なっしんぐ

流行りに乗ってサウナ脳トレ

サウナーの皆さんが言ってました
「アサオキテドウロニナポレオン」
（サウナの後はやっぱりこれだね！）

さて、何のことでしょうか？


本題のサ活ですが、本日は早朝コースでIN
人も少なめでじっくり蒸されるのが良い感じ
水風呂の水温も13度と絶好調!!

日常のスマホやSNS疲れは、何にも触れないこの時間で癒されること間違いなし

前半3セット、休憩後さらに3セット
11時頃から混雑し始め、サウナ入室待ちが時々発生していたが、タイミング良く待つことは無かった

早朝コースは12時までなのでここで終了
最後は、本日のアウフグース担当表でお別れです

あ、脳トレの答えはコメント欄に書きます
簡単すぎますよね

サウナーのためのサウナ特化したサウナ施設
ザ・ストロングスタイル

3種類のサウナ
それぞれ個性があり、楽しみ方も違う

まずはカラカラ系のメインサウナ
じっくりゆっくり自分と向き合い12分蒸される

その後の強冷水風呂は水温4度!?
一瞬で冷える…

ととのいスポットで白樺とヴィヒタに囲まれれば、深いリラックス効果へと誘われる

次は、から風呂でセルフロウリュすると一瞬で熱々に蒸され大量の汗が…
強冷水を数秒と、ととのいスポットでさらに深いリラックス

そしてもう1つのサウナは…
サウナと水風呂が一緒になっている!?
どうやって楽しむのか正解か良くわからず、セルフロウリュで十分蒸された後はまた強冷水とととのいスポットへ
もう眠気がMAXになるくらいととのいました

結局、合計6セット
サウナ後は、オロポで水分補給と少し休憩して終了

本当にサウナのための施設だなと実感しました

最後は、場外サ飯ウエストのごぼう天うどんとかしわおにぎりの画像でお別れです

11月27日
何度目のGoToトラベルキャンペーンか？
今回は熊本湯らっくす、最高の施設に出会って来ました

何と言ってもアウフグースの衝撃
タオルを振るスイングスピードの早さ
瞬く間にサウナ室が蒸気と熱波に包まれ、約7分で大量の汗

終了後の水風呂は最高
MADMAXボタンを押せば頭と背中に大量の天然水
心地良くずっと入ってられる

仕上げは外気浴
これでととのわないわけがない

この他に、天然温泉、メディテーションサウナ、塩サウナ、水中リクライナーを楽しみ
サ飯はオロポとタルタルチキン南蛮定食

どこを切り取っても最高の施設でした

退店後は福岡へ
屋台2件でちょっと飲み過ぎ、自分もスマホも充電切れで投稿が遅くなりました

いいフロの日
スカイスパのサ室は大荒れに荒れていた!?

21時は通常のアウフグース終了後、加藤さんが何やら秘密兵器を…
ヤバい!!電動ブロワーだ!!
大量のアロマ水とブロワーの攻撃を仕掛けてきた
確実に全員殺られるぞ!!

自分も耐えきれず途中退出
気付けば水風呂と、ととのいイスに並ぶ屍たち…

退出時、時間は21時15分、10分前から入室してたのでサ室に25分居たのか
今日は本当に死ぬかと思った…

本日は20時少し前に2時間コースでIN
いい風呂の日イベントは仕事で間に合わないものの、20時と21時のアウフグース合わせて4セット
久しぶりに天に召されるほどととのいました

最後は、本日のスカイスパアウフグース担当表でお別れです


いや、明日はまたまた遠征!!
西の聖地でMAD MAXボタンを押してきます

大阪のサウナは熱かった
プロ熱波師のアウフグースを受けようと5分前から抽選の行列
そして渾身の念を込めて引くピンポン玉
当たれば天国、外れは地獄

色んな意味で熱いサウナー達が大東洋に集っていた

肝心の箸休めサトシさんは、前日深酒だったらしく辛そう…
それでも、芸人と熱波師の底力でロッキーサウナ室内に激熱の熱波を送ってました

今回は2回アタリ1回ハズレ
それにしてもアムザの時と同じく大阪のサウナーさん達強い!!
あの激熱熱波で全員完走って…流石です

アウフグース以外にも萬の湯、フィンランドサウナ等も楽しみ、サ飯とアクリも頂き、大東洋を存分に堪能しました

人見知りな方なので積極的に話しかける事もできなかったですが、
スカイスパのサウナハットがきっかけで、交流させて頂いた優しい関西のサウナーさん達も、ありがとうございました

またいい思い出が出来ました

最後はサ飯の焼肉定食とアクリ、阪神梅田駅のミックスジュースといか焼きの画像でお別れです

（激眠のため、みんなのサ活巡りは明日します、申し訳ありません）

箸休めサトシプレミアムアウフグース in アムザ
大阪に横浜の熱波が襲来！！

しかし、受けるには抽選って…
1回目は何とか当たり、2回目はハズレ
場外サ飯を食べるにはこれが限界だった

具体的な内容は省略するが、スカイスパのプレミアムアウフグースをアムザの高温ikiサウナで行ったイメージ

それにしても大阪サウナーの皆さん強い！
あの熱さで脱落者０とは

非常に盛り上がりましたが、1つ気になる人が…
アウフグースの様子をサ室内で撮影してるスタッフ
汗だくのうえ、後片付けもしてたが大丈夫か？

アウフグース以外にも温浴、3種類の水風呂、フィンランドサウナ、外気浴などを楽しみ、マッサージも受けて、サ飯にアクリ
アムザを存分に楽しみました

この後は場外サ飯
行き付けの新世界やまと屋寿司本店でビール、串カツ、寿司などを頂き
2件目はアムザ近くの正宗屋 相合橋店でビールとおでん盛り合わせ(これで870円)

感染には十分注意しながら最高の1日を過ごしました

長くなったのでこの辺で
明日は大東洋！！

緊急関西遠征
本来の目的は大阪なんばアムザでの箸休めサトシさんのアウフグース参戦
まだ時間あるので、京都で途中下車し、銭湯サウナと天然水風呂を堪能

長居はせずにさらっと2セット
しかし、水風呂入ると体が溶ける、脳ミソも溶けそう
吐水してるライオンが子猫に見える…

って、危ない危ない
本来の目的を忘れそうになってた

最後はラベンダーの湯で締め

その後、祇園に向かい八坂神社で参拝を済ませて京阪線と地下鉄でなんばに向かってます

最後は白山湯六条店、八坂神社の画像でお別れ
次はアムザです

早朝6時過ぎ
朝焼けの陽が差し込む静かなサウナ室

スカイスパのサ室にも訪れる静寂の時
自分に向き合い、過去を反省し、未来への誓いを立てる…

都合により1週間ぶりのサ活になってしまいました
本日は6時過ぎから早朝コースでIN

体を清めるとロウリュセットを持ったスタッフが…
タイミングが違ったか

気を取り直してサウナ室で蒸されること約12分
水風呂から出ると、またロウリュセットを持ったスタッフが…

タイミング合わない
ロウリュいつやるの？「今」じゃないでしょ
心の中で叫んだが、他の仕事が落ち着いた時だけのサービスなので時間が決まっていないとの事

しかし、早起きは三文の徳
7時過ぎに気まぐれモーニングアウフグースサービスに当たる
朝から最高の熱波を浴び、ととのいました

その後、休憩を挟んで寝てたら10時45分という…
慌てて浴室に戻って2セットで終了となりました


緊急緊急、明日は緊急遠征!!
箸休めサトシさん応援のため、大阪なんばのアムザに出没します


最後は本日のアウフグース担当表でお別れです

11月13日
スカイスパのサウナ室はヴィヒタの残骸で埋め尽くされていた

プレミアムアウフグース
サウナー達が悲鳴をあげる中、鬼退治は成功に終わった
そんな戦いを終えた兵達は水風呂と、ととのいイスで癒されていた

いや、それだけではない
20時のアウフグースでは、思わず笑いが出るほどの強烈な熱波

完走者はほぼ皆無だが
疲れやストレスが抜けるだけでなく、明日への活力や負けない心も注入される

最後はミッドナイトアウフグース
アロマ水と大量の氷で激熱の熱波で、HP・MPがほぼ0

閉所不安があるカプセルルームでも何とか寝付くことが来ました

そんなこんなで13日から14日かけて宿泊利用してきました
GoToトラベルキャンペーン何回使ってるかわからないが、4000円程度で1泊2食サウナ付きはやめらないない
GoTo延長を希望します

来週から辛い仕事が待っているけど、気分入れ替えて頑張れそうです

最後は13日のアウフグース担当表と夕食の生姜焼き定食の画像をどうぞ

抜けない疲れにアウフグースが良く効く(?)
という事でスカイスパへ2時間コースでIN

加藤さんのアウフグースは良く効く
汗とともに疲れも抜けていく…

いや、明日からの激務でまた疲れがたまる
それでも、またアウフグースを受けに行けば良い

あぁ…でも疲れとストレスが溜まって仕方ない
仕事放り出して当てのない旅に出たい気分

最後は本日のアウフグース担当表でお別れです

皆のサ活巡りもしないと…

#shizuku京都
関西遠征最後は京都駅近くのSmart Stay SHIZUKU京都駅前へ
帰りの新幹線まで約2時間だが、1時間コースでIN

体を清めて温浴
あれ!?今日はアヒルお休みの日か…

サウナはしっかり96度付近
湿度少な目でカラカラだが、温浴後なら汗が出やすい
水風呂も16度でしっかい冷える

温浴、サウナ、水風呂、休憩を3セット約45分
京都観光の疲れも癒されました

そして最後サ飯は…お土産選んでたら時間が無くなり
京都SIZUYA（志津屋）の京カルネとペッパーカルネを購入し新幹線内で頂きました

楽しい時間はあっという間
明日からまたいつもの日常に戻ります

濡れ頭巾ちゃんお勧めの京都銭湯サウナへ
前回は土曜日だったので定休日で行けず、
やっと訪問できました

天然地下水の水風呂
いや全ての湯水が天然地下水なのか？
とにかく体に柔らかく心地良い
体を清めている時からととのいそう

サウナはかなり熱く、2分くらいで玉汗が…
テレビのCM区切り(8分くらい?)で水風呂へ
想像以上に心地良く、ライオンの口から出てる激しい吐水を頭から受けても苦にならない

そして外気浴も気持ち良い
1セット目からととのいました

外気浴だけでなく露天風呂もあるのか…
少し温浴して次のセットへ

結局3セット、最後は日替わりのどくだみ湯で終了
全部含めて銭湯料金450円とは最強過ぎ

そして、本日のサ飯は京都北山の「ザ バーガーカンパニー」でグルメバーガー
チーズバーガーにサラダ、フレンチフライ、ドリンクはコカ・コーラ

京都観光の最後はいつものアノ施設

サウナホスピタリティーとは何か？
神戸サウナ&スパでサービスを受けるとわかるかもしれない

入り口の足元シャワーか？30分に一度のロウリュか？テーブルの上の一輪か？
そうではなく、恐らくスタッフが皆楽しく生き生きしてる事ではないだろうか？

自分は、サウナ行くのが楽しい、サウナ行った後行って良かったと思えればそれで十分満足

ここは来ただけで満足
天然温泉も、110度サウナも、11.7度水風呂も、ロウリュサービスも、ナノイオン水も、マッサージも、サ飯も良かった

シャワーが左側に付いてるなど100%ではないが、
多分、自分としては日本で一番のサウナ施設だろう

最後に本日のサ飯(昼飯)しょうが焼き定食とオロポの画像でお別れです

明日は京都！！

プレミアムアウフグース
まさにプレミアムと言う名にふさわしい内容

サウナ海賊は何とか倒せたが、強烈な熱波がサウナー達を襲い、サウナ室は悶絶と阿鼻叫喚の嵐
最後は見事に水風呂へ沈められました

そんな本日は6日から宿泊利用
GoToトラベルキャンペーン使いまくってます

しかも7日は関西遠征
朝9時30分くらいに神戸サウナ&スパに出没します

最後は本日のサ飯、きのこのカツ煮とご飯セットM＋コーラの画像でお別れです

SHIZUKUの後、アメ横の大統領で煮込みとホルモンで1杯頂いた後
少し散歩して酔い冷ましてから、本日2件目センチュリオンホテル&スパ上野駅前へ

体を立ちシャワーで清めて温浴
ほとんど人がいないと思っていたら…サウナ室には4人ほど
やはりサウナ目的の人達が集まっておりました（自分もその1人ですが）

100度超えのサウナ室で約10分蒸された後
14度前後のバイブラ水風呂で急速冷却
ととのいイスで休憩

残っていたアルコールが全て消え去りました

3セット終了時には、もうヘロヘロになり、これにて打ち止め
今日は深い眠りにつけそうです

最後はセンチュリオンホテルの入り口（エレベータ）画像でお別れです

が、今週末は関西遠征、神戸サウナ＆スパへ再訪します!!
という妙な告知を最後にねじ込んでおきます

文化の日、久々の祝日と言うことで
こちらも久々の上野SHIZUKUへ

まあまあの混雑
サウナは待ちは出ないか常に3、4人ほど入ってる状態

サウナ待ちは厳しいので、
タイミングと時間を計算しつつ12分と11分の2セット

10月の激務が少し癒されました

最後は水分補給のオロポ画像でお別れです

今回は短めに

夜勤の前にスカイスパ
朝から行っておりました

2回のアウフグース合わせて7セットでした

相変わらず朝ごはんはボリューム満点でした
お腹いっぱい美味しく頂き、これで夜勤も乗り切れそうです

最後にスカイスパToday's Flowerの画像でお別れです

GoToトラベルキャンペーンの正しい使い方(?)の1つ
近くの宿泊施設に泊まってお金を落とす

今回も23日からスカイスパで28時間満喫プラン
十二分に堪能しました

19時のアウフグース途中参加でスタート
その後、20時と21時のアウフグースにも参加
21時30分からは箸休めサトシさんのプレミアムアウフグース

プレミアムの内容はネタバレになるので詳細は省略
ハロウィンに相応しい(?)ネタで盛り上がりました

しかし、21時から短めのインターバルでプレミアムは厳しい
あまりしたことが無い水通しをして参加しましたよ

休憩含めて夕食は喜多方ラーメンと加藤さんお勧めのラフロイグ
ラーメンは絶品、ラフロイグは加藤さんのアウフグースで使われているアロマ、タールの香りが本当にする…

この日の最後は、24時のフライデーミッドナイトダンスフィーバーアウフグース（勝手に命名）
もう、力尽きました

今回は、閉所不安が無いプレミアムリラクゼーションルーム
HPほぼ0のため、直ぐに夢の中へ

早朝は6時から3セット
ボリューム満点の朝食（和食）を食べて休憩
最後は10時30分から2セットとテルマーレ

宿泊、スパ、朝夕食などすべて含めて5500円くらい
地域共通クーポンが付いているので実質4500円くらいとなる

こんなに楽しめるプランはないと思います

最後は、ラフロイグのポップ、夕食の喜多方ラーメンとラフロイグ（ロック）、23日のアウフグース担当表でお別れです

仕事の疲れに加え、寒い日が続き体も軋む今日この頃
疲れはサウナで癒しましょ

急に予定が空いたためスカイスパへ18時少し前にIN
18時、19時、20時とアウフグースを受け、合計7セット
疲れが癒えていきました

サ飯はサウレ祭特別メニューの鶏白湯クッパとジンジャーエール
ボリューム満点で非常においしく頂きました

と、普通のサ活を書きましたが、今回で区切りの100サ活目
元々は温泉派だったが、サ道と出会ってサウナにハマり約1年
サウナイキタイへは投稿しないと思っていたが、気付いたら楽しくなって今に至る

これからも続けていきますので、よろしくお願いします

最後は、本日のスカイスパアウフグース担当表とサ飯画像でお別れです

箸休めサトシこと加藤さんのアウフグース
プレミアムなショーを見せてくれる事もあるが通常のアウフグースもおすすめ

最初の口上は優しく穏やかな雰囲気
音楽とレアなアロマを使ったロウリュで開始
1周目は初心者や熱さが苦手な人でも楽しめる
2周目は中々の熱さとタオルパフォーマンスでサウナーも納得
3周目となると、激熱の熱波と様々な技で耐熱リミッターがおかしくなったサウナーも唸りを上げる

終了後の水風呂には意識が半分飛んでるサウナーたちが浮かび
ととのいイスでは完全に宇宙へトリップした人達が並ぶ光景が見られるという…


そんな本日は意外にも仕事が早く終わり、19時前に2時間コースでIN
19時と20時のアウフグース含めて合計4セット

雨も降る寒い日でしたが体も心も温まりました

最後は本日のアウフグース担当表でお別れです