いしいくん

混んでいるので、サ室温度が下がり気味。
ほんとこれ対策しないと、サウナ好きが離れてしまう。
土日、混雑日は設定温度を上げてもらわないと。。。
と、まぁ私は普段は平日の空いている時間狙ってしかあるごには来ない。
五色は変わらず常にストロングなサ室を提供してくれるので、
土日は五色だなぁ。

なんて思っていたら、、、
７時台のロウリュが半端ない。。。
キムラさんと、マルヤマさんかな、担当は。（名前うる覚え）
気合の入り方が半端ない。アロマ水の注ぎ方が、扇ぎの掛け声の気合も凄まじい。
まさに灼熱のロウリュ。素晴らしい。
「最高やで兄ちゃん」という声がそこかしこから。
混んでいるときは今の所、ロウリュメインで考えた方が良いかも。

平日はしっかりととのうけれどもね。。。あるご、、、まぁスーパー銭湯だから仕方がないと言えば仕方がないかぁぁぁ。。。惜しい。

高温高湿のセルフロウリュサウナ。ととのわないはずがない。しかし、唯一絶対無二なポイントはビルの１１階からの外気浴。４セット。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：大晦日。朝イチからかなり混んでる。１１時のロウリュサービスはほぼ満員。アロマ水の注ぎがノダさんじゃないので、灼熱のロウリュというわけではなかった。やっぱりアロマ水の量、超重要。しかし、１セット目から全セットしっかりサウナトランス。ドックンドックンと鼓動を感じる。

デッキチェアもう一個置けるよなぁ。早く設置してくれないかなぁ～。

５時のロウリュは毎回かなりのアロマ水の投入量。
灼熱のロウリュ。
病み上がりで耐えきれずギブ。
外気浴が最高に気持ちいい。
ノダさん、サエキさん本日もロウリュサービスありがとうございました！

また水風呂入りすぎた。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：最後は炭酸泉で寝落ち。サウナがしっかり熱い。水風呂がしっかり冷たい。
清潔感をもっともっとほしいところだけど。ととのえるための基本が揃ってることは間違いない。

回数券11回分7000円で販売中とのこと。
迷わず購入。
今日は岩盤浴にも入ってみた。
岩盤浴の休憩ゾーンが素晴らしい。

岩盤浴自体は湿度と温度のコントロールがバリエーションに富み面白い。
マンガもあるので１日のんびりするつもりで来るべき。

本日ロウリュ２回味わった。
水風呂に限界まで入って、塩ミストサウナで休憩という黄金コースを見いだす
冬はコレだ！

あーあるご楽しい！！

今日もナイスな水風呂。
キンキンに冷えている。
水風呂のモヤを見ながらととのう。
脳ミソパカッ。

スケールメリット、開放感抜群の五色へ。

サ室のセッティングがたまらなく好き。
湿度どのくらいなんだろう。
湿度の判断力のある方に是非一度お越しいただければと。
100度で12分おることができるということはやっぱり湿度低いのかな。

しめはいつものように炭酸泉で。
冬は炭酸泉でととのう。

漢方の薬草サウナが塩サウナも兼ねてるので、行ったらまず洗髪、洗体後薬草サウナに入る。

今日の薬湯は高級漢方！
たまんない！
そして天然温泉。

ここのサウナ、オートロウリュ時は体感温度が相当上がって気持ちいいがそれ以外はマイルド過ぎるので、一時間に一回のロウリュに照準を合わせた方が良い。

薬風呂や薬草サウナで交互浴しながら、最後はロウリュでガンギマリする。

サウナ：10分 × 1
　　　　12分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり水風呂は１５度以下が良いですね。五色の水風呂は丁度よい温度。
高温風呂、炭酸泉で〆。
じゃないと、お腹弱くてすぐ下すへなちょこちゃんです。。。
いつも水風呂入り過ぎでお腹下してるの私だけなのかしら。。。

サウナマット使い放題な上マナーの良い人が多く、サ室で不快な思いをすることがない。
オートロウリュ後のサ室のコンディションが素晴らしい。
一時間に一回オートロウリュするのでそれを逃さないのがポイント。
水風呂は18℃前後なので長めの水浴を基本とする。

ヨモギの香りの薬草サウナもなかなかのクオリティ。
むちゃくちゃ気持ちいい。

休憩スペースが十分かつ清潔で寝湯まであるので、もしもこれで水風呂16℃以下に設定したら、凄まじいサウナー仕様になる。

しかし現状でもむちゃくちゃ客が多い。
内容とコスパからしてそりゃひと来るよなっていう充実の施設。
サ活投稿が無いのが不思議だ。。。

五色の開放感を求めてつい来てしまう。
今日もしっかり熱く、しっかり冷たい。
サウナ１０分→水風呂３分→
サウナ１２分→水風呂３分→外気浴５分
炭酸泉５分→サウナ８分→水風呂３分→炭酸泉５分

お腹が弱いので（笑）。冬は炭酸泉であがらないと、すぐ下しちゃう。。。

五色の炭酸泉グッド。

銭湯サウナで炭酸泉ある所なかなかないんだよね。