Satoshi 사토시

サウナ:15分・15分・15分・15分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.80kg → 60.80kg
⌛×⑤
🕐◯
📺△

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
62.10kg → 61.35kg

サウナ:10分・8分・14分・14分・14分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.85kg → 60.60kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.80kg → 60.45kg

サウナ:12分・10分・12分・14分・12分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
62.40kg → 61.25kg

サウナ:10分・10分・10分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.50kg → 60.30kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.00kg → 60.60kg

サウナ:(3分⌛)6分・9分・9分・9分・9分・9分・9分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
60.00kg → 59.00kg

サウナ:10分・13分・16分・13分・13分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
60.00kg → 59.00kg

サウナ:10分・10分・11分・11分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
59.40kg → 58.20kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.70kg → 60.20kg

サウナ:12分・10分・10分・10分・10分・10分
冷水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
60.50kg → 59.10kg

サウナ:16分・16分・16分・13分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.55kg → 59.05kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・15分
冷水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
59.30kg → 58.95kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
60.05kg → 59.45kg

サウナ:15分・12分・13分・15分・15分
水風呂:5分×⑥
休憩:5分×⑥
60.70kg → 60.05kg

サウナ:12分・16分・17分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
59.30kg → 58.75kg

サウナ(3分⌛):9分・9分・9分・9分・9分・9分・6分
水風呂:2分×⑧
休憩:3分×⑧
59.80kg → 59.00kg

サウナ:5分・5分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:5分×⑥
59.20kg → 57.85kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:1分×⑤
休憩:3分×⑤
61.10kg → 60.70kg