サウナ:10分 × 5+塩サウナ5分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:6セット

10年以上前のバイク旅ぶりに。
午前5時20分in

7階屋上の外気浴スペースは、午前6時解放のため、まずは屋内でアップ。

早速、サ室へ。とにかくオートロウリュの回数と水量がなかなかで、熱気はMAX。
ストーブ横の上段で陣取ると汗が止まらない。

屋上外気浴は、2セット目から。
雪がちらつくコンディションであったが、タオルをポンチョ代わりに被るとゆっくり空を見ながら休憩できた。また7階屋上で、景色もよし。

〆は薬湯で茹でられ、フィニッシュ。

歩いた距離 1.1km

サウナ巡回員さんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真

イノダコーヒ 八条口支店

アラビアの真珠

喫茶店のコーヒーで、さらに落ち着く。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,83℃
  • 水風呂温度 21.4℃,16.4℃
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