Satoshi 사토시

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.70kg → 60.20kg

サウナ:12分・10分・10分・10分・10分・10分
冷水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
60.50kg → 59.10kg

サウナ:16分・16分・16分・13分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.55kg → 59.05kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・15分
冷水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
59.30kg → 58.95kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.05kg → 59.45kg

サウナ:15分・12分・13分・15分・15分
水風呂:5分×⑥
休憩:5分×⑥
60.70kg → 60.05kg

サウナ:12分・16分・17分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.30kg → 58.75kg

サウナ(3分⌛):9分・9分・9分・9分・9分・9分・6分
水風呂:2分×⑧
休憩:3分×⑧
59.80kg → 59.00kg

サウナ:5分・5分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:5分×⑥
59.20kg → 57.85kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:1分×⑤
休憩:3分×⑤
61.10kg → 60.70kg

サウナ:15分・15分・15分・16分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.10kg → 59.65kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.60kg → 59.05kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.85kg → 59.15kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.25kg → 59.75kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.30kg → 60.10kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.20kg → 60.95kg

サウナ:15分・16分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.15kg → 60.80kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
水風呂:2分×④
休憩:3分×④
61.25kg → 60.40kg

サウナ:20分・20分・20分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
60.15kg → 59.75kg

サウナ:12分・12分・6分・10分
冷水風呂:2分×④
休憩:3分×④
60.70kg → 59.60kg