numagus

2020.06.22

32回目の訪問

サウナ:9分 × 3, 12分 x 1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:4月7日以来でサ活の登録方法忘れちゃうほど。4セット。ああ、この爽快感久しぶり。若干痛風の気があり怖いが水分補給を十分にします。良かった、整ったような気がする(久しぶりでよくわからないw)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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