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サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

日曜の午前中でも混んでます。最後のセットでセルフロウリュ気持ち良かった。今日も天気良く、外気浴最高‼️

サウナ：10分 × 2
エクストラアウフグース：15分 × 1
アウフグース：15分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初スカイスパ。熱波の威力が凄かった。エクストラアウスグースは限界越えの熱かった。ととのった〜‼️

ケロサウナ:10分x3
岩サウナ:10分x1
岩サウナ＋アウフグース:15分x1
水風呂：0.5分x5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初かるまる‼️。天気が良く外気浴気持ち良かった。平日15時でもアウフグース超満員でした。

サウナ:10分x3
水風呂:1分x3
外気浴:10分x3
合計:3セット

さすが平日午前中。セルフロウリュ、嬉しすぎて熱くしすぎてしまった😓
久しぶりの晴れ。外気浴気持ち良すぎ‼️

スチームサウナ : 10分 x 1
サウナロウリュ : 12分 x 3
水風呂 : 1分 x 4
休憩 : 5分 x 4

楽天地スパ、2回目。今日のロウリュは熱かったけど、満足デス。
前回来店時の忘れ物が保管されていた。受付のオバさんありがとう。

ストレッチロウリュ:10分x3
ヴィヒタロウリュ:10分x1
森のサウナ:10分x2
サウナヨガ10分x3
水風呂：0.5分x6
アイスサウナ:0.25分x3
休憩：5分 × 9
合計：9セット

久しぶりの栄店。ロウリュからのアイスサウナは快感デス‼️

サウナストレッチロウリュ:10分x3
からふろ（白）:10分x1
水風呂:1分x4
外気浴:5分x4
合計:4セット

やっぱりロウリュは気持ち良いです。アウスグース、おかわりのおかわりしてもらえた。熱波師のお兄さんありがとう‼️

サウナ:10分x4
水風呂:1分x4
外気浴:10分x4
合計:4セット

北欧2回目。サ室で2人になれたタイミングがあり、セルフロウリュできました、北欧カレー美味しいかった。大満足‼️

サウナ:10分x1
サウナヨガ:10分x3
サウナストレッチロウリュ:10分x2
森のサウナ:10分x1
水風呂:1分x7
外気浴:5分x7
合計:7セット

久しぶりに休日に来た。サウナヨガ初めて3セットやり良い汗かけました。ロウリュも気持ち良く、大満足‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

今夜も外気浴気持ち良かった。仕事の疲れがぶっ飛んだ、大満足‼️

サウナストレッチロウリュ:10分 x 3
サウナ:10分 x 1
からふろ（黒）:10分 x 1
森のサウナ:10分 x 1
水風呂:1分 × 6
外気浴:5分 × 6
合計：6セット

ホームに戻ってきた。東京サ活では外気浴がなかったので、外気浴に大満足‼️

ボナサウナ : 10分 x 3
テレマーレ＋セルフロウリュ : 10分 x 1
水風呂 : 2分 x 4
休憩（トトノイいす）: 10分 x 4
合計：3セット

ニューウィング3回目。セルフロウリュが気持ち良かったです。大満足‼️

サウナアウフグース：10分 × 3
サウナ: 10分 x 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

東京出張に便乗し、東京サ活1日目。
初サウナセンター‼️
アウスグース、今まで入った中で1番熱かったかもしれない。どのサウナでも最上段にいるが、今回はくじけそうになりました。
大満足です‼️

サウナヨガ＋サウナ＋サウナヴィヒタロウリュ:25分x1
サウナ:10分x1
森のサウナ:10分x1
サウナストレッチロウリュ:10分x2
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ヴィヒタロウリュをしたかったので、昨日に引き続きウェルビーです。
入ってすぐの19:40にサウナヨガが10分あり、続いて20:00からヴィヒタロウリュだったので、連続の25分サウナで満足‼️
今夜は金曜日なので、たくさんの人で大盛況。ロウリュの時の熱さは最高‼️
湯〜食セット（3時間）で夕食まで食べて忙しかったけど、大満足‼️です。

サウナヨガ：10分 × 1
からふろ（白）：15分 × 1
サウナロウリュ：10分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今年初の連日サウナ。久しぶりにサウナヨガをし、いい汗をかけました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今夜は風が強かったので、外気浴で速攻クールダウンできました。