西園寺

今日は鞆の浦弁天島花火大会🎆
昼過ぎから鞆の浦を歩き回って疲労困憊💦
車が混む前に退散して、ゆららでリカバリー
塩🧂→遠赤🔥→遠赤🔥の3セット！
鞆の浦にちなんで保命酒の湯で〆て終了！
サウニング後は久々に館内メシ😋
帰ってハイボール🥃

カツ丼

ラジオでカツ丼の話してて、カツ丼の口になってたので。ゆららの飯は普通に美味い🥹🥹

仕事終わり、少しウォーキングした後イン🚶
今日はセルフロウリュの日
みんな適当に水かけるから若干石が死んでる感じしたけど、なかなかの熱さとほうじ茶の良い香り🤤
〆はエステバスで贅肉をほぐして退館！
帰ってケンミンショー観ながらビール🍻

しごおわ、散髪後にイン
19時ロウリュには間に合わず😭
カープ観ながら3セット！
最後まで粘るもあと一本が出ず敗戦😭😭
帰ってビール🍻

五塔熱子さんアウフグース！！
まずは事前飯の武道家で朝ランで消費したカロリーを大幅に取り戻し、偶然した皆さんと共にコロナの湯へイン
14時、16時健美効炉、20時の回に参加
今まで色んな方のアウフグースを受けてきましたが、やっぱり段違いに上手い！！！
健美効炉のうめちゃんコラボも楽しかったです！
昼から夜までしっかり楽しんで退館！
帰ってハイボール🥃

チーズカレー＋赤ウインナー

カレー食べるまでがサウナ

19時ロウリュを狙ってイン
夕陽に照らされた田内さんの熱波は熱すぎて途中退室💦
その後の屋上外気浴がサイコーに気持ちいい🤤🤤
ととのった後はビール🍻と〆のパフェ！

串揚げさっくる このさきや

色々

休館明けのゆららへイン
塩→遠赤→遠赤の3セット！
遠赤のサ室が綺麗になってる
保命酒の湯で〆て退館！
カープも勝利！！
帰って録画ケンミンショーとビール🍻

しごおわ、ジム活後にイン
19時田内さんの後は屋上で夕暮れを眺めながら昇天😇
TV前でダラダラして退館！
帰ってケンミンショーとビール🍻

夕方までゆっくりしたいので、色々迷った結果そらともりへ
まずはレストランでコーヒー飲んで、休憩スペースで昼寝💤
サウナを3セット、炭酸泉や壺湯を楽しんで退館！
平日の昼間から最高にととのった〜
これから坊ちゃんで広島-ヤクルト戦⚾️

ガトーショコラ、コーヒー

めっちゃ濃厚🥹

朝ウナは炎→風神熱波の2セット
温泉を楽しんで退館！
泊まりの時はまた来ます👋

中華台所 元帥

とりソース焼飯

学生時代めっちゃ食ってた 店の雰囲気はかなり変わったけどめっちゃ美味かった🥹🥹

明日は珍しく平日休みなので、宿泊で松山喜助へ
来る度にサウナがアップデートされててナイス👍
蒼→炎→風神→風神熱波の4セットと源泉・炭酸泉でととのった後は館内メシでビール🍻
食い過ぎた😂😂

マッカラ

ビールと合う🥹🥹

倉敷でのテントサウナ＋ビアガーデンを終え、電車で爆睡しながら福山へ
からのアンリュで〆のパフェをテイクアウトして日本へイン
今日は無事にカプセルで就寝😪

しっかり爆睡して、朝ウナはプリキュア観ながら渾身の1セット
ととのった後は、ルナでモーニング☕️→八福神でラーメン🍜

その後少し仕事を終わらせて、17時を狙ってイン
今日から五月場所も始まったので、相撲観ながら17時店長19時田内さんの熱波を楽しんで退館！
サウニング後はそのだでビール🍻

Cafe de unru (カフェ ド アンリュ)

メロンのパフェ

ついに念願のメロン…腹パンだったけどペロリと食べちゃいました🥹🥹🥹

今日は倉敷天満屋の屋上でテントサウナ‼️
バックネッパートンさんのアウフグースも受けて、大満足👏👏
ととのった後はビアガーデン！🫃💣💥

ビアガーデン

飲みの前にイン
カープ観ながらサウナ入って、19時田内さんを受ける
最高の金曜日！！
サウニング後は、ビール🍻

純ぎ屋

鰹のたたき

早く帰れたので日本へ
19時仏の後はカープ観ながらダラダラ〜
帰宅して、カープの続き観ながらビール🍻と戸河内ハイボール🥃
大瀬良今季初勝利おめでとう🙌👏

GW最終日
19時ロウリュを狙ってイン
ととのった後は帰宅してビール🍻
明日からまたお仕事頑張っていきましょう！！

横浜家系らーめん 七代目 武道家

限定トマトカレーつけ麺

美味すぎてご飯おかわりしちゃいました🥹

昼から飲んだ後は心のホームニュージャパンEXへ
リクライニングで昼寝して、夕方からサウニング
オートロウリュ🔥→よもぎ🌿→フィンランド🇫🇮を楽しんでととのった後は、牡蠣🦪とビール🍻

サンゴ

牡蠣

今日は広島で用事があるので、行ったことない施設に行こうと思いこちらへ
味のあるビルの中にあり、入館するのに少し苦戦したけど何とかイン
植物を眺めながら入れるサウナは100度手前くらい
ハルビア製のストーブは体感温度が程よく、セルフロウリュもできて良い発汗👍
水風呂もしっかり冷えててナイス！
休憩スペースは屋根が小さく吹き抜けになっており、横になれるベンチとソファーで休憩
90分時間いっぱい使って4セット！
ととのった後はお好み焼きとビール🍻

お好み焼 カープ 堺町店

肉玉そば、ビール

GW後半は大分へ
別府で地獄めぐりや美味しい料理を楽しんだ後は、今日の宿ホテル山水館へ
チェックイン後すぐ温泉にイン
サウナはよくある遠赤で、座面が割と最近新しくした感じでいい香り。発汗も良し👍
水風呂は地下水掛け流しだけど、めっちゃぬるい💦
気持ち良くなった後は、ディナーとビール🍻

夕食

前菜も刺身も美味い🥹この後肉料理やデザートもあり腹パン😂

日本へしごおわイン
19時は仏
ここ最近ロウリュの時に結構人が多い！
3セットした後はカープ観ながらダラダラして退館！
帰ってビール🍻

GW前半最終日は何も予定がないので、ジムで筋トレ＋1時間ウォーク
その後はニポでダラダラしながらカープ戦観ようと思ったら雨天中止😂
仕方ないので普通にダラダラして17時店長、19時田内さんを楽しんで退館！
帰ってビール🍻