ダディ スカイサウナー（サウナハマり中）

ホームサウナ極楽湯！
今日も朝イチでイン！

オートロウリュ&熱風が出るいっちゃん熱いサウナが拷問レベル！！
バレルサウナの中でも浴室内に流れてるボサノバBGMが前まで流れてたのに、今日は流れてなくてちょっと残念。。。

でも気温も涼しくて外気浴は最高だった！

ただ俺は知ってる。
毎回飲んでるから知ってる。
いちご牛乳が10円値上がったこと。
しれーっと値上がったこと。

俺は知ってる。。。

毒素抜きの朝イチ極楽湯♨
ホームだけどリニューアル後2回目でまだ新鮮味がある！
サウナ3つあるけどやっぱりバレルサウナが好き！
そしてロウリュ&熱風が前より長くなってて灼熱度がだいぶあがってる！
いいぞ！それでいいぞ！
増築されたととのいエリアは風があまり入ってこないから、扇風機を置いてもらえると尚良し！
帰り際にサウナイキタイメンバーズ特典のミネラルウォーターを貰おうと店員に会員証画面を見せたときに、サウナイキタイっていうイベントがあるんですか？と、逆に質問されたのが今日のハイライトです。
※ちゃんとご確認頂き、おいしいお水を頂きました！（画像は別物）

行ってきました！
男湯女湯行ったり来たりDay♨
サ友のブルーさんに教えて頂き、初改良湯にして初イベント参加！
入ったら女湯エリアも使用できるから更衣室がまず広い！そして人数制限してるからゆったりできる！最高
そして20分おきにアウフグースがあって、計3回やって頂き、アチチ最高！！
３回目はブロワーも初堪能して大満足！
女湯側は座面が広く人も少なく静かに集中してアチチ。
水風呂は16-17℃ぐらいでちょうどいい！
外気浴は男湯側にしかないけどだいたい座れる！そしてフレグランス？なんかイイニオイするやつおいてあるし、風も下からも上からあって最高！
1番よかったのは、サウナ→水風呂→中温風呂（表参道のバスソルト？）→水風呂→炭酸泉（超温め）の流れが本当に最高だった！
最後の温め炭酸泉は、プカプカ浮いてるかのような感覚で、ドラゴンボールのサイヤ人の回復マシーンに入ってる感じ！（入ったことないけど）

オシャレだし、安いし、キレイだし、ちゃんと整えるし、改良湯最高じゃん！！
あっという間の2.5時間でした！！
ありがとうございました！！

山下本気うどん 渋谷並木橋

明太クリームうどん

ウマすぎ！！

リニューアル後初の久々ホームサウナ♨
朝イチ7時で約30人ぐらい待ち。
入口からもう変わってる！！
そして男湯と女湯の場所が変わってる！！
そして中は内風呂、水風呂は変わんないけど、サウナが3つになってる！！！
まず1セット目はバレルサウナから！
温度は90度ちょっと。定員は約10人。12分時計無し。5分砂時計が4箇所にあり。
静かに入りたいたい人向けって感じ。
10分やって外へ。
外はイスが約30あって待つことなくととのえる！

2セット目は高温サウナ（名前忘れた）
ここは前にあったサウナとほぼ同じな感じ。
定員は約30人。温度は95〜105度。
4,5段ぐらいのタワーでテレビがある。
ストーブと石の2種類になってて若干前より温度があがってる気がする。

そして3セット目はオートロウリュサウナ
定員は約40人。温度は90度ぐらい。
ちょうどロウリュの時間5分前ぐらいに合わせて入って、ロウリュが始まってから終わるまでの時間が長い！！
長めのロウリュ後は4つの空気孔からの風！
入っていたおじいちゃんが悶絶発狂していたのが今日のハイライト！

サウナーのためのリニューアルといった感じで、最高でした！
その反面、寝湯がなくなってしまったのが残念。。。

伊予コーラを買って締めました！

旅行2日目は森の湯エリアへ。
朝はサウナやってないって言われたけど、普通に入れました！
サ室は95度だけど体感は85度ぐらい？
5人ぐらいしか入れない狭いサ室だけど、誰も使ってないから貸切！
正直これと言って特別感あるわけでもなく昔ながらのサウナって感じ。
出てすぐ隣に水風呂があるけど、これも2人しか入れないぐらいの狭さで、ただ水をはってるだけって感じ。温度は18度ぐらい？
そして外気浴は、露天風呂を入らないと行けない場所にあって、ベンチが2つあるだけ。
そこに寝転んで気持ちよかった！

旅行で那須へ！
宿泊先はサンバレー那須！
ここには3種類の温泉エリアがあるとのことで、1日目は湯遊天国へ！
まず思ったのは硫黄のニオイの強さ！
箱根の地獄谷か！ってくらい強烈な硫黄臭。

ここには2種類のサウナ（ドライサウナ、炭サウナ）があってまずは、ドライサウナへ。
カラカラの中温サウナで、温度は95度。
誰もおらず貸切状態。
水風呂は18度ぐらい？でややぬるめ。
そして外気浴はイスが2つしかないけど誰もいないからOK！
2セット目は炭サウナへ。
正直炭の感じはない。。。ただ温度が105度でやや高め！
しずかーで風もややあって、気持ちよかったです！

行ってきました！両国江戸遊♨
以前北欧で知り合ったサ友のホームサウナとのことで、気になってたのでお盆休み初日に、そのホームサウナーサ友と一緒に朝イチ行ってきました！
まず建物が暖簾になってるところから衝撃！
並びは10人ぐらい？だったのですんなりイン！早速浴室へ！
温浴風呂はあつ湯、ジャグジー、炭酸泉。
露天エリアに漢方、寝湯があって十分！
サウナは高温、中温の2種類あってまずは高温を堪能！温度は90度ぐらい。
ストーンサウナだけど、中にはテレビがあって良き！自分の中ではテレビがあるサウナはだいたい遠赤タイプのイメージだからなんか新鮮！
12分やって水風呂へ！
水風呂は夏仕様？なのか青くなっててこれまた良き良き！温度は15度ぐらいで夏には快適な温度！
そして外気浴。完全な外ではなく、半外気だけどそれが夏場にはちょうどいい！
ほのかに風があって、小さめな音で癒しBGMが流れている。最高！
2セット目も高温に入って、オートロウリュを堪能！オートロウリュは毎時15.45分に実施。
そして最後3セット目は中温サウナへ。
温度は75度だけど、人が少なく、モニターがあるけど流れてるのはテレビではなく、癒し映像&ミュージックだから集中して堪能できるし、隣の高温サウナのオートロウリュの蒸気が中温サウナにも入ってきてる？？のか途中湿度が上がって最高でした！！
※気のせいだったらすんません

そして最後はサウナではなく、あつ湯→水風呂の温冷交代浴してフィニッシュ！！！
最高の朝を迎えれて至福でした！！

亀戸ぎょうざ 両国支店

餃子

1個が小さめでペロッと10枚いっちゃいました！

来ちゃいました！巣鴨湯♨
木曜日はだいたい空いてるけど
なんとなんと入場待ち発生😲
約45分待ってイン💨
入ったら早速噂の畳を堪能👍
なんだこの感覚！風呂場で畳！！
いいじゃな〜い！！

身を清めてからいざサ室へ！
定員は10人ぐらい？こじんまりだけど、どこかオシャレ感あるサ室
１時間に３回あるオートロウリュのおかげで常にアチアチホクホク状態
10分で茹でダコ完成🐙
水風呂は17度ぐらいで青く光ってて雰囲気最高！！！
しっかり冷やしてから外気浴はインフィニティチェアが３脚あって、タイミングよく空いたので遠慮なく座って昇天😇
3セットやってしっかり整わせていただきました！！！
伊予コーラで締めて最高でした！！！

北大塚ラーメン

チャーシューメン

見た目だけじゃない！！！ うまい！！！

今日はお休みもらって庭の湯へ！
着いたらちょうどアウフグースの時間だったから1セット目から混浴エリアで熱波受けちゃいました！！
しらかばの爽快感あふれる匂いを味わいながら気持ちいい熱波で最高！
ただ混浴エリアは水風呂がぬるいぬるい。。
外気浴はアチアチ💦💦

2,3セット目は男性エリアに戻って堪能！
中は冷房きいてて快適快適！
3セット目はレモンのアロマロウリュやってもらって最高でした！
ロッカー番号がいい風呂1126でこれまたなんか最高でした👍

息子とサウナ東京行ってきました！
来るの3度目だけど、来る度に進化してて本当にここは凄い！！
アウフグースは角の勇者席を確保したものの3セット目の灼熱熱波でムリムリ😇
水風呂がこれまた最高なのよ！
冷冷交代浴できて昇天。。。
そして内気浴がこれまた涼しいのよ！
外気浴だと暑い夏だけどここサウナ東京は涼しく快適なのよ！！！！
伊予コーラもととのいながら飲めるのよ！！！

サウナ後は増築された食事エリアで
ラーメンこってりを頂きました！
これがまたうまい！スープもうまい！
サがつくだけなのに〜♪なのよ！！！

次はあっさり大盛り食べに来ます！
最高でした！

ラーメンこってり

肉の存在感すごい！！

行ってきましたよ！COCOFUROかが浴場!!
一言で言うとコスパ良すぎ！！
サ室は今までいったサウナの中で一番熱く感じた！
でも温度計は90度！嘘だ！！！
体感は120度！多分15分毎にオートロウリュがあるから常に湿度が保たれていて灼熱を味わえるのかなと。にしてもヤバかった！
そして始まったミュージックロウリュ🎵
曲は杏里の悲しみが止まらない😭
私は汗が止まらない😭
I can't stop で Give up😫
熱すぎて無理無理💦💦
そして水風呂はキンキンで体感は12,3度ぐらい？でも温度計は15度。嘘だ！！！！
バイブラってわけじゃないけど、中から水が出てるから羽衣纏えずで冷たく感じるのかなと！
そして外気浴はゆったりよりかかれるイスが空いてたので、座らせてもらいました！
ウェルカムトゥザトトノイワールド🤤

3セットでバチコリ整いました〜

出たあとは伊予コーラとバニラと梨のミックスソフトで最高でした！！！！！！

バニラと和梨ミックス

甘いけどサッパリ

久々ホーム極楽湯♨
華金だから混んでるかなと思ったらガラガラで快適快適！！
夏のサウナは初めてで、外が暑いからかサウナ入っても10分もたたないでゲラウト！
水風呂もずっと入ってられるくらいの体感で、外は蒸し暑いかなと思ったら外気浴は変わらず心地良い〜
風もあって心地良い〜
いつもより早い時間だけど3セットやって整いました〜

行ってきましたよ！庭の湯！！
20周年イベントで有名アウフギーサーが連日アウフグースをやってくれる激アツイベント！！
念願の百花繚乱チーム！！
熱波さんとオカミチオさん！！
それぞれお一人ずつの風を頂きましたけど、
本っっっっ当に気持ちよかったです！！
優しく包み込む気持ちいい風を上から下から左や右前や後ろと、どこにいるの！？状態でした。また、お二人共いい雰囲気を作るから楽しい空間で最高でした！
そして、出た後の外気中もオカミチオさんは風を作ってくださり、庭の湯の庭園を眺めながら風を浴びながら、セミの声を聴きながら、ウェルカムトゥ・ザ・トトノイワールド！！！

幸せな休日でした！
ありがとうございました！！

2日目の朝サウナ（アサウナ）
朝4時に30分に起床して、5時にサウナへ！！
夜とは違って静かーな雰囲気でこれもまた良し！それでも朝5時台にしてはまぁまぁ人がいるのは流石北欧！！！
うっすら明るい上野の空を見ながらあの外気浴は最高すぎる。まだ起きてない都会を感じながら3セットやってととのっちゃいました！！
平日仕事前に行くのは贅沢極まりないですね！
最高の朝をありがとう！

和定食

ザ朝食！

行ってきましたよ！北欧！！！
都民割で宿泊1000円になるプランがあったので宿泊確保しちゃいました！
あわよくば鮭鱸アウフも狙いたかったけど販売開始から数秒で売り切れ。。。
しゃーない！！！

それでも北欧は十分に満喫出来る聖地！！
SNSで繋がったサウナー『ブルーさん』も偶然偶然に同じ日に宿泊するとのことなので、夕飯一緒にと思ってたらサ室で隣席でバッタリ！！
偶然偶然！！！
4セットでバチコリととのって、お決まりのカレーを食べながらサウナトークを満喫！
北欧は外気もいいけど中にある窓側のイスも風が前からぶっとんでくるんで、中も最高ですね！本当に楽しい1泊2日でよかったです！
一人で行くサウナもいいけど、誰かと共感するサウナもいいですね！！

北欧カレー

言うまでもない安定至福の味

行ってきましたよ！
ぼんご🍙からの大塚CIO♨
オートロウリュが15分毎に照らしながらやってくれるから毎セット堪能できる！
天からの恵みみたいな演出でちょっとクスっとしちゃいました。
水風呂は16度ぐらいでちょうどいい👍
外気もあるけど雨だったので内気でととのい✨
ぼんごは1個がボリューミーだけどうますぎてペロッといっちゃいました😋

いいじゃん大塚いいじゃん！！

おにぎりぼんご

おにぎり

しゃけ、卵黄そぼろ、生たらこ

初訪問！マルシンスパ！！
エレベーターで10階にあがると首都高を見下ろす高さへ。
そして今日1番にイン！
身を清めていざサウナへ！
中は約10人ぐらい入れる広さ。
真ん中にストーンがあって約100度。
いい匂いがするし、小児科の待合室かってぐらい優しいBGMが流れるサ室。
2人だけ座れる少し背中を倒せるイスでじっくり蒸され、セルフロウリュでバッチリ発汗！！
水風呂は深さもあるしまろやかだし、ずっと入ってられる。
そして、そして、噂の外気浴。
最初、誰もいないから裸でここいていいのか戸惑ったけど、もう気持ち良すぎてそれどころじない！いざ、ととのいワールド！
まさに天空アジト！
西方面の山並みが見れて風も気持ちよくて本当に最高！
4セットやってしっかりととのいました！！
決して広くはないけど、サウナ、水風呂、外気スペースのそれぞれが最強すぎる施設でした！！

笹塚チャーシュー

オロポでかすぎ！

久々のホームサウナ極楽湯　和光♨
金曜日で施設自体はまぁまぁ混んでた〜
寝湯は空かないし、ととのいチェアもいっぱいだったけど、ホームだけあってやはり落ち着く😄
そしてびっくりしたのが伊予コーラが売ってた！！知らないで直前にイチゴギュッガブ飲みしたから買わなかったけど次から絶対買う！

3セットやってととのいました〜

2回目のサウナ東京！！
今回も息子と行って全部で4セットやって大大満足！！！
3セット目は前回できなかったアウフグース！！
小泉周太さんがご担当で、3セット目に出た必殺技『小泉落とし』は激アツで最高でした！！！
その後のグルシン水風呂からの約20度のバイブラ水風呂の冷冷交代浴が最高！
そしてととのいエリアで飲めるクラフトコーラ伊予コーラもたまらん！！
スタッフさんも優しくてお世辞抜きで最高のサウナ施設！！
大好きです！！また来ます!！

会社から歩いて30秒程のとこにある
『アクアセゾン』
近くにあるといつでも来れると思い、ずるずる来れてなかったけどようやく初訪問！
銭湯だけど、綺麗で清潔でお風呂のバリエーションも豊富で、びっくりしたのがミニプール！
なんそれ！！
そして大事なサウナは、遠赤タイプで座るとこは2段あって上段は90度くらいで、テレビありでよき！広さは10人くらい入れる広さ！
出てすぐのとこに水風呂があってまぁまぁ広くて深さもあるから体をのばせる！
18度くらいだけどバイブラだから冷たく感じてよき！
そして休憩スペースは、屋根がある半外気？みたいなところでイス3脚とベンチ1個（3人座れる）。
風をかすかーに感じれるからどっかに窓があるだろうけど、完全に外ではないのでそこがちょっと物足らなかった。けど雨天のときは逆にいいかもです！
2セット目は水風呂からのミニプールで冷冷交代浴でバチコーン！最高！
3セットやってしっかりととのいました！
締めは高濃度炭酸泉でしっかり温まって終了！
これは仕事終わりに通っちゃうかなぁ。。