numagus

2020.03.08

21回目の訪問

サウナ:9分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 5
合計:6セット
一言:土日の寝る前サウナが完全に習慣になってきました。サウナで疲れをとって、明日から1週間お仕事がんばりましょう。できれば水曜サ活したいですね!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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