いしいくん

2018.12.20

15回目の訪問

空き時間が2時間ほどあると、あるごの前にいつの間にかワープしている(笑)。

4セット。
体調があまり良くないのか、ロウリュ後に一度だけサウナトランスしただけ。
湯冷めしないように気をつけないと。
皆様体調管理には十分気をつけてくださいませ。

サ室に10分いるのが限界だった。
あるごで12分快適にサウナに入れなかった日は、ととのわないことが多いなぁ。
体調かやっぱり。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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