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銭湯 - 徳島県 吉野川市
2023.02.09
1回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 脳がサウナを欲しがってる。 午後5時45分in 今週は、仕事を乗り切れず、なんとか40分程度時間をつくる。 サウナは、100℃で、ドライ系。 そして外気浴は、見晴らしがよく、脳の調子も少し回復。 またゆっくり休憩したいと思った。 これからも、サウナに助けてもらおう。
男
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