numagus

サウナ：7分 × 3, 9分 × 1,
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：20:20-21:40 整いました！普通にサウナに入れる幸せ。明日から1週間頑張りましょう！

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

一言：火曜日20:00-21:30、劇混みではなくそこそこの混み具合。ちょっとした暴風雨のため屋上での整いは2セット目から断念。Weekdayのこの時間にサ活できるのは在宅勤務様様。

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット
一言：1730-1900の日曜日。そうコロナ前はこの時間は激混みになっていたことを思い出させるほど混んでいました。お客さん来ないとね。気持ちよく整いました！

サウナ：9分 × 3, 12分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：4月7日以来でサ活の登録方法忘れちゃうほど。4セット。ああ、この爽快感久しぶり。若干痛風の気があり怖いが水分補給を十分にします。良かった、整ったような気がする(久しぶりでよくわからないw)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
一言：4/8から4/20まで休館ということで4セット。しばしお別れ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット

サウナ：9分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット

サウナ：7分 x 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：90秒 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット
一言：リモートワークで自宅勤務により、午後10時～でサ活できました。自宅勤務が増えるとサ活も進み感謝です。

サウナ：6分(マット入れ替えのため), 12分 × 4
水風呂：90秒 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット
一言： 久しぶりの宮前平湯けむり。土日は混雑するので狙い目は平日。リモートワークで19時に入店で5セット。サウナは若い人が多いなぁ。そこそこの混み具合でした。

サウナ：9分 x 4、12分 x 1
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 4
合計：5セット
一言：日曜日はお仕事なので土曜サウナで疲れを吹き飛ばせ、です。

連休ということで小田原で美味しい海鮮丼をいただいた後、箱根湯寮さんに。サウナイキタイのイキタイ数が半端無しでしたが、評判が良いだけにコロナを忘れさせるほどの大盛況！
サウナーにとってはとにかく動線が良く、サ室、水風呂、整いベンチが一箇所に。水風呂、ベンチは外にあるので本当に気持ちの良い外気浴になります。

一方、人の出入りが多いせいかサ室の温度は1段目と3段目では全然違いました。1段目だと温度計の90度は感じられませんでした。ただし、ロウリュの時は熱い熱い熱波を浴びられます。今日はシャンパンロウリュでした。

水風呂は沢の水を引いているとのこと。確かに柔らかく感じられ、とても気持ちの良い水風呂でした。

今度はもう少し空いている時期にお邪魔したいです。

サウナ: 12分、13分(ロウリュ)、12分、12分
水風呂: 90秒、2分、90秒、90秒
外気浴: 3分、3分、3分
4セット

サウナ：7分、7分、9分、9分、12分、9分
水風呂：1分、1分、2分、2分、2分、1分
休憩：3分 x 5セット
合計：6セット
一言：サウナで整いました。コロナに負けず今週も頑張りましょう。

サウナ：9分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット
一言：世で言うテレワークで、21:30過ぎからサ活ができました。これは病みつきになりますね。明日から頑張れます！

サウナ：9分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット
一言：土日の寝る前サウナが完全に習慣になってきました。サウナで疲れをとって、明日から1週間お仕事がんばりましょう。できれば水曜サ活したいですね！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1.5分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット
一言：3月7日はサウナの日？ただし、コロナのおかげで普段よりも空いていました。サウナで免疫力をあげましょう！

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 4
5セット
一言：水曜サ活！自宅からのリモートワークのお陰でサウナに来られました！コロナ騒ぎで混んでないのはいいけど、早いうちに回復してくれないとね。週の半ばでのサウナはいいですねー。