シラネコ@グルシンライフ

久しぶりのラクーア。
昨日のフルマラソンのダメージを癒やしに。
ここは相変わらず年配の人もいてホッとする。
サウナ初心者の頃は、ここの22℃水風呂でも入るの躊躇してたのよ。懐かしい。
アウフグースも受けれて、ハッピーアワーセットで軽く飲んでマッタリと。
回数券買ったので頻繁に来ないとな〜

雛壇サウナとグルシンからの冷冷交代浴。身体にシャキッと刺激を入れて、これで夜はぐっすり寝れる。

オリ1凄い久しぶりに来た。最近はもっぱら赤坂だったので。
サウナ室が3段になってる。
時間なくて3セットをいそいそと。そんな中でも唯一むにさんのアウフグース受けれて満足です！
しかし上野は外国人観光客で凄い事になってるなぁ。

やっぱりホームは落ち着く。
気づくとポイントがめっちゃ溜まってるので、今日は入館料をポイントで精算。
今日ものんびりできました。感謝！

刺身定食＋カキフライ

鮭山さん21時と24時の回、計6回くじ引いて外してしまった…、まぁ、そんな日もあるよね。
その分サウナ満喫してやりました。

サウナの日の大晦日？ということでサウナ東京へ！
目当てはずっと受けてみたかった五塔熱子さん！
その前の時間のサDukeさんのアウフグースも良かった！熱子さんが隣に座っててなぜか緊張してしまった。

そして熱子さんのアウフグース！『時代』を聞きながらの熱波。何だろう涙がこぼれる。いや汗か。身体全体を使ってのタオル裁きに、サ室が一体となって大盛り上がり！最高！！
いやー楽しかった。

今日は雛祭り！ということでサクッとサウナ東京へ？
相変わらず客層がイケメン蒸し男風とタトゥーサウナーが多めで賑わってる。
ずっと気になってたハーデスさんのアウフグースを受けれました。ほのぼのな雛祭りソングから一転サ室がブロワーによって地獄と化して二段目は８割がいなくなっていた。（自分は日和って一段）
昨日の朝霞和ではうちわアウフだし、熱波師さん毎に武器（個性）があって楽しい。

立川でハーフマラソン走ったあとに、アイシングも兼ねて和へ。
昼過ぎの時間に来たのは初めてかも、人は多めで上のロッカーは空いてなかった。
アウフグースは今日は身体に負担大きいから辞めとこうと思ったけど、誘惑に負けてちょっとだけ。
グルシンで痛みの強い膝をキンキンにアイシング。
たまにはこんな使い方も有りかな。

平日の割にまぁまぁ入ってる。
サウナと立地とコスパ考えると当然よね。

サ室リニューアル後は、昔ながらの客層（かるまるにはいなそう）に混じって、最近の客（かるまるにもいそう）も増えていい感じに？

オートロウリュでいい汗かかせて頂きました！

NAPS利用で初訪問。
先ずは駅近なのが嬉しい。外見はとってもオシャレ。
中はとってもコンパクトだけど動線も考えられてて凄く無駄のない印象。
朝霞の和をさらにコンパクトにしたような配置。
サ室のコンディションもばっちりで少し入ってると汗が止まらなくなります。暗い雰囲気も好み。
近所にあれは確実に通ってしまうだろうな〜

連休最終日は、オリ赤のアウフグースチームの熱波を受けに赤坂へ！
ここの最上段は一度経験してからはびびって行っていない。今日も無難に下の段にw
十二分に熱せられイスで昇天してる所を優しい風で扇がれて、ここは天国ですかw

リニューアル後、初めての来訪。
ファミリー層に向けつつも、サウナ目的でも楽しめる施設になりましたねー。
店のコンセプト的に混むのはしゃーなし。

目的はサトシさんのアウフグースショー。受けるたびに色んな演目で楽しませてくれます。サウナクエスト激熱楽しかったです！

NAPS利用で2時間。
NAPSもここが対応施設になってたのが決め手となって登録しました。お得すぎる。

30分おきの生姜ロウリュをきっちり受けて、ひたすら内気浴スペースで解脱。
身体の水分が生姜水に置き換わるんじゃないかというくらい、汗かいて生姜を補給。
あまみもきっちりでて満足なサ活でございました。

気になってた施設。NAPS利用でようやくイン！
ぱっと見、まさかこんなビルにサウナがあるとはな外観。
コンパクトにまとまってて、サ室も熱いんだけどずっと入ってられる心地よさ。
屋上の外気浴も天気良くて気持ちいい〜。
毎月のローテーションに組み込み決定です。

中央線沿線開拓第一弾は、ROOFTOPさん。

NAPSのチケットを初めて使いました！
サウナ室がめちゃくちゃいい！座面も広いし薄暗い感じが好き過ぎる。
からの外の水風呂→外気浴。天気も良かったので最高に癒されました。
コワーキングスペースも充実してるし、気分換えて仕事したい時にまた来よう。

今日もサクッと和さんへ。
いい汗かいてがっつり冷やして癒されました。
そういえば、ここのサ室のTVがついてるの見たことないな。そもそもTV見ながらマッタリできる温度じゃないけどw

和の後は、米と水が最高に美味しい『ごはんと。』へ。このコンボが最高過ぎる。
いや和さんの食堂も好きですよ。

かるまる行こう！と思うとワクワクする。
んで帰路ほホクホクする。
さすがサウナ会のディズニーランド。
大好きです！

困った。またサウナの選択肢が増えてしまった。
今月からNAPSも始まるし嬉しい悩みだ。

リニューアルしたサウナが良いと聞きつけ、数年ぶりに池袋プラザへ。
仕事が辛かった時期に家に真っ直ぐ帰らずここで終電まで過ごした日々が懐かしい。
２つあったサウナが、１つになってかなり良いサウナに、30分毎のオートロウリュもあるし木の香りが癒やされる（前のも嫌いじゃなかったけど…）

肉野菜定食

久しぶりのホーム。
珍しく混んでたけど、ここは空間が広いから窮屈さを感じない。
最近は時間制のサウナ特化施設に行くことが多かったので、時間制じゃないのは落ち着きます。
ホントに疲れた時はここにくる。それがホーム。