グッチさん

2020.01.24

6回目の訪問

金曜サ活行ってきました。次男の塾の迎えのため時間は1時間しか無いなかで、
1セット目 サウナ13分(ロウリユ)水風呂1分、休憩5分
2セット目 サウナ7分、水風呂1分、休憩7分
3セット目 サウナ7分、水風呂30秒、水シャワー、休憩無し、冬の風に吹かれ、車の中で整う。ずっと身体が気持ちよい。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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