わるくないみや

久々の神戸、今回は後輩と共に所用へ。午後すぐに片づけて、神戸サウナ＆スパへ誘ってみるとほいほい付いてくる後輩氏。

手続きすませて7Fへ。1set目はすぐさまアイスロウリュサービス。アウフグースなくともいい熱波！

2set目、3set目はフィンランドサウナ。ものすごい勢いでジャバジャバロウリュするじじぃが居た意外はじつに気持ちのいい空間♪
後輩氏は23℃の水風呂でサウナの醍醐味を味わえたようでなにより♨

毎度の所用で神戸へ。毎度の宿泊はここに決めていたが全然空いてない！だいぶ人の流れが戻ったかな、偶然一泊だけ採れたので所用をすませてサウスパダッシュ=3

1set目はメインサウナで6分ほどジョグ。
2set目は22時のロウリュサービスで発汗。ちょっと風が弱かったけど他の人の流れ弾でいい感じに♪
3set目はフィンランドサウナで心行くまで。静かなのでひそひそ話が気になってしょうがなかったが、どなたかのゆっくりとした2杯のロウリュで無事昇天。

もはやここが主目的化してる！

西宮サラダと馬刺

ヘルシー路線をビールでリセット！

久々の神戸サウナ＆スパ、先週ぶり。2月に入って初めてなのよ。某田岬線での所用や私立某中学の低学年武者修行フリーライブを堪能したあと、カプセル予約でIn。そうそう破損した愛眼forゆの代替を三宮愛眼で購入できた。

カプセルチェックインすると、予約の時は気づかなかったが旅行支援割で一泊約4000円、加えてクーポン1000円ももらえて実質3000円程度で楽しめる！フリータイムレベルの価格じゃないか！
懐ほくほくで入浴。うーん温泉が体にしみるぅ。

サウナ1set目はフィンランドサウナ。ロウリュ用の水が枯渇していて蛇口と格闘する方々が多々。

2set目で桶に汲みにいく猛者登場。助かるぅー

3set目はアウフグースサービス。おかわり5回で汗ダクダク。

今日もシャキシャキな水風呂であまみ全開ととのいましたとさ！

ハーフ＆ハーフと西宮サラダ

にしみやサラダ？セロリがいいつまみになるのですっ

カプセルで爆睡後は、目覚めの朝風呂朝サウナ。

フィンランドサウナ1set、通常サウナ1setで朝からシャッキシャキ。

最高な40才初日、がんばるぞ！

朝食ビュッフェ

宿泊費込みでこのクオリティはやばい！

西明石に朝から所用があるため、西明石周辺のサウｎ、もといホテルを物色するも、サウナどころかお風呂も良質な場所がなさそうと来たもんだ。当日昼まであーつまらんなーと思っていたら、だったら神戸に泊まって朝明石に行けばいいじゃんとう妻の一声から、神戸サウナ&スパに泊まるという良案を無事叩き出すことに成功！

善は急げと昼過ぎに一路神戸へ。どこにも寄らずサウナ&スパへ直行。懐かしいなこの景色、一週間ぶりだぜ。下駄箱は願掛け103番。たのんますよ！

チェックインして早速サウナへ。土曜夕方は流石の賑わい。
体を清めて1set目はフィンランドサウナへ。暗くてどこが空いてるか解らないレベルだけど落ち着く。セルフロウリュが刺激的。

2set目もフィンランドサウナ。今回の方は水を一気にかけてしまっているのでパワーがあるが持続性がないタイプのセルフロウリュ。

3set目も結果的にフィンランドサウナ。そうそう、ゆっくりかけるのよ。

3.5set目、ロウリュサービスまで時間があったので軽く通常サウナに7分。テレビでは重機マニアの高石さんが出演。

4セット目、通常サウナでスタティックロウリュサービス。先週同様レモングラスの香りで熱波おかわり5回、水風呂直行で無事昇天しました♨

お風呂上がりにx0代最後の夜なのでボディケアを50分やっていただき体が軽々！もう4x代、体のメンテは大事ね。

さ、サ飯だ！

国産和牛すき鍋

タッチパネルとバーコードリーダが導入されてさらに便利に！

神戸サウナ＆スパを堪能した夜、妻とともにドーミーイン神戸元町へ宿泊。元町界隈でおいしいご飯＆ビールを頂いてしまったので、翌朝練後に1setだけサウナ。以前も利用させてもらったことがあるが、お風呂広めでいいですね。
サ室は奥に長細いタイプでドア近傍はぬるめ。
水風呂は公称11～12℃でサウナ＆スパ並にキンキン！
お風呂上がりのピルクルを頂きすっきりしました。

ユーハイム 本店

ハンバーグとシチュー

ユーハイム2Fの喫茶でいただけるシチューと神戸牛ハンバーグ、食後は限定特製ショートケーキ！

和田某線行脚2023開幕ということで撮影後に神戸サウナ&スパへ。土曜の日中くるのは初めて、混雑具合はどうだろう。

相変わらずかわいめなお姉さん受付をすませIn。宿泊の人とおぼしき人たちと離合。
相変わらずお○ん○ん丸写しのフィンランド映像を横目に浴室へ。にぎわってるけどそもそも広いからノンストレス！

1set目はリニューアルされたフィンランドサウナ。より暗くなり、静かで修行感がまして良い！

2set目は通常サウナ。入って8分ほどでアイスアロマサービス。オレンジの香りが広がり、且つ長く続く蒸気に蒸され、とてもしっとりうっとり。

3set目も通常サウナ。また入って8分ほどでフィンランドロウリュサービス。レモンクラスが香る熱波を頂きとてもしっとりうっとり肌真っ赤。

11.7℃の水風呂は今日はそこまで冷たく感じず、お外のチェアで無事昇天♨

このあと妻と待ち合わせなのでサ飯はお預け。
また今度こよっと！

AIR DOの特典航空券700ptキャンペーン中だったので、ノープランで北海道へ。久々だ！
旭川から留萌を経て北見へ。留萌は雪いっぱいなのに北見はぜんぜんない。
一泊目は車中泊。その夜どか雪降ってあたりは雪景色に！二泊目は、じゃらんポインヨがたまっていたこととなんちゃらキャンペーンがったので、北見のドーミーインに初宿泊。

荷ほどきからの早速サウナ。お風呂は比較的コンパクト。流石大都会北見。サ室もコンパクトながらもテレビ無くひのきの香りがよくとてもリラックス出来る♪
水風呂は14℃くらいで心地よくキンキン！
外気浴もマイナス6℃ですかっと整う。ただテレビが露天につているのでうるさい...
2set目は12分蒸されてからの水風呂を経て即部屋で衝天賜りました( ˊଳˋ)

何度か行くもいつもスティームだったが、ついにﾄドライサウナの日に行くことに成功！

サ室はコンパクト。かなりの距離で至近距離になる対面席ある(照
温度は90℃ないくらい。オートロウリュあるけどちょろちょろ、その分回数多め。なので適度な湿度で長くいられる♪
水風呂はちょいぬるめ。外気浴は涼しくなってきました♨

釧路から春別、中標津、斜里を経由して北見へ。網走はスルー。途中斜里ではサウナなしお宿が安かったのでサ活なし。北見といえば深い水風呂定評のあるのつけ乃湯へ

平日夕方現着。空いてるかと思ったがお仕事終わりに疲れをいやす方々がたくさん。今日も一日お疲れさまです！

1セットは6分→水風呂→外気浴、２,3セット目は12分→水風呂→外気浴、これで結構すっきりしたけどおかわり4セット目12分→水風呂→内気浴でフィニッシュ。深くて冷たい水風呂、体感は結構熱いサ室、ずいぶん冷え込んできた外気浴、実によいサ活でした◎

回転寿司 トリトン 三輪店

ほたて

んまい！

宿泊二日目、根室地区での所用をすませ戻ってきたのでサ活は短縮。短め1setのみ。
サ飯はタイエーの焼き鳥！

よく寝る予定が7時前に自然起床なら朝風呂決めよう、なんなら1setくらい蒸されようと、短時間1set。あれ眠くなってきた( ˊଳˋ)