季節が終わったパンプキン虚無僧🎃

ロッキー12分
黄土12分
汗蒸幕8分
汗蒸幕もうちょっと頑張って入りたかったけど
ととのった

特別な日だから今日はサウナ

何週間ぶりのサウナ
青虚無僧がサウナ室で泣いた
12分3回
気持ちよすぎる

明日会社に早く行かなきゃならなかったので
お泊まり！
オートロウリュ含め3セット
100度越えなのに入りやすい温度で
12分2セットしっかり入ってきました！
つかの間の休息でした！

夜泣きそば

泣きながら食べました

アダチさんの熱波を受けに討ち入り
実はアダチさんは僕が初めて熱波を受けた人でした
すごく懐かしくて心地よい風でした
バケツシャワーを被り
浴槽になったプールにドボン！
深さもちょうどよく超ととのいました！
最高でした！

とろろそば

今日は午前中ロードスターの
イベントに向けていじって午後からのサ活でした！
久しぶりの汗蒸幕
汗蒸幕→黄土→ロッキーの順で
3セット
マイナスイオンルームで休憩挟んで
また3セット！
明日から1週間乗り切るぞー

スチームサウナが塩サウナになってた

生姜焼き

熱々で美味しかった

討ち入りじゃー！
今日は3セット

久しぶりの元ホームに帰ってきたよ〜
安定の炭酸泉からのサウナ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ
サウナがいつもより熱くないって書いてあったが、いつもとあまり変わりはなかったような気がしました！
サウナウォッチ忘れてきたので
10分3セット
水風呂2分
休憩5分
炭酸泉のルーティンで入りました！
連休最終日ゆっくりできたので
明日から仕事頑張るぞー

ミックスソフトクリーム

とある方のお膝元で究極の整い求めて
腰に専用のバスタオルを巻いて入るスタイル
セルフロウリュもありいい感じに熱い
また水風呂は月山の天然水
体感12度くらい？？
今回は薬師の方だったので1人用水風呂でした！！
3セットしっかり入って
内気浴〜！最高にととのいました！

人が少なく100度の高温！
耐熱性アゲアゲしてきました
5分入っただけで心拍数160まで上がるので
時間無い時また活用させていただきます

２軒目！
昨日のテキーラロックとショットが効いたのか頭が痛い
キュアで汗をかいて来たので
コロナの湯ではサラッと5分2セット
今スチームサウナの方で漢方サウナやってて
匂いが良かった！
外の整い椅子に座って気づいたら寝てました
風邪ひかないように温まってから石巻に舵をきりまーす

色々失ったけど
整うのは整った
ありがとう

新規開拓
つるしの湯来ました！
ストーン式のサウナで温度計100度近くを指してました！！
12分の心拍数160目処に3セット
水風呂が面白いなんと！天然温泉の水風呂なのです！
そして外で休憩
今日は風が強くすぐ覚めたので
天然温泉と炭酸泉のコンビネーション
風呂へドボーン
程よい温度で気持ちいい！飛びそうになりました！今度はあまり人がいない時に来たい
今から石巻へ安全運転で帰りまーす

金曜日のサ活
会社の先輩とサウナ
先輩をサウナ沼に落としましたよ笑

久しぶりのホーム
色んなところ巡ってから最後のホームはやっぱり安心感あるよね！
水風呂入ってたらなんと🦘達と偶然偶然
5セット入って限界突破しました！
気持ちよかった！

新規開拓
古き良き竜泉寺の湯泉店みたいな感じで
すごい懐かしかった✨
炭酸泉からのサウナ！12分心拍数150
水風呂3分
休憩5分×3
オートロウリュも最上段で受けれました
気持ちいい汗かけました！
そして岩手山を眺めて生姜焼き定食を食べれる、マウンテンビューもここの特権かもしれません！
ととのったありがとう

生姜焼き定食

ボリュームもありおいしかった

駿足のヒロシさんと
バトルオブイクタスさんのアウフグースを受けに行ってきました！
16時 17時 19時の3回受けてきました
定番のバケツシャワー
外のプール
外気浴の3セット
ととのいの先の世界へ飛んじゃいました！
凄かった！また受けに行きます

牛すじカレー大盛り ヒレカツトッピング

僕の師匠も好きなメニュー 卓上にあるカプサイシンを入れて辛くするのも美味しかった