ミズブロウ

こんにちは。ミズブロウです。
今日は大阪出張にかこつけて、ニュージャパン梅田に来たで。
併設のカプセルイン大阪デラックスルームに泊まったので、
宿泊費込3,000円！でニュージャパン三昧してきました。

まず、初めてのサウナパンツ5W1H問題。
ミズブロウが、いつ、どこで、パンツを、どのように履くのか、脱ぐのか。

杞憂でした。
行けばわかるさ。

そこかしこに、サウナパンツが大量においてある。
サウナマットも2枚（尻用／足用）敷くことを始めとして、
新日本ルールがそこかしこに書いてあるので、迷うことは無い。

洗い場が2Fにあり、身を清めてからの1Fサウナに来た道を戻ってしまうミスをはじめはしたけど、戻らずとも1Fに行く道が洗い場の奥にあるので、信じて進め。行けばわかるさ。

高温サウナ　最高。
30分ごとのオートロウリュも、オートというかロボットロウリュ　最高。
12度台ミズブロウ　最高。バイブラ＆滝で羽衣化を許さない。
14度台ミズブロウ　普通。

低音サウナ　微妙。
ミストサウナ　微妙。
2Fサウナ　微妙。

屋上サウナ　普通。
屋上樽ミズブロウ　普通。

残念なことに、休憩場所が喫煙可。
タバコをやめたミズブロウにとって、無理。
4月1日からは全面禁煙なので、そこに期待かな。

うーん、期待値が高かった分、ちょっとがっかりでした。
とはいうものの、

夜
サウナ　8分×3セット
ミズブロウ12度　30秒×3セット
休憩室内　10分×3セット

そこから外出し、
徒歩すぐのひろかずやでミックス玉焼き＆ビール＆レモンサワー

朝ウナ
サウナ　8分×3セット
ミズブロウ12度　30秒×3セット
休憩室内　10分×3セット

合計　6セット

無事、ととのいました。

次は大東洋にしよう。ミズブロウでした。

こんにちは。ミズブロウです。
佐原（SAWARA）からのゴルフ帰りに、SAKURAのSAUNAにナイスオンしてきました。

ここはスタジアムサウナなので、ミズブロウ得意のセット毎に下段に移動するディセンディング法でラウンド。
しかもSAKURAはミズブロウが深いし、
ととのいスポットも室内／半屋外／屋外とバリエーションが豊富。

サウナ　10分×4
ミズブロウ　1分×4
休憩　10分×4
おまけ　アカスリ45分

無事、ととのいました。
ミズブロウでした。

こんにちは。ミズブロウです。
今日は東に予定があったので、上野の北欧に来ました。
いやー、混んでるw
常に満室のサ室。立ちサウナも2、3名いらっしゃいますが、温度が高いので数分待てば回転していきます。

サウナ　10分×4
ミズブロウ　30秒×4
外気浴　5分×4

ここは、ほんと外気浴が気持ちいいですね。
フルフラットととのい椅子が空いていたので寝そべり空を見上げたら、幸せが見えました。

ミズブロウでした。

こんにちは。ミズブロウです。
今日は、綱島源泉 湯けむりの庄に朝駆けにきました。
ここは露天風呂付きで、フルフラットになる整い椅子が屋外に沢山あります。
外気浴が気持ちよいこの季節には、どうしても湯け庄（浜省的な発音）りたくなりますね。
これで平日何時間いても1200円。行かない理由がありません。
しかも今日はポイントが貯まり、
食事処の好きな御膳が食べられるチケットをもらいました！

一緒に行ったミズブロウの妻に、御膳って何？と聞かれたので、
AMだよと答えたら無視されました。

さて、本日は
サウナ　10分×3（うち1回はロウリュ）
ミズブロウ　30秒×3
外気浴　5分×3
で、決まりました。

残念ながら、サ室のドアがまだ故障中で、ちゃんと閉まらない問題は解消サれていませんでしたが、もはやちゃんと閉まらないのがデフォなので、皆さん気をつけて閉めてくださるようになり、とても嬉しいです。

ミズブロウでした。

こんにちは。ミズブロウです。
今日も代官山Joyfitからの、光明泉でした。

これからの季節、露天風呂で外気浴が気持ちいい時期ですね。
残念ながら、今日は女湯が露天風呂でしたが。
なので、ミズブロウは浴室奥の小さな階段のところで休憩をしました。

こんにちは。ミズブロウです。
今日は、房総からのゴルフ帰りに、ユー鶴でサ活しました。
ていうか、12度の水風呂最高ですね！
90分コースで3セット、無事ととのいました。