グッチさん

サウナ遠征へ行ってきました。群馬県民でもなかなか訪れない草津温泉、大滝乃湯へ行ってきましたよ。サ室にはサウナマットは敷いて無いのですが木の良い香りがして、すぐに良い汗が沢山出てきて良い感じでした。
水風呂は10度くらい。温泉はすごく混んでいますが水風呂は空いています。草津にサウナーはほとんどいないことがわかりました。
露天風呂スペースには大きなベンチが3つあり、ほとんど座っている人もいないので横になって粉雪舞う草津の空をぼんやり眺めることができました。
薄暗い室内にある合わせ湯スペースの壁ぎわに良いベンチがあり、温泉の湯煙と硫黄の香りに包まれ最高の休憩ができました！

初めて午前中の土曜サ活行ってきました。金曜日の夜のように仕事帰りのオッサン達で混雑していないのでサ室はとても静かでした。今日は気温が高かったので外気浴しながら寝てしまいました。。

ロウリュの時間が微妙で、10:30と13:30。
結局、今日は4セット目に熱波を受けることにしました。空いているからか、いつも慌ただしい熱波も今日は違い、静かに、ゆっくりと心地良い熱波をサ室全体に行き渡らせ、アロマの香りと心地良い熱波に包まれ最高のロウリユとなりました。土曜の午前中サ活おすすめです！

水曜サ活行ってきました。今日は気温が高かったので外気浴が気持ち良かったです。
露天スペースで深呼吸すると、薬草の香りがして癒されました。
露天スペースには整い椅子が4つ、ベンチも3つあり、ゆっくり外気浴できる季節が楽しみです！

子どもの部活の送迎を理由にサウナ遠征に来ました！
パールホテル内にあるサウナですが、土日は9:00から一般客も利用できます。スーパー銭湯と違うのは、ほとんど人がいないのでゆったり、ゆっくりとできるので最高です。

サウナはしっかり110度ありますが、湿度が高くないので長めに入れます。

そして水風呂は泳ぎたくなるような広さでキンキンに冷えていて最高です。温度計はありませんが15度くらいか。

整い椅子は4脚、室内にありますが、休憩スペースにもリラックスチェアが沢山あり最高です！

しかもレストランのサ飯も最高に美味しいです！

金曜サ活行ってきました！
今日2度目のサウナはあまり時間が無く、クイックサウナ。2セット目はロウリュで、3セット目のサウナの後は水風呂に入らず、水シャワーで締め。

サウナ遠征へ行ってきました。
露天風呂から見える雪景色が最高です。露天風呂には入らなかったけど、露天スペースにウッドデッキがあり、そこが最高の整いスペースです！

水曜サ活行ってきました。今日は、低温のスチームサウナからスタートしてみました。スチームサウナはアロマの香りがして、薄暗くテレビも無く心地良いです。
1セット目 スチームサウナ10分、水風呂1分
休憩5分
2セット目　サウナ6分 水風呂1分、休憩5分
3セット目　サウナ（ロウリュ）10分、水風呂1分、休憩10分

1月最後のサ月へ行ってきました。今日は初めて両手を上げて熱波をうけめした。
熱波の後の水風呂は最高に気持ち良かった！

水曜サ活行ってきました。月曜から3日間、仕事がしんどいほどサウナが気持ち良い。つまり月曜日からサウナは始まっているとも言えるのかな。
外気温が10度と暖かいので、
1セット目　サウナ6分 水風呂1分　外気浴2分　休憩5分2
2セット目　サウナ10分　水風呂1分 外気浴2分　休憩5分
3セット目 ロウリュ10分　水風呂1 外気浴2分 休憩5分としました。
今日のサウナは気持ち良かった！

サウナ遠征に来ています。ジブリ三鷹の森美術館へ家族で遊びに来たので、三鷹のサウナへ。水風呂は21度ありましたが水質が良いせいかとても気持ちの良い水風呂でした。サウナ専用休憩室は外気が入ってくるようで少し寒かったです。
1セット目、サウナ6分、水風呂1分、休憩5分。2セット目サウナ6分、水風呂1分、休憩5分
3セット目 サウナ7分、水風呂30秒、水シャワーで締め、ホテルまでの12分外気浴の代わり。

金曜サ活行ってきました。次男の塾の迎えのため時間は1時間しか無いなかで、
1セット目　サウナ13分（ロウリユ）水風呂1分、休憩5分
2セット目　サウナ7分、水風呂1分、休憩7分
3セット目 サウナ7分、水風呂30秒、水シャワー、休憩無し、冬の風に吹かれ、車の中で整う。ずっと身体が気持ちよい。

水曜サ活行ってきました。今日もサウナで心身のリセットができ、胸のつかえが取れました。

土曜日サ活行ってきました。今日は勉強に疲れた高校2年の次男を連れて。
スタジアムサウナの上段には主がいていつもタオルで場所取りをしているのを発見。
家に帰ってからオロポを作って初めて飲みました。

金曜サ活行ってきました。今日のアウフグース担当は若く、一生懸命さが伝わり、笑顔で熱波を受けることができました。その後、誰もいない水風呂にダイブしたのも最高に気持ちが良かったです。