鍛高譚(たんたかたん)

初・なでしこ‼︎

今日の予定では　
グランドメニュー無料券を使ってのランチ🍽

なので　9：30にインして14:30には帰る予定で5時間コースでリフレイン

10:00 藤原氏ロウリュウ
交感神経を高めて頂いて完走‼️

12:00ロウリュウまでの2時間を利用して
3階のカウンターでトンテキ定食を注文
したら…なんと注文を取りに来て頂いたのがエレガント渡会氏　びっくり(　ﾟдﾟ)
声を掛けたかったが　注文するのですら緊張して仕舞い　
「トンテキ定食←無料券でお願いします」と言うのが精一杯でした😅

しかしまぁなんですね　注文を取るのも配膳をするのもなんとエレガントな所作なんでしょう感動しました^_^

12:00 西村氏　
14:00 前田氏

本来ここで帰る予定でしたが…前田氏のロウリュを浴びてから　
今日は7の付く日なでしこロウリュのポスター　発見👀　フロントに行き整理券有りますか？有りますよ〜の返答　はいっ延長決定‼️

16:00 和田嬢&武藤嬢

なでしこロウリュなのでポロリが無い様に参加者にパンツが🩳配られ　バスタオル巻きでは無く全員パンツ姿（笑）
熱波は大団扇で1人5回づつ2セット　
最初に熱波を受けた方が団扇で頭をしばかれて
サ室内大爆笑これで全員の交感神経が上がったのは間違い無いでしょう(^^)v
たぶん私が見た限り全員が最後まで完走しましたね🏃‍♂️💨💨💨

チェックアウト時
フロントに展示していた　SAUNAUNAのステッカーを見て　私まだ有りますか？フロントもう無く成って仕舞いました。あー残念と思いチェックアウト　エレベーター前へ　するとフロントの女性　私を追いかけて来て展示品ですけれど良ければどうぞと頂きました（涙）
ありがとうございます😊/

追記
なでしこの看板を設置してる前田氏発見‼︎
これはチャンスと…
お願いして写真をパシャリ　そしてロウリュワンダービー　私は前田氏を1位で投票した事を伝えられました
(撮った写真の掲載も承諾して頂きました)

待機場所‼︎

朝10時
義母の検査入院に付き添う妻を　病院まで車🚘で送り　
迎えは17時に来てと言われたので...

時間潰しにサウナ行くから2000円頂戴なと　弱気に交渉🙏なんと１発交渉成立

バンザーイ✌︎('ω')✌︎

なら行くしかないッしょ...リフレ

駐車場台　880円←狸小路近辺は日中の駐車場台が高い為　ススキノ地区で検索　もう少し安い駐車場は有ったが（660円)満車の為断念(＞＜)

南6西3のTimeに駐車　まっリフレは南3条だから余裕で歩ける範囲‼︎

プラス　
リフレタイム5時間 1300円
合計2180円　自腹180円（笑）

涙ぐましい努力でのサ活　でも楽しい🎶

狸小路2丁目の「みよしの」←北海道のソールフードで餃子定食を食べて

11:30 リフレイン

洗体　湯通し　水通し←最近のルーティン

[ロウリュウ]
12:00 藤原氏
13:00 渡会氏
14:00 西村氏
15:00 青木氏

全て最後まで完走🏃‍♂️💨💨💨
私も成長したなぁ(^^)v

ここでLINEをチェックすると 検査が早まったから16:00に迎えに来いと妻からの指令が入っていたので　16時のロウリュウは断念＿|￣|○

今日も楽しいサ活が出来ました
ありがとうニコーリフレ😊

追記
前回　平日の陣イベントに参加した時　王者は聞いたのですが　順位発表に成ってましたね‼️
私の勝ち馬投票券は見事に散りました（笑）

ご近所サ活‼︎

15:00〜16:30利用

風呂ヨシ　水風呂ヨシ　サウナヨシ

ただ１つ...
サ室内タオル絞りが無ければ...だけど
日常化してますね...(ｰｰ;)

でも　
まっ‼︎それさえ気にしなければ良い施設

〜お願い〜
(サウナ室)
ぜひ守って下さいね(￣^￣)ゞ

最終日‼︎

朝から気合を入れて5：00起床
6：05分の始発のバスに乗り込む　
家のダイニングテーブルには置き手紙

「サウナに行ってくる‼︎」📝

これで嫁への根回し完了(^^)v　
仕事も休みでロウリュウワンダービー最終日...
行くしかないでしょって事でリフレイン

本当は前日から泊まりで来たかったけど 流石にたびたびススキノに泊まりに行くには...　
サウナに行くだけとは言え...　
やましい事は一切無いにしても...　

後ろめたい←やましい事は無いのに　過去にも無いハズ...たぶん無い（笑）

バスの中で妻からのLINE 晩ご飯までは帰って来いと...よし承諾を貰ったという事で🆗

10:00 ニッシー氏
12:00 エレガント氏
13:00 ビーチクランキー氏
14:00 ニッシー氏
15:00 シュガーレス氏
16:00 コジャレマル氏

6 ロウリュ見事に全部最後まで完走出来た(^^)v
月末の月曜日　平日の日中という事で満員になる事は無かった為　全部の回　開始前に水通しをしてから1分前位に入サ室出来たのが勝因だろう👍

12:00の回のエレガント渡会氏には
おかわり熱波で「包み込む様な風を」
10熱波🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥頂き
マジッ昇天致しました😇

全員の熱波は受けれませんでしたが　本日無事投票をする事が出来ました　次のダービー開催までまだまだ　熱波の受け方勉強して参ります

追記
1ヶ月に渡り　熱い熱波を🔥作り出して下さった
熱波師の皆様　ありがとうございましたm(__)m

朝サ活‼︎

なんとなく　体調をととのえたくて...

朝サ•サウナ

3セットともに

11.4℃表示の水風呂を横目で見ながら
21.4℃の冷泉水風呂を利用

今日の気分はキンキンでは無く
まったりだった(^^)

水風呂の温度、水質が２種類有り　どちらか体調に合わせて選べるのが　ここの施設の良いところ🆗

追記
本日も良いサウナをごちそう様でした‼️

宿泊‼︎

8/19〜20 カプセル半額券利用

ロウリュワンダービー🏇参戦するに当たり

リフレデビュー　したばかりの私が投票するには経験が少なすぎる為　ロウリュ合宿を決行‼️
1日10回に増えたロウリュを全部受けて　より多くの熱波師の名前　顔　スタイルを身体に叩き込んでやる...と意気込む

8/19 1日目
11:20分　チェックイン
洗体　下茹で　水通し　戦闘開始

12:00 ニッシー　西村氏　4枠
13:00 エレガント　渡会(レジェンド枠)
14:00 ビーチクランキー　前田氏　12枠
15:00 ルパンダサン　福田氏　5枠
16:00 アイスバーン　青木氏　10枠

次のロウリュまで2時間のインターバル
この間に食事　3階カウンターで豚ジンギスカン定食をビール🍺で胃袋に流し込む←これが後の失敗の原因か？

18:00 カクテルティー　戸田氏　3枠

あと...19:00 20:00 22:00の 3ロウリュを残し　
私の頭の中はビール🍺と焼き鳥で一杯に
誘惑に勝てず　気が付けばフロントで外出手続きをしてたとさ...(･･;)

8/20 2日目
5:30起床　洗体　下茹で　水通し
かる〜く　休憩長めに3セット
7:00 復活した朝食バイキングを腹一杯食べ
少し仮眠

10:00 ニッシー　西村氏　4枠
朝からのロウリュを味わえる幸せに感謝しながら今回の合宿は終了‼️
今まで受けた熱波師と今回の合宿で　だいぶ自分に合って居るんじゃ無いかと思う　熱波師さんが見つかった様な気がする

8／31のロウリュワンダービー終了日まで　あと何回行けるか解らないが　22枠全員の熱波を浴びて見たい😊　
しかし女性の熱波は受けれるのだろうか？

追記
あの過酷なサウナの中で日々熱波を作り出してくれる熱波師の方々に　1位2位を付けるのは心許無いが　参加してる熱波師の皆さん頑張って下さい👍

散髪帰りに‼︎

世間はお盆休みに夏休み
まっ‼︎ 私には関係無いか...

仕事帰りに床屋で散髪　カットのみにして
浮いたお金で　月見湯へ🏃‍♂️💨💨

洗髪　洗体　ラドン下茹で　水通し
ルーティーン🆗

日付が変わる前に　サ活‼︎

安定の月見湯...最高‼️

開店前待機ベンチに　帰り際ととのいベンチ
この　気配りが　さすが月見湯❤️

追記
値上げせずに　440円　あざーす

作戦変更‼︎

伏見温泉へ...
到着しかし入り口に張り紙が
お盆休み...マジッ😵

急遽　大正湯へ
番台　竹カゴ　ザ銭湯

洗い場
20〜25位有り　主浴槽　薬湯　水風呂

サウナ
一段ベンチ　定員3〜4名
熱源　ベンチ下　ボナサウナ
温度65℃ 砂時計　3個　

水風呂
18〜19℃(体感) 正方形1人用

休憩スペース
無し　脱衣所ベンチか浴室イス

サウナ温度は低いが熱源がお尻の下なので　普通に　いやいつも以上に　玉汗が身体から滴る
サウナは温度じゃない事を実感　サウナ室前にお尻引きマットが置いてあります
私は　月見湯で買ったマイお尻引き持参←これがまた重宝してます😊

駐車場
店の周りに4〜5台分有り

追記
場所がらいろんな人が居ます...まっどこの銭湯も一緒かっ(^^) 古き良き銭湯♨️

朝サ　リフレ‼︎

朝4時　目が覚めた👀

これは行くしか無い　いつもはバスと地下鉄を使ってススキノまで行くのだが
この時間の駐車場は深夜帯料金　60分100円台が多い
おまけに　リフレタイム‼︎は朝5時から　3時間コースで利用しても8時まで　

駐車場代300円台
リフレ利用3時間1100円
合わせても1500円以下　行くしか無いべ

リフレ向かいの　Timeは60分220円却下
一丁西隣りの　Timeは60分110円入庫

いざ　決戦の地へ

5:15分　リフレイン✌️
この時間はロウリュウは無いので　自分のペースでサウナと向き合う

洗体　下茹　水通し
バスタオルを腰に巻き　サ室の入り口横に有る　クーラーボックスより氷を口に放り込み　
入サ　最上段へ　熱っ🔥足の裏が熱すぎる　夜間の利用者が少ないのか　真夏のビーチの砂の様な熱さ　心頭滅却し火もまた涼しいの境地で我慢　次第に慣れてくる　

水風呂へ
ロウリュ直後以外は30秒位が限界の水風呂　しかし今日はなんだか違った感覚を覚える　10人は入れるかと言う広さの水風呂に私1人　ゆっくりと身体を沈め羽衣を剥がさない様に
ジッとしてると　トトトト心臓の音が私の頭の中に響く　あぁ〜これが自分の身体と対話をすると言う感覚なのか？
次第に心拍がゆっくりドックンッドックンッと
ふと頭をよぎったのが「サウナを信じるな」‼️
そう蒸しZの言葉・・・やばい出よう
間に合った　気が遠くに行く前に　水風呂前のととのいイスに　トリップ寸前　いやトリップしてたのか...いや　ととのっていたのだろう(^^)/

3セットこなし

3階　カウンターで
オロポセット&レバニラ定食を食し
入店から2時間45分残り15分で着替えと会計を済まし　駐車場代ジャスト3時間利用で330円
※ちなみに駐車場代　8時を過ぎると20分440円に跳ね上がります　ご注意下さい‼︎

追記
リフレは入店時　宿泊ですか？サウナ利用ですか？と聞く　そうお風呂利用では無く　サウナ
まさしくここは「サウナ施設」ってみんな知ってるか（笑）

家族旅行‼︎

娘の短い夏休み(1週間)
取り敢えず一泊で近場を検討

嫁...小樽のソ○ア　予約取ったよと事後報告

私...チョットまったぁ〜
お願いドーミーインにして🙏と懇願
だってソ○アお風呂は有るけどサウナが無い⤵︎

そんなこんなで　
出来た嫁のおかげで　
無事　サウナ付き　ドーミーイン　ゲット😆

これが　またまた大正解‼︎

大浴場
照明　ステンドグラスでかなり雰囲気が有る
少し暗め　

洗い場
仕切りの付いた　個別で9箇所

露天
岩風呂温度高め　壺湯温度低め
駅前　交差点角と言う立地の為　周りは斜め格子に囲まれて景色は何も見えない　しかし格子からかすかに風を感じる事が出来る　
ととのいイスはモニュメント風の白樺の木の間に２脚

サウナ
92〜95℃ 座面下に熱源　
たぶん　これがボナサウナと言うやつなんだろう...と思う
２段だが座面が狭い為　上段と下段で同じ場所に上下で座るのは厳しいので定員４〜5人と言うところだろう　TV有り

水風呂
１７〜１８℃ １〜２名用
水のオーバーフローで　水が注ぎ足されるタイプ

水風呂横に　レンガで出来た ととのいイス３脚これがまた最高の座り心地　目を薄めに開けステンドグラス照明の揺らぎの灯りを見ながら・・・

最高に「ととのう」‼️

道内のドーミーイン巡りをしたく成った
今日この頃(^^)/

追記
サ飯はドーミーインより歩いて3〜4分の
「なると」若鳥半身揚げ定食🐓　
食後は散歩がてら　榎本武揚が作った？定かでは無いが　祀られている龍宮神社⛩へ

朝サ活‼︎

出勤前にサウナ早朝営業はありがたい

朝6:00〜9:00は早朝料金750円

朝から温泉につかり　サウナで蒸され　最高の１日の始まり
(チョット仕事は行きたくなるかも笑)

サ8分 水30秒　休憩10分　３セット

浴室のフィーリング音楽を聴きながらととのう

やはり　露天スペースに　ととのいイスが欲しいところだが...関係者様よろしくお願いしますm(__)m

さぁ今日も１日ご安全に〜(^^)/

ハマってます‼︎

ハマりすぎて　書けない

体験有るのみ

サウナって...

ここ　ニコーリフレは別物です

なまら最高😊

メロンに誘われ・・・

実家よりメロンが有るから取りに来いと電話が来て　ホイホイと仕事帰りに高速飛ばして西区まで
世の中　４連休だ道民割だGO・T Oだと騒がしいが　私の休みは日曜日だけ(TT)

でもでも　私にはサウナが有るサ‼️

西区の実家で　メロンにトマトに茄子にイモにチンゲンサイが入ったダンボール１箱頂き　トランクに詰め込んで

いざ温泉銭湯「笑福の湯」成分表では温泉じゃ無いみたいだけど　地下80ﾒｰﾄﾙから汲み上げた地下水を薪で焚いてるらしい

今日は金曜日なので　週に1度の浴室男女入れ替え日　実はそれも狙ってた　皆さんのサ活では　女湯のサ室の方が広いとの情報　

確かに広かった　
12〜13名は入れる　座面も広く余裕であぐらをかける広さ　
温度は85度　湿度低め　
水風呂地下水掛け流し16〜17度位バイブラ付き
マス型正方形ぜったい1人用
なかなか良いスペック　しかしあくまで普段は女湯　男が使えるのは金曜日だけ(＞＜)

あと　ここの銭湯で語らなければならないのが　浴室中央に鎮座する　坊ちゃんの湯　あれ？女湯の方も坊ちゃん←だったか確かめなかったが多分そうだろう！(姫ちゃんだったりして)笑

常に湯温45度以上　熱いと言うより痛いレベル　しかし入浴出来ないほどでわ無い絶妙な温度
地下水と薪の力だろうか　札幌の銭湯では1番の熱さでわ無いだろうか？
シゲキが欲しい方はぜひ体験して欲しい　癖になるハズ(^^)v

サ8分　水1分　休5分　×3セット　
坊ちゃんの湯２分　水風呂１分×２セット

いいサウナに　いいお風呂でした
サ飯は　笑福の湯より100m位の横並びに有る
櫻島ラーメン　こだわりのチャーシュー３種盛り肉好きにはたまらない一杯🍜

追記
駐車場建物裏に15〜16台完備

ラーメン櫻島 西野本店

櫻島ラーメン　930円