絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

グッチさん

2020.06.03

29回目の訪問

12月からサウナにはまり週2回通っていますが、真夏日のサウナの入り方は手探り状態。これからは水風呂が主役になってくる予感。

続きを読む

  • 水風呂温度 17.2℃
33

グッチさん

2020.05.30

28回目の訪問

#サウナ

#水風呂 今日の水風呂は19.2度と少し温かった

#休憩スペース

続きを読む

  • 水風呂温度 19.2℃
21

グッチさん

2020.05.16

27回目の訪問

久しぶりのサウナ、水風呂、外気浴を味わいました!自宅サウナでは再現できない高音のサ室で汗がしたたる気持ちよさ、17度の水風呂、全裸で外気浴、施設のありがたさを痛感しました!

続きを読む
21

グッチさん

2020.04.15

26回目の訪問

水曜サ活行ってきました。周囲のお店が閉店している中で七福の湯だけが営業を続けていて砂漠のオアシスであり、暗闇に灯る希望の光のように感じます。今日は受付で体温チェックをしていました。こちらも安心てす。

続きを読む
36

グッチさん

2020.04.11

1回目の訪問

長男を茨城空港へ送るついでにサ活。
バイブラの効いた水風呂が最高でした!

続きを読む
23

グッチさん

2020.04.08

25回目の訪問

水曜サ活、行ってきました。店に入ると明日からロウリュ中止の看板が。つまり今日がラストロウリュの可能性が。熱い蒸気を、熱波を受けて、何もかも忘れて無心になれる時間をありがとう!

続きを読む
21

グッチさん

2020.04.03

24回目の訪問

金曜サ活行ってきました。水風呂でしっかり身体を冷やして、外気浴をしたら呼吸が冷たく感じ爽快でした!四季の変化に応じてサウナの楽しみ方も変わっていくのでしょう。

続きを読む
4

グッチさん

2020.03.31

2回目の訪問

静寂。朝ウナでロウリュ。鳥の声しか聞こえない。

続きを読む
59

グッチさん

2020.03.30

2回目の訪問

家族でサウナキャンプを楽しむために来ました。その本館の水着で入れるお風呂スペースにサウナがあります。サウナは100度以上のドライサウナ、そして水風呂は16度で、整い椅子も沢山あり、癖になりそうな気持ち良さでした。ただ、サウナマットが、無くてお尻が熱く火傷しないか心配でした。

続きを読む
19

グッチさん

2020.03.30

1回目の訪問

サウナスィートキャビン行ってきました!
はじめてのセルフロウリュ、白樺のアロマ、そしてプライベートサウナなので、サ室で寝転んだり、アウフグース楽しんだり、家族でたのしむには最高です!
整い椅子からは、枝垂れ桜が8分咲きできれいでした!

続きを読む
53

グッチさん

2020.03.27

23回目の訪問

金曜サ活行ってきました!
今日は風もなく穏やかな夜で外気浴最高でした!
露天風呂でオッサン達が魔女の宅急便を真剣に見ている姿に笑いました。
今日はゆっくり4セット、おかわりロウリュで整いました!

続きを読む
26

グッチさん

2020.03.25

22回目の訪問

心と身体の健康のため、水曜サ活行ってきました。身体を洗ってから、まず熱いお風呂に入るのが私のルーティンですが、夏になると、まず水風呂なのかなと考えたりしました。ロウリュをおかわりし、披露物質を洗い流し、帰り道は車の窓全開で帰りました!

続きを読む
15

グッチさん

2020.03.21

21回目の訪問

土曜サ月へ行ってきました!
いつも時間の制約がある中でサウナを楽しんでいましたが、制約が無いとペースが難しく感じました。今日はミストサウナを入れて4セットしてみました。昔、好きだったミストサウナでは全然身体が温まった感じが無いので水風呂へ向かう気にもならないけれど、体内に熱がこもっている感じで微妙でした。ぬる目の水風呂が危険なのと一緒だと感じました。

続きを読む
26

グッチさん

2020.03.18

20回目の訪問

免疫力を高めるために水曜サ活行ってきました。初めてロウリュサービスを最後まで味わうことができました。サ室を出て水風呂へ向かうとほぼ満員状態。それでも水温が上がらないのだから良いチラーだと感心してしまいました。
最高に整うことができました!

続きを読む
3

グッチさん

2020.03.13

19回目の訪問

免疫力を高める金曜サ活行ってきました。
最近、『医者が教えるサウナの教科書』を読んで、水風呂でしっかり1分間冷やすようにしています。そのため、外気浴でも身体がポカポカしています。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
28

グッチさん

2020.03.11

18回目の訪問

免疫力を上げるため、水曜サ活へ行ってきました。コロナの影響で銭湯も空いている。空いていて嬉しいけれど、お店のことが心配。

続きを読む
32

グッチさん

2020.03.08

2回目の訪問

家族でサウナ遠征へ行ってきました。
毎日男湯と女湯が入れ替わり、露天スペースの庭が洋風、和風と異なり楽しめます。

こちらにはサウナーはおらず、水風呂に入り、外気浴しているのは私だけ。
こちらの水道水は天然水でとても美味しい。水風呂はキンキンに冷えていてシングル。整い椅子は無いが、広々としたウッドデッキがありそこで大の字になって休憩。

お湯が流れる音しか聞こえない。まだ雪が残るこの地でも風が吹くと、土や草、森の香りとともに春の匂いがした。ここは群馬の聖地と呼びたい!

サ飯も地元の食材を使い美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 4℃
22

グッチさん

2020.03.07

17回目の訪問

土曜サ活行ってきました!最近イオンウォーターを薬局で買い、少し飲んでからサウナに臨むことにしています。
だんだん体が慣れてきて、サ室に10分以上いられるようになり、今日はロウリュを初めておかわりしました!混んでいると雑なロウリュとなってしまうけど、気持ち良く汗をかけるので欠かせません。

続きを読む
26

グッチさん

2020.03.04

16回目の訪問

水曜サ活行ってきました。午後8時に入店して、9:30のロウリュまでどう組み立てるか迷いながら、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、休憩を3セット。この季節の外気浴は本当に最高!

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.7℃
30

グッチさん

2020.03.01

1回目の訪問

ホテル天坊

[ 群馬県 ]

家族で伊香保天坊の日帰り温泉へサウナ旅行へ行って来ました!新型コロナの影響かお客はまばらでした。
サウナはサウナストーブが隠れていました。低音サウナと書いてありますが、83度あり熱く感じます。水風呂はたぶんシングル。5度くらいでキンキンに冷えていて、30秒くらいが限界で足が痛くなりました。
整い椅子はありませんが、森の木々に囲まれた露天スペースが最高に気持ち良いです!

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 5℃
22