鍛高譚(たんたかたん)

ザ•銭湯サウナ‼︎

サ室
余裕で10名以上利用可

温度
90度表示

湿度　
常連タオル絞りにより高め👈これはもう文化
郷にいれば郷に従え　銭湯にはその銭湯の文化が有る　

新参者はそれに習え‼︎

変えたければ　常連以上のヌシに成り
改革を唱えるしか無い…

それが世の中の常だから…なんとなくそう思う

しかし　カラカラのサ室より　湿度高めで過ごしやすい環境を作って居るのも事実…
汗をサ室で吸い込ませたタオルをしぼった以外は…だけど(ｰｰ;)

水風呂
二人用　18〜20℃ 2人用

休憩
今回　脱衣所　ベンチで扇風機を回して休憩　常連さんに　扇風機のスイッチの入れ方を指南されながら　あざーす(^^)/

追記
銭湯サウナ　家の近所　サウナスペック最高
BGMの昭和歌謡が心に染みる(^.^)

風呂の日‼︎

6の付く日は風呂の日
…と言うことでサウナへ

まッ　何の日でもかまわない　ただサウナへ行く理由になれば…笑

嫁が用事で街へ行くと　
じぁ 私も行く〜(^^)/
サウナへ•••風呂の日だから…と
ほらね理由になった😊

昼過ぎの13:00 リフレイン

13:00ロウリュには間に合わず　1.2サウナーの掛け声を背中で聞きながら　洗体

ロウリュ
14:00 西村氏　安定の心地よい熱波🔥
思えば　私が1番多く浴びてるのは西村氏かもしれない

15:00 藤原氏　熱いのが好きな方の問いに誰も反応せず　正直私も熱波は好きだが　熱すぎるのはちょっと苦手😅　アロマ水全部入れませんね〜と藤原氏　結果おかわり熱波を全員終えても　ちょっと物足りずサ室に残って居ると　サポートの西村氐がレモン水をサ室の中まで持ってきてくれた…サ室の中で飲むレモン水　メチャメチャ旨かった😍あざーす

16:00 エレガント渡会氏
この風に逢いたくて　
この風に癒されたくて
この風に…いや熱波に🔥
何もかも………………………
明日から　また頑張れます…(￣^￣)ゞ

追記
風呂の日　増量無料→迷わずメガハイボール🥃
ハムカツ美味しゅうございました🤗

新規開拓‼︎

皆様のサ活を読ませて貰うのが楽しくて♪

行きたくなる様なサ活の多い…
厳しい意見も有る…
私には敷居の高いホテルサウナ…
近くて遠い…

を体験して見よう　そうしよう(^^)

何故かホテルのフロントと言うだけで　ちょっと緊張してしまう私…(＞＜)
が、私もサウナにチョット足を突っ込んだサウナーもどき😊

フロントでは平常を装いサウナ利用でと言えたw

90分利用で
15:00のオートロウリュを受けるべく
14:40イン　
洗体　湯通し　水通し　いつものルーティン
5分前　14：55分　サ室イン　
15:00・・・・・何も起きないマジかぁ〜

サ室の目の前の水風呂で　心のモヤモヤを洗い流す　水風呂上がってすぐのととのいイスへ
ととのいイスの背もたれの上の壁に何やら貼ってある…裸眼で0.1以下の私　顔を近づけてよく見ると…　

オートロウリュ　時間案内
朝
6:00 7:00 8:00 9:00
夕方
16:00 17:00 18:00 19:00
夜
20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30
23:00 23:30 24:00

どうやら私は　利用時間を間違ったらしい😖
…でも　でも16:10分までは滞在出来るはず

え〜そりゃ行くでしょ　16:00ロウリュ

5分前 サ室イン
ワクワク　ドキドキ　キター
サウナストーブ　真上　銀色の円盤の中心から
水鉄砲から放たれた水の様な真っ直ぐな直線の水が1・2・3秒
始まった　ん？…終わった　
3秒は…大袈裟かもしてないが　退館時間があと10分と言う心の焦りも有り 短く感じたのかも😱

教訓　サウナは時間と心の余裕を持って利用しましょう（笑）

感想　サ室は綺麗でとても良い木の匂いがして　サウナストーブは迫力が有り　滞在時間ほとんど貸し切り状態だった事もあり　私の時間配分を間違った事以外は　とても落ち着く時間を過ごせました

次は　180分利用で行きたいと思います(^^)

追記
近隣にコインパーキング多数あり　ジャスマック横に日中利用　600円←たぶん最安値　ススキノ地区の為　日中安く夜高い‼︎

モーニング　🈂活‼︎

出勤前に6:10分　つきさむイン

サ10 水1休10×3セット

出勤前に付き10.7度のキンキン水風呂を
横目に見ながら21.6度の源泉掛け流しのぬる〜い方で我慢⤵︎
ととのい過ぎたら仕事にならないからね😊

3階 休憩スペースにてサ活中

追記
サッ…後は出勤前に山岡家の朝ラー食べて今日も１日「ご安全に〜」😊/

サ活×②‼︎

サウナのサ活‼︎　
サイクリングのサ活‼︎

連休中は仕事の為　皆さんのサ活を読んで我慢して　待ちに待った休み\( ˆoˆ )/

今日は朝から天気も良いので　物置の自転車を引っ張り出して　空気を入れてホコリを拭いて準備万端‼︎

サ・行こうリフレ😊

9:00出発
豊平川サイクリングロードでススキノへ(たぶんサイクリングロードだと思う)
上流から下流への道のりの為そんなに体力は使わずに30 分ほどで　リフレ到着🚴‍♀️　

洗体　湯通し　水通し　いつものルーティン‼︎

10:00 ロウリュ
ビーチクランキー　前田氏
朝から前田氏の熱波🔥を浴びれるとは...
普段の私のおこないが良いからだろう…😆
あの優しい感じの語り口調が本当に100度のサ室の中に居るのか…？と思うほどの安心感を感じさせてくれる

12:00 ロウリュ
シュガーレス　佐藤氏
熱かった🔥　特におかわり熱波が...3回熱波後　佐藤氏熱いのが好きな方いますか？誰かが手を上げた　私・内心マジかッ(＞＜) その後バケツの水全部ストーンへ🔥🔥🔥
シュガーレス←甘く無い・・・そう言う事か😱

13:00 ロウリュ
エレガント　渡会氏
キター*\(^o^)/* やはり今日は神様が私にご褒美を与えてくれている様だ…🎶
あの流れる様なタオル捌きに　全てを包み込む様な優しくエレガントな熱波🔥
この熱波を🔥受ければ　私にも言える・・・

「サウナは家族公認の愛人だ」（笑）

サ飯
細ちぢれ麺 vs 中太平打ち麺
どちらも美味しかったので甲乙付け難いですね😋
写真での気付き(細ちぢれ麺　海苔が無い😞)

追記
帰り道　中島公園をサイクリング観光しその後
豊平川に産卵しに来た　シャケの様に遡上し　行きの倍の時間　1時間掛けて帰宅しました。
お尻が痛い...(TT)

初・なでしこ‼︎

今日の予定では　
グランドメニュー無料券を使ってのランチ🍽

なので　9：30にインして14:30には帰る予定で5時間コースでリフレイン

10:00 藤原氏ロウリュウ
交感神経を高めて頂いて完走‼️

12:00ロウリュウまでの2時間を利用して
3階のカウンターでトンテキ定食を注文
したら…なんと注文を取りに来て頂いたのがエレガント渡会氏　びっくり(　ﾟдﾟ)
声を掛けたかったが　注文するのですら緊張して仕舞い　
「トンテキ定食←無料券でお願いします」と言うのが精一杯でした😅

しかしまぁなんですね　注文を取るのも配膳をするのもなんとエレガントな所作なんでしょう感動しました^_^

12:00 西村氏　
14:00 前田氏

本来ここで帰る予定でしたが…前田氏のロウリュを浴びてから　
今日は7の付く日なでしこロウリュのポスター　発見👀　フロントに行き整理券有りますか？有りますよ〜の返答　はいっ延長決定‼️

16:00 和田嬢&武藤嬢

なでしこロウリュなのでポロリが無い様に参加者にパンツが🩳配られ　バスタオル巻きでは無く全員パンツ姿（笑）
熱波は大団扇で1人5回づつ2セット　
最初に熱波を受けた方が団扇で頭をしばかれて
サ室内大爆笑これで全員の交感神経が上がったのは間違い無いでしょう(^^)v
たぶん私が見た限り全員が最後まで完走しましたね🏃‍♂️💨💨💨

チェックアウト時
フロントに展示していた　SAUNAUNAのステッカーを見て　私まだ有りますか？フロントもう無く成って仕舞いました。あー残念と思いチェックアウト　エレベーター前へ　するとフロントの女性　私を追いかけて来て展示品ですけれど良ければどうぞと頂きました（涙）
ありがとうございます😊/

追記
なでしこの看板を設置してる前田氏発見‼︎
これはチャンスと…
お願いして写真をパシャリ　そしてロウリュワンダービー　私は前田氏を1位で投票した事を伝えられました
(撮った写真の掲載も承諾して頂きました)

待機場所‼︎

朝10時
義母の検査入院に付き添う妻を　病院まで車🚘で送り　
迎えは17時に来てと言われたので...

時間潰しにサウナ行くから2000円頂戴なと　弱気に交渉🙏なんと１発交渉成立

バンザーイ✌︎('ω')✌︎

なら行くしかないッしょ...リフレ

駐車場台　880円←狸小路近辺は日中の駐車場台が高い為　ススキノ地区で検索　もう少し安い駐車場は有ったが（660円)満車の為断念(＞＜)

南6西3のTimeに駐車　まっリフレは南3条だから余裕で歩ける範囲‼︎

プラス　
リフレタイム5時間 1300円
合計2180円　自腹180円（笑）

涙ぐましい努力でのサ活　でも楽しい🎶

狸小路2丁目の「みよしの」←北海道のソールフードで餃子定食を食べて

11:30 リフレイン

洗体　湯通し　水通し←最近のルーティン

[ロウリュウ]
12:00 藤原氏
13:00 渡会氏
14:00 西村氏
15:00 青木氏

全て最後まで完走🏃‍♂️💨💨💨
私も成長したなぁ(^^)v

ここでLINEをチェックすると 検査が早まったから16:00に迎えに来いと妻からの指令が入っていたので　16時のロウリュウは断念＿|￣|○

今日も楽しいサ活が出来ました
ありがとうニコーリフレ😊

追記
前回　平日の陣イベントに参加した時　王者は聞いたのですが　順位発表に成ってましたね‼️
私の勝ち馬投票券は見事に散りました（笑）

ご近所サ活‼︎

15:00〜16:30利用

風呂ヨシ　水風呂ヨシ　サウナヨシ

ただ１つ...
サ室内タオル絞りが無ければ...だけど
日常化してますね...(ｰｰ;)

でも　
まっ‼︎それさえ気にしなければ良い施設

〜お願い〜
(サウナ室)
ぜひ守って下さいね(￣^￣)ゞ

最終日‼︎

朝から気合を入れて5：00起床
6：05分の始発のバスに乗り込む　
家のダイニングテーブルには置き手紙

「サウナに行ってくる‼︎」📝

これで嫁への根回し完了(^^)v　
仕事も休みでロウリュウワンダービー最終日...
行くしかないでしょって事でリフレイン

本当は前日から泊まりで来たかったけど 流石にたびたびススキノに泊まりに行くには...　
サウナに行くだけとは言え...　
やましい事は一切無いにしても...　

後ろめたい←やましい事は無いのに　過去にも無いハズ...たぶん無い（笑）

バスの中で妻からのLINE 晩ご飯までは帰って来いと...よし承諾を貰ったという事で🆗

10:00 ニッシー氏
12:00 エレガント氏
13:00 ビーチクランキー氏
14:00 ニッシー氏
15:00 シュガーレス氏
16:00 コジャレマル氏

6 ロウリュ見事に全部最後まで完走出来た(^^)v
月末の月曜日　平日の日中という事で満員になる事は無かった為　全部の回　開始前に水通しをしてから1分前位に入サ室出来たのが勝因だろう👍

12:00の回のエレガント渡会氏には
おかわり熱波で「包み込む様な風を」
10熱波🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥頂き
マジッ昇天致しました😇

全員の熱波は受けれませんでしたが　本日無事投票をする事が出来ました　次のダービー開催までまだまだ　熱波の受け方勉強して参ります

追記
1ヶ月に渡り　熱い熱波を🔥作り出して下さった
熱波師の皆様　ありがとうございましたm(__)m

朝サ活‼︎

なんとなく　体調をととのえたくて...

朝サ•サウナ

3セットともに

11.4℃表示の水風呂を横目で見ながら
21.4℃の冷泉水風呂を利用

今日の気分はキンキンでは無く
まったりだった(^^)

水風呂の温度、水質が２種類有り　どちらか体調に合わせて選べるのが　ここの施設の良いところ🆗

追記
本日も良いサウナをごちそう様でした‼️

宿泊‼︎

8/19〜20 カプセル半額券利用

ロウリュワンダービー🏇参戦するに当たり

リフレデビュー　したばかりの私が投票するには経験が少なすぎる為　ロウリュ合宿を決行‼️
1日10回に増えたロウリュを全部受けて　より多くの熱波師の名前　顔　スタイルを身体に叩き込んでやる...と意気込む

8/19 1日目
11:20分　チェックイン
洗体　下茹で　水通し　戦闘開始

12:00 ニッシー　西村氏　4枠
13:00 エレガント　渡会(レジェンド枠)
14:00 ビーチクランキー　前田氏　12枠
15:00 ルパンダサン　福田氏　5枠
16:00 アイスバーン　青木氏　10枠

次のロウリュまで2時間のインターバル
この間に食事　3階カウンターで豚ジンギスカン定食をビール🍺で胃袋に流し込む←これが後の失敗の原因か？

18:00 カクテルティー　戸田氏　3枠

あと...19:00 20:00 22:00の 3ロウリュを残し　
私の頭の中はビール🍺と焼き鳥で一杯に
誘惑に勝てず　気が付けばフロントで外出手続きをしてたとさ...(･･;)

8/20 2日目
5:30起床　洗体　下茹で　水通し
かる〜く　休憩長めに3セット
7:00 復活した朝食バイキングを腹一杯食べ
少し仮眠

10:00 ニッシー　西村氏　4枠
朝からのロウリュを味わえる幸せに感謝しながら今回の合宿は終了‼️
今まで受けた熱波師と今回の合宿で　だいぶ自分に合って居るんじゃ無いかと思う　熱波師さんが見つかった様な気がする

8／31のロウリュワンダービー終了日まで　あと何回行けるか解らないが　22枠全員の熱波を浴びて見たい😊　
しかし女性の熱波は受けれるのだろうか？

追記
あの過酷なサウナの中で日々熱波を作り出してくれる熱波師の方々に　1位2位を付けるのは心許無いが　参加してる熱波師の皆さん頑張って下さい👍

散髪帰りに‼︎

世間はお盆休みに夏休み
まっ‼︎ 私には関係無いか...

仕事帰りに床屋で散髪　カットのみにして
浮いたお金で　月見湯へ🏃‍♂️💨💨

洗髪　洗体　ラドン下茹で　水通し
ルーティーン🆗

日付が変わる前に　サ活‼︎

安定の月見湯...最高‼️

開店前待機ベンチに　帰り際ととのいベンチ
この　気配りが　さすが月見湯❤️

追記
値上げせずに　440円　あざーす

作戦変更‼︎

伏見温泉へ...
到着しかし入り口に張り紙が
お盆休み...マジッ😵

急遽　大正湯へ
番台　竹カゴ　ザ銭湯

洗い場
20〜25位有り　主浴槽　薬湯　水風呂

サウナ
一段ベンチ　定員3〜4名
熱源　ベンチ下　ボナサウナ
温度65℃ 砂時計　3個　

水風呂
18〜19℃(体感) 正方形1人用

休憩スペース
無し　脱衣所ベンチか浴室イス

サウナ温度は低いが熱源がお尻の下なので　普通に　いやいつも以上に　玉汗が身体から滴る
サウナは温度じゃない事を実感　サウナ室前にお尻引きマットが置いてあります
私は　月見湯で買ったマイお尻引き持参←これがまた重宝してます😊

駐車場
店の周りに4〜5台分有り

追記
場所がらいろんな人が居ます...まっどこの銭湯も一緒かっ(^^) 古き良き銭湯♨️

朝サ　リフレ‼︎

朝4時　目が覚めた👀

これは行くしか無い　いつもはバスと地下鉄を使ってススキノまで行くのだが
この時間の駐車場は深夜帯料金　60分100円台が多い
おまけに　リフレタイム‼︎は朝5時から　3時間コースで利用しても8時まで　

駐車場代300円台
リフレ利用3時間1100円
合わせても1500円以下　行くしか無いべ

リフレ向かいの　Timeは60分220円却下
一丁西隣りの　Timeは60分110円入庫

いざ　決戦の地へ

5:15分　リフレイン✌️
この時間はロウリュウは無いので　自分のペースでサウナと向き合う

洗体　下茹　水通し
バスタオルを腰に巻き　サ室の入り口横に有る　クーラーボックスより氷を口に放り込み　
入サ　最上段へ　熱っ🔥足の裏が熱すぎる　夜間の利用者が少ないのか　真夏のビーチの砂の様な熱さ　心頭滅却し火もまた涼しいの境地で我慢　次第に慣れてくる　

水風呂へ
ロウリュ直後以外は30秒位が限界の水風呂　しかし今日はなんだか違った感覚を覚える　10人は入れるかと言う広さの水風呂に私1人　ゆっくりと身体を沈め羽衣を剥がさない様に
ジッとしてると　トトトト心臓の音が私の頭の中に響く　あぁ〜これが自分の身体と対話をすると言う感覚なのか？
次第に心拍がゆっくりドックンッドックンッと
ふと頭をよぎったのが「サウナを信じるな」‼️
そう蒸しZの言葉・・・やばい出よう
間に合った　気が遠くに行く前に　水風呂前のととのいイスに　トリップ寸前　いやトリップしてたのか...いや　ととのっていたのだろう(^^)/

3セットこなし

3階　カウンターで
オロポセット&レバニラ定食を食し
入店から2時間45分残り15分で着替えと会計を済まし　駐車場代ジャスト3時間利用で330円
※ちなみに駐車場代　8時を過ぎると20分440円に跳ね上がります　ご注意下さい‼︎

追記
リフレは入店時　宿泊ですか？サウナ利用ですか？と聞く　そうお風呂利用では無く　サウナ
まさしくここは「サウナ施設」ってみんな知ってるか（笑）