焚

【ストロングロウリュに感動の嵐】

いつしかまるで老舗であり現存しつづける風格さえ感じ尊敬の念が絶えない。
それくらい改良、というより改革。革命が起きた
体を清め3段目スタート5分ほどして4段目へ
いままでは最上段でしか満足できなかったはずなのにしっかりと温められ
つらさは感じないながらもあまり長居はできないほどしっかり12分

汗を流す水が心の汚れさえ落としてくれるような
生を感じる勢いが頭頂から滑り
そして、水風呂in
外気の気温を気にして少し短めにして、と思ったが目を閉じ身体を預ける。1分30秒
なぜなら今日の気温は8℃だからだ。
颯爽と露天へ行き天を仰ぐ
ふわっとするような絵も言われぬ多幸感に浸る
寒くなったらまた湯に浸かり温まる。このステップが大事なのだ。

気づいたら寝てた。

と。気を取り直して2セット目
ストロングロウリュがないので安心して最上段へ
少し息が苦しい
1回目に比べて集中力が落ちてしまい気が散りそわそわしてしまう。汗で全身がウェッティーになり退室。10分
水風呂は1分でさくっと軽め
露天に出たが先ほどより気温が下がっておりただただ寒かった。こればかりは残念。無念。

これからの季節が楽しみだ。

【心地良さとコスパの良さ】

最上段で感じたのは渇き
そんな熱さもなく長くいられそうでいられない。玄人向けではないかもしれないかも。
露天入口付近に椅子が3脚ありそこからだと人の出入りで新鮮な風が吹き込む“半内気浴”という新ジャンルを見出せました。
優しい照明が日々の疲れを癒してくれます。

『至高のサウナ』

専らサウナ好きによるサウナ好きのためのサウナ
体を清めてから入ったのはドラゴンサウナ

以下公式より
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世界NO.1シェアを誇るフィンランドHarvia社の5台のストーブが10分おきにロウリュをスタート。
毎時00分には5台一斉に開始されるメッツァ名物「ドラゴンロウリュ」は圧巻です。
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湯船に浸かって体を暖めているとマット交換のようだ
入って2分で1台のみオートロウリュ、時間を見ていなかったためにこれは運がいい
しばらくして体の火照りを感じる
暗く時計もないためサウナハットを深く被り自分の世界へ没頭できる
やや熱めだがひりつきもほとんどなく呼吸もしやすい。ビギナーからアマチュアまで平等に楽しめるのがいいところ
5m30s

水風呂に入り腰をかける
よく温まった体にはちょうど良い温度、バイブラがあってもいいかも
1:00

外が寒いので内気浴でもいいのだが設備が整われたチェアーand備え付けのシャワーがあるので味わおうと外へ行くその時は半分くらいは空いておりなんなく座れた
体を拭き息を吸う、心臓の鼓動に意識が向けた頃不思議と寒さを感じなくなった
完全なトランスとまではいかないが心地よ&気持ちいい感じ

中で体を温めていると看板にスパメッツァが提案する新しいととのい。とそれは外気浴の手前に熱湯→水風呂を2回〜3回と入ることで温冷交代浴により新しいととのいを得られるとのことだった

次やってみようと意気込み
外にあるmedi saunaへ

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露天の屋外でメディテーション（瞑想）サウナが体験できる自慢のセルフロウリュ。
日々の生活の中で疲れたあなたの”心”と”体”、そして”思考”を全て解放でき、頭までゆっくりと満たされ健やかになる体験をお楽しみ頂けます。
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壁にヴィヒタのアロマと書いてある、爽やかな新緑に漏れる太陽の柔らかい光のような暖かみもある香りが感じられた
セルフロウリュで誰からということもなく3回、回し入れ熱の上昇をビシビシ感じられる。鼻で息すると死にます。
狭いが故に8人しか収容できないのと扉の開閉で温度が下がるのが残念。

水深157cmの水風呂は最高。
しっかり洗い流せば潜水も

『言わずもがな安定したパフォーマンスをみせてくれる。』

サウナ：8分、10分
水風呂：1分、1分30秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はどちらの浴場か楽しみなのもいいところ
まずは身体を洗い湯船で温まる。
人がさほど多くないため目を閉じ水が流れる音を聞いていると心が休まる気がする
サウナ室は落ち着いており自分自身と向き合える
温度はさほど高くないがバランスよく入ることができる。芯まで温まったら水風呂へ
めちゃくちゃお腹が空いてる時に食べるとより美味しく感じるアレだ、空腹は最高のスパイスとはよく言ったものだ。話が逸れたが気持ちの良い冷たさを体と心で感じることができた。
露天は扉で隔ててあり椅子に身を預けると浮き沈みする感覚、軽く整った〜。
2回目はサウナのいろはを知らない2人組が談笑してて残念。
元スチームサウナが休憩スペースになっており試しに入ってみたが非常に心地悪かったのでおすすめしない。温度が生ぬるく空気が澱んで且つ清潔感がない。
なぜかシャワーの近くでライフガードの匂いがしたが日常的に摂取してる人の体臭かライフガードの排水があると思う。知らんけど。

『必ずまた来たいと言わせるサウナ』

人生初のロウリュandアウフグース
14時と15時のロウリュ
都度熱波師が丁寧な案内をしてくれるので初心者でも安心して挑めます。

内装の作りと装飾からは非日常を感じ、設備の充実度・管理面ともにこだわりを随所に見られる。

2段あるサウナ室には中央に存在感。
ロウリュ前には換気をしっかり行いじわじわと身体が暖まっていく。
いざ、ロウリュ
アロマ水はオレンジを使用
しっかりとした柑橘の香りが鼻腔を撫でる

ヒリヒリと激しくも優しく包み込んでくれる蒸気。熱い､､､あつい､､､。これこそ真髄か。
案内にて上から降りてくる高温の蒸気を両腕を挙げて感じる。指先から腕、ゆっくりと熱のベールが発汗を加速させる。

毛穴から大粒の汗が、と思っていたら表面に留まらず流れてくる。

水風呂の水温も個人的にハマる
休憩も大枠で囲われており、少し冷たい空気が押し寄せてくる。体を拭き寝転んだ瞬間にトランス

熱波師さんに敬意と感謝。

あと、お食事処にてオロポ/オロカルそれぞれドリンクとかき氷を選べる。

初回混雑度ほぼ満室、下段からスタート
暖かい風、心地よい。物足りない
10分してから最上段へ挑戦、レベルの差が激しい。そこはまさに異世界。気づかないうちに違うお店に入ってしまったのだろうか
5分で大粒の汗が
水風呂の温度冷たすぎず、かといって足りないこともない。本当にちょうどいい
綺麗な庭の外気浴、入店前は嵐のような雨風だったが晴れていた。晴れ男パワーか。
肌を掠めるそよ風が整いに拍車をかける
胸の鼓動を感じながら空がひらけていく–––––