から神奈川へ…
建物の外観は綺麗で受付の対応は良好、期待が膨らみ、空腹で萎んだ胃袋も膨らませようと思ったが真逆の100分待ち…ここはディズニーか？
仕方ないから食事は諦めチェアでフレンズのわらび餅を頬張り、いざ出陣…
内容は8分、12分、17分の3セットで回しました。
感想は…微妙…
サウナ内の温度もムラが強く、タオル交換頻度も低く、何よりドアの締りが悪く冷たい風が入ってきて集中出来ない。
20分以上余裕で入って居られるくらいの感覚。故に体温が上がりきらず水風呂が地獄。
マナーの悪い客や子供も多く、サウナ内で汗の染み込んだタオルを搾ったり、水風呂に汗を流さずダイブなど…
温泉もジェットバスが壊れていたり、お湯の種類やバリエーションもなく面白みにも欠けました。
再訪は無し、次はもっと厳選してから遠征します。

初サウナ！
やはり暑い…上段と下段は別世界…
しかし耐え抜いた後に入る水風呂が想像より気持ちよく、心も体も羽衣気分
計3セット中2セット目からはサウナの暑さも気持ちが良かった
外気浴は真冬だけあって少し寒かったが手足にビリビリと広がる血流の心地良さが他には無く中毒性を感じた
サウナーの友達の指導もあり初回からしっかりととのいました！