サウナ巡回員

サウナ：10分 × 5＋塩サウナ5分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：6セット

10年以上前のバイク旅ぶりに。
午前5時20分in

7階屋上の外気浴スペースは、午前6時解放のため、まずは屋内でアップ。

早速、サ室へ。とにかくオートロウリュの回数と水量がなかなかで、熱気はMAX。
ストーブ横の上段で陣取ると汗が止まらない。

屋上外気浴は、2セット目から。
雪がちらつくコンディションであったが、タオルをポンチョ代わりに被るとゆっくり空を見ながら休憩できた。また7階屋上で、景色もよし。

〆は薬湯で茹でられ、フィニッシュ。

イノダコーヒ 八条口支店

アラビアの真珠

喫茶店のコーヒーで、さらに落ち着く。

サウナ：10分 × 3
5分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：なし
合計：4セット

コロナ後、初京都。朝風呂と思ったが、次の日の予定で、夜更かしサウナ。
午前0時40分in

混み合ってるようで、10分程待機。

サ室は、湿度がちょうどよく、好み。
1セット目から滝汗からの水風呂。

水風呂はいくらでも浸かれそうなほど心地よい。この心地よさは、地下水からきているらしい。

京都らしく、サ室内もグローバルな世界。
サウナは世界共通なんだ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

花粉症で、脳が爆発しそうなため、急遽サウナへ。
午後8時50分in

奇数日のため、ローマの湯。
久しぶりに来たが、サ室のコンディションは抜群。室温95℃であったが、1セット目から滝汗からの水風呂はさらに抜群。

時間がなかったので、ゆっくり外気浴できなかったが、かなり蒸されたので、夜風は気持ちよかった。

次は低温サウナ、スチームサウナもゆっくり楽しみたい。

早く花粉症の時期終わらないかな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

我慢に我慢を重ねて、週末にサウナ。
午後9時55分in

今日は、入口から向かって、右側の浴室。
個人的に久しぶり。

サ室は、やや狭かったが、100℃で、しっかり蒸された。いつものサ室より、熱気があったように感じ、外気浴も格別。

その後は、玉露湯を堪能。

花粉症で、限界の脳にいい薬でした。

オロナミンC

サウナ：10分 × 5＋塩サウナ5分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット＋1セット

今日も引き続き脳がサウナを欲す。
午後9時45分in

今日は、サウナで遊び尽くすと5＋1セット。

高温サウナは、110℃近くあり、疲労困憊の脳にはかなりの刺激。
そして外気浴で、脳がとろける。

閉店間近まで、サウナ・お風呂を楽しめて、幸せでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

脳がサウナを欲しがってる。
午後5時45分in


今週は、仕事を乗り切れず、なんとか40分程度時間をつくる。

サウナは、100℃で、ドライ系。
そして外気浴は、見晴らしがよく、脳の調子も少し回復。

またゆっくり休憩したいと思った。

これからも、サウナに助けてもらおう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

寝起きに行くか迷ったが、結局朝サウナへ。
午前6時25分in

サウナに行ったら、来てよかったといつも思う。

この銭湯は、いい意味で、張り切ってないのが個人的にいい。

サウナの調子は、絶好調100℃で、軽く4セット。

朝からサウナのおかげで、来週も乗り切れそう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝自然と目が覚めたので、思い立って朝サウナへ。午前6時15分in

朝たっぷり楽しめるので個人的に気に入ってる。

サウナは、ほぼ貸切でゆっくり堪能。今日は、サウナの調子がいいのか95℃くらいあった。
休暇は、いつもの脱衣所扇風機で。

ほんとに朝からサウナっていい。

ikiサウナ：10分 × 2
ソロサウナ：10分 × 2
空海の湯：10分 × 2
水風呂：1分 × 6
外気浴：10分 × 6
合計：6セット

とにかく3つのサウナとも、めっちゃよかった。

特にお気に入りは空海の湯。
薬草サウナで、温度は55℃と低いが、湿度が60%以上。滝汗確定。
さらにサ室内の空海地蔵がパワースポットらしい。

その後のキンキン水風呂9℃・・・そして7階バルコニーからの外気浴。

もうたまりません。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

午後22時にin
浴室内は、混雑し、内風呂はベテラン勢・露天風は、若手という布陣。

サウナはかなり広いが、それでも待ち有。でもすぐに解消。

サ室は、90℃くらいで、入った時は、ちょっと温度が低いと感じたが、3分経つと熱は十分。不思議な感じ。4セット目でととのいました。

サウナの後は、露天の壺湯で、屋根裏見ながらぼーっとできた。

深夜2時までの営業だったので、時間を気にせず、納得いくまで楽しめた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット

午前7時にin
サウナは、ロイヤル650円でないと利用できないが、土日の9時30分までの朝風呂は、通常料金450円で利用可能。

すでに店内には、10人以上の人がおり、めっちゃ多い。地元サウナーも今日は多いと話していた。

サウナ内は、地元サウナー同士の会話が盛ん。私も話しかけられ、サウナの情報交換を実施。

8時までは、混雑して、サウナ待ちがあったが、8時を過ぎると、混雑は落ち着く。
ちなみに水風呂も順番待ち。

地元の方と交流するならここです！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新年の疲れか、朝起きると少し頭が重かったので、サウナが好評の銭湯で朝ウナ。

早朝からやってるのが魅力で、午前6時10分in

入店の際は、男湯と女湯で入り口が違うが、暖簾で分かりにくい。右側が男湯。ばっちり間違える。

中は広くはないが、湯船が沢山ある。
サウナは、めっちゃ心地よく、エンドレスで、楽しめそう。温度、湿度とも個人的にちょうどよかった。午前7時以降は、サウナほぼ貸し切り状態で、ゆっくりできた。

外気浴は、脱衣所扇風機で十分。

入浴料は450円と値上がりしたようだが、2時間以上楽しめたので、贅沢した感覚がある。

サウナ：8分 × 4（塩サウナ1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新年の仕事の憂鬱感が出てきたので、吉野川温泉に電話。受付のお母さんが、新年もいつも通りやってるよっとのことで、22時10分in。

あと1セット行きたかったが、時間切れ。

24時までの営業はありがたい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

年末に急遽宿泊。
そして、宿泊先にサウナ有りで、テンション上がる。
サウナには、TVはないが、クラシックは流れ、個人的には瞑想にはもってこい。
外気浴は、露天風呂の一席。夕日と鉄道が楽しめる。鉄道好きにはたまらない。

個人的にTVがない方が、ととのう気がする。