Satoshi 사토시

サウナ:13分・22分・24分・24分
冷水風呂:3分×④
休憩:4分×④
62.25kg → 61.35kg

サウナ:13分・14分・12分・12分・13分
水風呂:2分×⑤
休憩:5分×⑤
61.85kg → 61.05kg

サウナ:12分・12分・16分・12分・15分
水風呂:2分×⑥
休憩:5分×⑥
62.40kg → 61.85kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・15分
水風呂:2分×⑥
休憩:5分×⑥
62.10kg → 61.10kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:5分×⑤
61.95kg → 60.95kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:5分×⑥
62.70kg → 61.55kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:5分×⑤
61.80kg → 61.00kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:5分×⑤
60.65kg → 59.70kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:5分×⑤
62.30kg → 61.45kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
63.00kg → 61.80kg
⌛×⑥
🕐△
📺◯

サウナ:15分・15分・15分・15分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.80kg → 60.80kg
⌛×⑤
🕐◯
📺△

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
62.10kg → 61.35kg

サウナ:10分・8分・14分・14分・14分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.85kg → 60.60kg

サウナ:12分・12分・12分・12分・12分
水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.80kg → 60.45kg

サウナ:12分・10分・12分・14分・12分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
62.40kg → 61.25kg

サウナ:10分・10分・10分・10分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
61.50kg → 60.30kg

サウナ:15分・15分・15分・15分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:3分×⑤
61.00kg → 60.60kg

サウナ:(3分⌛)6分・9分・9分・9分・9分・9分・9分
水風呂:2分×⑦
休憩:3分×⑦
60.00kg → 59.00kg

サウナ:10分・13分・16分・13分・13分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
60.00kg → 59.00kg

サウナ:10分・10分・11分・11分・10分・10分
水風呂:2分×⑥
休憩:3分×⑥
59.40kg → 58.20kg