じゃむ

サウナ：10分 × 5
水風呂：5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：せっかくの平日の休みをムダにするわけにはいかない！ということで、八尾グランドホテルへ。
演劇が無しということで、通常の半額の1200円で入場。
浴場に入ると、まず掛かり湯をしっかりしろという看板が目に飛び込んでくる。ち○ち○とおしりの割れ目を4〜5回洗えと具体的な指示にニヤける（笑）
サウナ室は100℃としっかり熱く、貸し切り状態だったので、ゴロ寝してみたり、セルフアウフグースしてみたり、自由に楽しんだ。
水風呂は広くて深くて濃紺のタイルが良い雰囲気を醸し出していた。深い水風呂好き。
高温泉から水風呂へのまたぎ、もちろんたのしんできました。48℃源泉ということではあるが、体感温度では45℃くらいだろうか。ここまでしっかり熱いお風呂はなかなか無いので嬉しい。
また近いうちに必ず来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2泊3日の鳥取西部の旅（という名の嫁のばぁちゃんに会いに来た、いわゆる帰省）。子供がまだ小さいので、風呂は連日OUランドの家族風呂。子供は大きなお風呂で楽しいもしれないが、お父さんはサウナに入れず不完全燃焼。ということで、お許しをもらい、前々から狙っていたオーシャンへ。
候補の1つだったラピスパは、ホームページに、「鳥取、島根の人以外は来てくれるな」と書いてあったので除外。鳥取の人限定ならわかるが、島根の人は良いのか？県外ですが。
と話がそれてしまったが、オーシャンのサウナは3段で25〜26人は入れる広さ。室内の温度計は88℃の表示。マット使い放題。水風呂は2つで、室内の浅いのと、露天の深いのがあった。どちらも温度表示は無し。昼間なら水平線が見えるのかもしれないが、行ったのが夜で見えず。
個人的な感想として、水風呂がもう少し冷たいと嬉しい。いつまでも入っていられる水風呂、そんな印象だった。あ、でも冬だと日本海からの風でちょうど良いのかな。また冬に来てみよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も朝からサ活。露天風呂ではセミの鳴き声が朝から激しい。今日はサウナ室がちょっとヌルい？いつもよりも温度が低かった気がする。とはいえしっかり3セット、楽しませてもらいました。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：懲りずに休日は朝からサ活。サウナと水風呂でととのってから始まる1日は最高。家で朝マック待ってる家族のため、長居はできず。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：約1週間ぶりのサ活。バスケした後で、なおかつ次の予定も迫っているタイミングだったので、サクッと2セット。でもオートロウリュはセンターオブジタワーサウナ（と私が勝手に名付けたタワーサウナの真ん中の最上段）をしっかり確保。ここで浴びる熱波はたまりません。やっぱ夏場は水風呂がぬるく感じるなぁ。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：さ〜さ〜の〜は〜さ〜らさら〜ってことで、仕事終わりにサ活。サクッと2セット。今日は湿度が高かったから、お風呂が気持ち良かった。
ただサウナは、座っていた背後に体の汗をぺちょペチョにゅちゃニュチャする気持ち悪いオッサンがいて堪能できず。汗はタオルで拭くんだよ！と言わんばかりに実演して見せたつもりだったが、ずーっとぺちょペチョにゅちゃニュチャやってたので、後ろを振り返るとタオル持ってないっていうオチ。タオルくらい持って来んかい。
頭つけるなって書いてある張り紙の前で水風呂に潜るオッサンとか、掛け水の勢いが良すぎて、体に掛かった水が跳ね返って全部水風呂の中に入ってる人とか、マナーの悪い人が多いタイミングやった。私がサウナ作るなら、頭つけたい人用水風呂と頭つけない人用水風呂、分けて作るな。
そんなこんなで不完全燃焼やったけど、今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に元ホームサウナのここ東香里湯元水春へ。昼ゴハン前にサ活。ここのサウナは広いのにしっかり熱くて好き。サウナマット使い放題なのも良い。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！サウナ後のサ飯は王将のギョウザで。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続き、今日も朝からサ活。6:30、7:30のオートロウリュを堪能。寝湯での休憩も良かった。昨日よりもととのった気がする。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休日にしては珍しく5時半に起きれたので、オープンの6時過ぎからサ活。約1週間ぶりの熱波と水風呂、たまらんかった。最高にととのいました。
サウナのテレビでやってためざましテレビ？で、池江璃花子さんが今日20歳の誕生日というニュースをやってた。4年後の2024パリオリンピックを目指して練習再開されているとのこと。この話だけでも泣きそうやったのに、今日1日限定で放映されるという東京海上日動のCMがこれまた良くて、泣かされた。涙はもちろん汗でごまかしたけど（笑）。涙のサ活。
今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝からサクッとサウナ。朝ウナすると、良い1日が始まる気がする。
あ、私のホームここ極楽湯茨木店では、7/3から期間限定で、入浴券10枚綴りが5100円→4600円になるそうです。
今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は仕事終わりにサクッとサウナ。先日まで間隔を空けてあったサウナのマット（座席）、今日は元に戻ってた。やっとコロナ以前の状態に。ちょっと早いような気がしないではないが、素直に喜ぶべきか。
夕方のニュース番組でやってた、滋賀県伊香高校野球部の脳性麻痺のマネージャーの話、涙無しでは見れない良いお話でした。涙もろいもので、サウナの汗でカモフラージュ（笑）。
体がサウナを欲している気がする今日この頃、来る回数が格段に増えてる。
今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！水曜サ活ってことで、イオンウォーターも！

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お昼前にサクッとサウナ。昨日のバスケの疲れ、寝違いによる首の痛みが回復せず、汗とともに発散。夕方から釣りが控えていることもあり、2セットで。もちろん、オロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バスケ終わりに流れでここへ。バスケで汗だくからのサウナで汗だく。でも、バスケの疲労はサウナで回復。
さすが、日曜の夜、家族連れや学生も多い。普段はじいちゃんばっかりやのに。
金曜夜に故障していた水風呂の冷却装置は復活し、普段通りの18℃の水風呂。やっぱ水風呂の温度って重要。
オロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：所用で近くまで来たので、ここ、天山の湯へ。約4か月振りの来訪。以前とは違い、外国からのお客さんは皆無。
さて、サウナはというと、アロマ水のロウリュはこれまで通り、アウフグースサービスは中止されているようでした。また、間隔を空けて座るように表示されていました。
しっかり3セット。休憩時は、電気ジェット風呂も堪能。電気とジェットを同時に楽しめるのは、ここしか知りません。
オロナミンC一気飲みといきたいところ、オロナミンCが無かったので、オランジーナ一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間お疲れ様！ということで、仕事終わりにサウナ。
受付を済ませると、ある張り紙に気付く。
むむ？？水風呂の冷水設備が故障？？？
普段より少し温度が高めと記載されている。
水風呂を楽しみに来ている身としてはゆゆしき事態。
普段は18℃くらいだが、今日は何℃なんだろう？
不安とともに中へ。
入り口の目の前が水風呂で、20℃の表示が目に飛び込んできた。
まぁ20℃なら許容範囲かと一安心。
いつも通りサウナと水風呂と堪能し、今日開幕のプロ野球を見ながら休憩する幸せ。
今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定番化してきた日曜朝からサウナ。どうせグダグダ寝てるだけやし、朝からスッキリできて良い。ただ、早朝割で安いから、意外と混んでいるのは難点。暑い時期だから水風呂利用者も多いし。とはいえ、いつも通り3セット満喫して、今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お許しをもらったので、2日連続朝からサウナ。1日の終わりをサウナで締めるのも良いけれど、早起きしてサウナで始まる1日も良いものです。6:30と7:30のオートロウリュを堪能し、今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！家に帰ったら脱力感から1時間くらい寝てしまいました。たまにはこんな日曜日があっても良いよね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6月からオートロウリュが解禁されたということで、遅ればせながら朝6:30の1発目から参戦。早朝でも熱波を受けたい人達でサウナ室は満員。まぁ、めざまし土曜日を見ながら受ける熱波も悪くはない。しっかり3セット、土曜朝からととのいました。今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：緊急事態宣言明け初サウナ。やっぱサウナ最高。ロウリュ最高。早くコロナ禍以前の日常に戻って欲しい。あ、でも、サウナの中で、人と人との間隔が広めなのは嬉しい。ちなみにサウナの中で、「感染防止のため私語禁止」と書いてある前でベラベラしゃべってるジジイ何考えてんの？もしかして字読めへんのか。源氏の湯さん、字が読めない人もいるみたいなんで、アナウンスしてあげた方が良いですよ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：心待ちにしていたサウナ営業再開。約2か月分の汗をかき水風呂へ。やっぱり最高。気持ち良い。こうなると、オートロウリュが待ち遠しい。早く日常が戻ることに期待。