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やなく

2026.02.16

143回目の訪問

3セット 90m
オー、イサシブリダナ毎サのみなさん

最近はランニングがマイブームでサウナ行く頻度が減りぎみだけど腰の筋トレ後の筋肉痛がぎっくり腰並みにひどくなってしまってまだ走れないけど心拍上げるのにぴったりサウナと思いイン

イサシブリダナ薪ストーブ。改めて見るとサウナ室の大きさの割にストーブがめちゃ大きく感じた
薪の追加と軽いロウリュウだけでだいぶアチアチでクロウト向けだなと思ったけど、人が増えてきたらだいぶマイルドに落ち着いた

3セット目にはモリヒタさんのハーバル系のアウフグース
香りの変化も楽しめて熱さもちょうどよくて笑いもあって癒されるのにぴったりでした

前屈で膝位までしか手がいかなかったのにサウナ後は地面までつけられる位に
これでもうちょい腰回復するかなきっと!

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72

やなく

2026.02.11

5回目の訪問

町田桜の湯

[ 東京都 ]

筋トレ
プール1km
サウナ2セット

トレーニングルーム、プール、入浴セットで1000円
トレーニングルームの利用には最初にビギナー向けの講習を受講する必要あり

すべて利用したあとにイン
ここはかなり久々。今までは穴場でよかったんだけど今日はサウナ満室になる位混んでた。胡座スタイルの人もいたので9名かな
空いてれば普通に良い施設なんだけど混んでると民度も含めてちょい微妙
刺青、タトゥーはタオルで隠してと何カ所かに書いてあるけど守ってる人はおらずスタッフ巡回でも特に注意もしてなかった
サウナ室にナイロンタオル干しっぱなし。これもスタッフはマット交換のときも放置

サウナは湯通ししてちょうどよいレベル
2セット目はタオル交換と終盤被ってしまったので長めに20分程度入ってた

後サウナ室からちょいちょい謎のバーンと響く音が定期的にしてて、これもあんま落ち着けない感じがしていやだった

前来たときに比べるとだいぶ満足度が下がってしまった
穴場で好きだったんだけどな
でもジムやプールとセットならまた来ようかな

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53

やなく

2026.02.07

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ変則9セット
あまり情報は入れずにイン

■PANORAMA 1セット
最初にここに入りました
足が宙に浮くベンチ式。目の前の小窓から第一京浜が見えたり工事中の様子が見えてぼけっと眺めてた

■SOUND 計3セット
アウフグースは扇リトリート
リトリートがよくわからないけどハーバル的なやつかな。ハーブ系ですこ
小窓からは新幹線見えたり車庫に止まってるサンライズが見えてよき
雪も舞ってた

■ARC 2セット
ワイの好きな寝サウナ出来るスタイル
セルフロウリュウ式なんだけど寝ちゃうとロウリュウがめんどくさい。オートがいい

■HAMON 1セット
床スタイル。目の前の光ってて水が垂れてくる石を眺めてぼーっと。天井みて光と水の陰を見るもよき

■VALO 変則2セット
比較的混んでたのでアウフグース直後そのまま続けてインしたりアウフグース前に入っててそのままアウフグース行ったりと変則的に入った
ストーブが2機後ろに隠れてる
オートロウリュウでレモングラスの香もよいし、最上段は背中から熱気浴びれてこれが気持ち良い
ただ座面の幅が狭いのが難点。
サウナ室的には一番好きな感じ

■感想
どれもガツンとくる熱さはないので、落ち着いて入るのにぴったり
どのサウナ室も12分以上20分未満位いたので大きいSAUND以外のサウナ室はささっと回転よくは入れないね。
サウナ室内の様子がわからないので満室でも無駄に大きい扉が開きがちで待ちも多々発生

後はドライヤーのコード短すぎ。ワイの身長だと地味にストレス

PANORAMA前の奥のシャワーの排水微妙で通路側に泡が流れてくるね…

調整された本オープン以降も楽しみにしてます

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72

やなく

2026.02.05

1回目の訪問

鷲の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ4セット

ステキなネオンに吸い込まれました
うちの親父がたまに行ってるので寄ってみた
ワイの好きな中島館にちょっと似てた
横浜の黒湯銭湯は当たりしかないね

給水器がないのでコンビニで2リットルのお水を事前購入

電気風呂めちゃ強
つま先までビクンビクン
温泉の炭酸泉はもう沼だね。気持ちよくて抜け出すのにひと苦労
露天の湯量は圧巻

サウナ室は頭30cm位上にある温度計106度位で多少湿度もあるのでいい感じに発汗
サウナキーを首からぶら下げるのは初めてだった

水風呂はラジウム温泉の黒湯
あんま黒湯特有の匂いは感じず


客層はまあまあクセつよ
結構人の回転がよくて繁盛してました

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61

やなく

2026.01.30

10回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

サウナ4セット
うちスチーム3セット

半地下のオアシスことアーバンスパ
休業復帰後初。ウォーターシャワーの設置以外の変わったところはわからず

スチームサウナ+5度デーだけあってもくもくいってないインターバルは5分程度
もくもく開始から18分入ってたけどまだもくもくしてて結局いつまでもくもくしてるかわからずほぼもくもくタイム
たぶん20分もくもくで5分のインターバルな気がする
天井からのポタポタもかなり熱い
この時期の+5度デーはヤバいね 
ガンギマリっすわ

厚木家

ラーメン+うずら+野菜畑

うまいのなんの

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やなく

2026.01.25

1回目の訪問

サウナ4セット

1セット目
スチームサウナ
目の前が見えないほどのスチーム
座面もゆったり広め
横にシャワーがついてるんだけどこのシャワーが結構冷たくてクナイプするとエンドレスで入れてしまう

2セット目 五塔熱子さんのアウフグース
熱子さんのアウフグースは3回目
2023年渋谷SAUNAS→2025年FUROBAKKA(サウナを愛でたいツアー参加)→今回
いろんな場所で受けてるというかそれだけ全国回られててすごい!
新幹線遅れてるっぽいから大丈夫かなーと思ってたけど開店待ちのときに入って来られるのをを見かけて一安心。お疲れさまです
回転技もタオル裁きも温室度コントロールも抜群
ありがとうございました!

後はフィンランドサウナと14:30のスタッフの方のアウフグースも受けました
そもそも今年ちゃんとしたアウフグース受けるのが久々だったかも
やっぱ熱波受けるの気持ち良いね

サウナパンツが相変わらずよくルールわかってなかったので利用方法店員さんに聞いたけど、ロッカーから浴室への移動にお使いくださいとの事
後は女性アウフギーサーの時に着用下さいとの事でした

通常のサウナでは1割位の人が履いてました

肉吸い

サウナ後にしみる めちゃくちゃうまい

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76

やなく

2026.01.25

1回目の訪問

サウナ4セット
下調べしてたもじゃさん絶賛してたのでイン

下茹でに電気風呂と思ったけど動作してない様子
サウナ室は温室度共にめちゃくちゃワイの好み
出入りあっても安定

オートロウリュウは天井からの吹き出し口付近にいると肩と背中に風が当たって気持ちよかった

水風呂は深くてピリっと塩素だがそれがよい
階段上がってゴートゥヘブン

スジモンさんの達のマナーがめちゃくちゃ良くて、サウナ室で喋ってる人注意したり、水風呂にかけず小僧がいたときも、マナー違反やでってちゃんと注意しててすごいなと思いました
ビシッと言える大人かっこよい

深めの浴槽の湯も柔らかくてめちゃ気持ちよかった
炭酸泉は混んでてはいれんかった

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80

やなく

2026.01.24

1回目の訪問

サウナ4セット

大阪にやってきた
サウナ約2週間ぶり

電気風呂で下茹で
威力凄すぎてびっくり。ここまで強いのはなかなかないわ。電力板がない足先までビクンビクン
延寿湯?薬湯もめちゃ気持ち良い

1セット目は高温サウナで寝エリアがあったので寝サウナ堪能、〆に怪しげなカーテンの奧にあるアチアチ部屋で仕上がった

2セット目は森サウナ
温度は低めだけど湿度は高くてヴィヒタの香りも充満しててよき

3セット目 セルフロウリュウサウナ
だいぶ暗めで上の段に誰がいるかわからないレベル
12分位入ってて誰もロウリュウしてなかったのでセルフロウリュウいただきました
ラドルが木で少量しかすくえないので優しいロウリュウ

4セット目
爆風ロウリュウ
まさかこの地で爆風ロウリュウが受けられるとは思ってなかった
最上階に意気揚々と座ったけど、熱はだいぶマイルド
某健康センターレベルに慣れすぎてしまってるのかも

魔改造ちりとり鍋

夢がつまってます

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やなく

2026.01.12

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

お泊まりで利用
早朝は薪サウナを火入れから実施してみて改めて普段サウナに入れることに感謝

また色々準備してくださった仲間達にも感謝です

この日はアースボードとネリャのサウナを利用しました

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やなく

2026.01.11

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

雪とサウナ
サウナに没頭して写真は撮らず
仲間達に安心してお任せできました

この日はユクシ?というサウナ室

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やなく

2026.01.11

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝ウナ3セット

1セット目90℃→120℃
カラカラオールド系。昭和の銭湯にタイムスリップした感。でもドアとか壁がきれい

2セット目シンケンサウナ
サウナ好きはここに集まるだろうね
バスタブの水風呂が水質含めてめちゃ気持ち良い→寝湯最高

3セット目スチーム
やっぱこれ気持ち良いよ。誰もいないから冷水シャワーでクナイプして入ったら朝から飛んだわ

身長測れるから測ったら昨日は180cm割っててショックだったけど今朝測ったら180.7cmまで回復!
ホッとした

ちな体重は65.4kgと増減してなかったけどまだ朝は何も食べてないからなー

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やなく

2026.01.10

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お仲間とのサウナ旅行本日2施設目
サウナ2セット

シンケンサウナ1
ミスト(スチーム)サウナ1

シンケンサウナはおぶ~のありがとうサウナに少し似てた。こっちの方が温湿度ともにマイルド

スチームは今日サウナ入りすぎてるせいかとっても気持ち良く疲れが取れる感じがした。水質も良いんだろうな

水風呂は中のナイアガラも掛け流しと書いてあったが微量の塩素臭は感じたものの水量も多く水質めっちゃよくて気持ち良い
シンケンサウナの外にあるバスタブも気持ち良い

寝湯の畳も寒い日には最高過ぎる

焼肉食べて麻婆麺食べてパフェ食べてその他食べて食べてお腹いっぱいすぎて残りのサウナは入れるのかな

チョコレートパフェ

ずっと探してたパーラーあずさは見つかりました

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やなく

2026.01.10

2回目の訪問

お仲間とのサウナ旅行1施設目

サウナ6?7?セット

うちおとこまえ1、残りありがとうサウナ

サウナ入る前に座って入る電気風呂で腰をケア
ありがとうサウナに沼った
息苦しさ皆無で快適すぎる
温湿度バツグン。
ロウリュウでガツン。
好みすぎる

一人用水風呂に沼った
末端冷え性だから足先出せるのがめちゃよい

炭酸泉に沼った

時間溶けた

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やなく

2026.01.06

2回目の訪問

サウナ5セット

明日から仕事が始まってしまうので最終日は健康センターでゆっくりしたいと思い10時過ぎにリクライニング付きでイン
指定席なんて初めて!

去年の厚木のラストのクラファンぶりの効仙薬湯😭
良い香り。染みるわ

さすが平日の午前中ともあってめっちゃゆったり入れて気持ち良い
草加は北欧ラッコツアーぶり以来の2回目
サウナ室広い!のに状態めっちゃよい

13時にロウリュウあるみたいなのでリクライニングで休憩
暗めでうとうと昼寝。キモティー

13時からのロウリュウは続々と人が増えて常連さん方もいっぱいいました
初っぱなからめちゃアチアチでびっくり
こんなに熱いの!?
そして皆さん熱さ耐性がすごい。さすがラッコパワー

KmRさんの爆風もめっちゃ久々。I for YouからのRusty Nailとワイの趣味ドンピシャ
I for Youのサビで手揺らすのをブロワーでやってて噴いたわww

Runty Nailが熱すぎてびっくりした!慌てて下段へ避難した
もしかして奥の角らへん相当熱いんかな
今度来たときは手前側座ってみよ

食堂で軽く食事していたらSSKさんがいらしてご挨拶できました!覚えててくださってうれしい
去年8月の厚木の男女入れ替えの時以来かも。
今度SSKさんの熱波受けに来ます!
仕事終わり頑張れば間に合うかもしれないし途中参加からいけるかも

スタミナあさり炒め

これまた懐かしい。地味に他にない味付けでうまいんよ

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やなく

2026.01.03

142回目の訪問

サウナ4セット
ただいま!ワイのホームサウナ
夜はコラボ多いから土曜の朝でも大混雑はないだろうとふんでイン

久々のちみさん受付
休日の朝はこれよ
これに癒されるサウナおじさまは多いよね
ちみさんのアウフグースも久々に受けました。華麗にクルクル回ってました
2セット目に受けて20分入ってたけどバーバルもありつつ終始心地よかった

3セット目も出入りが多かったので久しぶりにセルフロウリュウ
ワイは3段目にいたからほんとは誰かにやってほしくて、ロウリュウお願いしますと言ってみたくなったね
降りたり上がったりってのもあって結局このセットが一番心拍数あがってた

4セット目はアタさんのアウフグース
皆さんスタンバイ早すぎわろす
ワイも察知して13分位前から水通ししつつ出入りチェックしてて10分前にはインして2段目ギリ確保
アウフグースは定刻スタート

下調べしてなかったのですが噴霧器が出てきました
多分ヒノキ系?薄いタール?みたいな香りがしてました
衣装もすごく凝ってた
最後1段目が空いたのでスライド
終了後最後ロウリュウ追加してたれたのでピリッとしめてクローズ
最後ロウリュウ足してくれるのほんとうれしい

この4セット目は21分サウナ室入ってた
最近ランニング効果からか心拍強くなってるっぽ

やっぱ毎サはいいねー。すごくすっきりした
アタさんに四国の頂いた情報のお礼も伝えられてよかった
本年もよろしくお願いいたします

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75

やなく

2026.01.02

8回目の訪問

サウナ3セット

年明け一発目はうるり
例年なら空いてるはずなんだけどそこそこ人おったというか勇者様が多かった…
勇者らしい行動沢山してらっしゃいました

肝心のサウナもいつもよりぬるめ
オートロウリュウ付きで最上段でも1セット目18分イン

2セット目以降は湯通し。それでも心拍数は上がりきらない

でも外気気持ち良いし寝湯も気持ち良い
勇者様は気持ち悪かったな
ととのいリクライニング1つに2人座ってたりしてたし
仲がよくて微笑ましいと思えるような心の余裕が欲しい

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やなく

2025.12.30

1回目の訪問

四国旅4施設目(締めくくり)
サウナ3セット 90分コース

サンライズに乗るまでの時間が結構スケジュールかつかつだったけど、せっかくだからことでんに乗ってイン

ここの施設は毎日サウナ八王子店支配人のアタランドさんとスタッフのあさやんさんに教えてもらいました

券売機に見なれないサウナパンツの文字が…
受付で特に説明もなく、扉があったから開けたらフロントというね…w ちょっと旅の疲れが出過ぎてるかな…

ロッカー開けたらタオルの他にワイのウエストでは明らかにブカブカのサウナパンツとやらが…
これを着てサウナ室入るのか?とかいろいろ思いつつ、更衣室と同じフロアに浴室が見当たらないので、フロントの兄ちゃんに聞いてみた

サウナパンツを着用してエレベーター乗って2つ上の7Fまでいけとさ
半裸でいいのかとかその後の浴室ではどうするのかとか、まじでルールがわからんかった。一見さんお断りなのかと困惑してしまったよw
聞けば答えてはくれるけどもうちょいちゃんと説明してほしかったな
無駄に時間が経過しちゃった。60分コースじゃなくて念のため90分コースにしておいてよかったよ

ここまで長くなっちゃったよ…

サウナのレビューはまた今度に
なんてね

セルフロウリュウサウナとIKIサウナとスチームサウナの3つ入りました

上のドタバタが無ければアウフグースに間に合ってただろうにな
でもその感にセルフロウリュウサウナソロで満喫
グリーン系のアロマだったかな…。ちょっと匂いまでわからず。温度も湿度もちょうどよい
セルフロウリュウであんま石が鳴かないからだめかなと思ったけど、ラドルがそこそこ大きいので十分ロウリュウが回って気持ちよかった

水風呂はシングルで抜群の水質。さっと入ってさっと出でも気持ち良い
外気浴はルールがあるらしいけど守ってる人がいなくてわろた
施設特有のルール難しいアルヨ

IKIは広めでこれも状態いいね。テレビもあるので年末特番に目を通しつつ頭には何も残ってないw

スチームサウナは空海様の小さな石像が縁起良くおいてあったのでお水をかけてさしあげました
水質がよいのかスチームも気持ち良いね

そして温泉がすげえの。ラドン温泉源泉掛け流し
四国旅でいい温泉に入ってなかったのでまさかここでこんな良い温泉に入れるとは思ってなかった
めちゃくちゃ大好物なやつでした

だいぶクイックで次の予定もあるのでせわしなく入ってしまったし、こりゃまた高松来たとき絶対寄って今度はゆっくりするわ

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76

やなく

2025.12.30

1回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

四国旅3施設目
サウナ5セット

ロケーション抜群
日が傾いてきた頃(日の入り1時間前位かな)にくるとベストかも

サウナはお気に入りは以下(正式名称はそのうち気が向いたら…w

・絶景圧巻のバレルサウナ(窓ガラスがきれいだったらもっとよかった)

・極寒の地でも利用出来るテントサウナ。セルフロウリュウが洗い桶のみでうまくかけないとカオスに…
これ絶対ラドル用意したほうがいいと思う。ストーブ壊れるよ
うまく入れば抜群にととのう

・ありあけサウナ
これも瀬戸内海がサウナ室内から堪能。セルフロウリュウ可能だけど上段から動きたくなかった。無くても十分気持ちよかった

水風呂は、温泉の冷たいやつと、瀬戸内海水がよかった。
これは他では体験出来ないね

露天出て一番手前のサウナはあんま特徴感じられなかったな。天井がちょっと高すぎるかも。ロウリュウがあんま降りてこなかった

以降愚痴




六角形のテントサウナも洗い桶スタイルでおっちゃんがタオル搾りロウリュウ始めやがりましたよ
これに出くわすの2回目
これだけは許せないわ
常識ない人ってどこにでもいるのね
ある意味うらやましい
絶対なりたくないけど

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68

やなく

2025.12.29

1回目の訪問

高砂湯

[ 高知県 ]

四国旅2施設目
サウナ3セット

旅の疲れを取りにBATさんから聞いてたここにイン!
駐車場止める場所がわからず店の前の細いところ無駄に通ってしまった
下調べしてないからこうなるんだよねww

2Fの入口前に喫煙スペースがあったり謎の喫茶スペースがあったり独特な入口

サウナストーブも初めて見るタイプ。なんかシューシュー言ってて湿度がかなり保たれてて気持ち良い

サウナ室出た後目の前にある水シャワーがめっちゃ水圧高くて気持ち良いのなんの。声出てしまったわ
からの正方形のステンレスな水風呂もこれまた気持ち良い

ホシザキの冷水器の水もめちゃくちゃうまい!

玄人向けだろうけど言うことナッシング
地元の人がいっぱいで社交場になってました。なんかこういうのも微笑ましい。
都内近郊でもそう思えるようになれば良いんだけど、まだまだ修行が足りないね

出る前に浴室にサウナ東京のスパバッグが置いてあったから一瞬自分のやつかと思ってしまったけど、もうワイは毎日サウナのスパバッグだった

さーて、投稿終わったらここの施設の事調べよう
ストーブがめっちゃ気になったわ
大満足でした。BATさんありがとうございました!

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やなく

2025.12.28

1回目の訪問

四国旅1施設目

念願のからふろ
年内最後の営業駆け込みセーフ!
3セット

レンタルで上下トレーナーと頭巾を借りました
入った瞬間すすの香りがよい
入り方は地元のおっちゃんに教わりました

ぬるい方でならしてからあつい方へ
2つ部屋あって火入れから時間が経つとぬるい方になるのね

あつい方も毛布頭から被らなくてもいられる位の適温に感じた
汗もいっぱいかいてめちゃくちゃ気持ちよい
地元の人との会話もその土地ならではでよき

サラサラの汗なので最後はシャワーで洗い流さないで後で浴槽に入って温まるのがよいとのことなのでそうしました
郷に入っては郷に従えってやつですね😁

途中で水分足りなくなって自販機でポカリ買ったけどこれがうめえのなんの

今度は火入れ終わった後の激アツの時にまた来ます!
多分その後にサンライズに乗って帰るのがベストな気がする

骨付鳥 一鶴 太田店

おやどり とりめし

よい歯ごたえとうまみよ

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