松

サウナ：12分 × 2
　　　　 7分 × 1


水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
パンチのある熱さ！

疲れた体の老廃物を吹き飛ばしてくれて最高でした〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

幼少期の頃は児童センターで足繁く通ってた場所にお風呂の王様。

ようやくこれました。

施設の清潔さ、セルフロウリュウ、サウナから水風呂、外気浴と考えられた導線、天然温泉

そして、1050円（週末価格）コスパ良すぎ！

しっかりと、整いました。

リピート確定

サウナ：16分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
練馬の大人気久松湯。
桜台駅近くで昼間から空いている為、地元の人やサ活巡りに来てる人が大勢きてました！

サウナは出入りが多く熱が逃げていて下段は全く熱くないため、下段で待機して上段が空いたら移動した為、通常よりもサウナの分数は長くなりました。

水風呂は冷たく深さもあり気持ちよかったです。

タオルは別料金で割高感が否めない為、出切ればタオルは持参がおすすめ。

昼間からのサ活に満足！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
平日の中村浴場。
人の出入りも少なくサウナは肌に刺すぐらいの熱さ。

大満足でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

▼温度
80℃.90℃.110℃
▼水風呂
15℃.9℃

セット数によって色んな組合せが出来て最高。

有料席（¥1,000）は休憩スペースは個人扇風機やモフモフソファなど整える環境が揃っています！

有料席含めて金額（¥3,900）としては、高めの気もするけど、高いには高いだけの環境を揃えていてリピータになることも頷けます。

早朝割はお得に入れそうなので、次回は早朝にお邪魔してみようかなと。

あまみもがっつりとでて、深く整うことができ、良いサ活ができて大満足

サウナ：12分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GLAYのBELOVEDが流れて、学生の頃の懐かしさを感じたw

サウナでストレス発散！

二重での楽しみが最高！

#サウナ
114℃
#水風呂
16℃
#休憩スペース
脱衣所にあり

昨日の庭の湯からのサ活。

練馬の暴君で心身共にリフレッシュ！

あまみもがっつりとでて整うことができました。

#サウナ
90℃
#水風呂
18℃
#休憩スペース
外と中に有

サウナの温度、水温共にじっくり入るようなところですね。

整い方もそこまでです。刺激が欲しい人には物足りないかも。

お客さんもまばらでお風呂も静かにのんびり入れます。

施設としては、スーパー銭湯とは、思えない食事のクオリティで驚き！

1日のんびりするにはベストスポットかと
休憩スペースでは、学生さんが勉強してました

ハリーポッターの施設ができたら庭の湯も混んで人の流れも変わりそうですね

もやしあんかけラーメン

#サウナ
115℃

#水風呂
16℃

#休憩スペース
脱衣所に椅子２つ

今年初の練馬の暴君に突撃！
女将さんはとても優しい雰囲気ですね。

サウナマットも忘れずに持参。

あまみもがっつりでて歌謡曲を聞きながらどこか懐かしい気持ちになりながらストロングスタイルを満喫できました。

#サウナ
88℃

#水風呂
内水風呂17℃
外水風呂20℃

#休憩スペース
水風呂の隣に休憩スペース
外気浴椅子３脚

年末年始と忙しく中々サ活ができなくやっとのこさ行けました

12分3セット　88℃とそこまで刺激的な熱さではなくリハビリには丁度よい適温で外の水風呂と内の水風呂も入りしっかりとあまみも大量にでて堪能できました！

しかも、サウナは貸し切り状態。

食事スペースもあり常連の方々などはサウナ飯を食べながら満喫してました！

2023年もサ活をして身も心もスッキリしていきたいとおもいます！

#サウナ
90℃
#水風呂
12℃
#休憩スペース
外中共にあり

渋谷のオアシスに再来してしまいました。
サウナとお水の温度共に最高です。

外気浴は扇風機まで付いており、そよ風がととのう事を追撃してくれます。

外に出てもふわふわを楽しめる場所。今日は少し混んでいたので、次回はもう少し早めに、またきたいと思います！

#サウナ
100℃

#水風呂
20℃

#休憩スペース
外に長椅子

サ活をみていて、訪れたかった辰巳湯。

外観は歴史のある銭湯に見えますが中に入れば更衣室、浴室ともに隅々まて掃除がされており清潔感のある場所でした。

サウナもカラカラサウナでスッキリできて、水風呂もそこまで冷たくついつい長く入ってしまいます。

外気浴は長椅子が1つあり背もたれはないですがゆっくりと、くつろげます。

サウナ→水風呂→休憩と導線も隣同士にあり私が好きな導線。マット交換までしてくれてとても気分良くサウナを満喫できました！

再訪確定です

#サウナ
95℃
#水風呂
16℃
#休憩スペース
外には椅子はないが、石段の淵に座れます。
中には長椅子があり。

全体的にモダンなつくり、サウナはストーブ式のドライサウナ。水風呂は肌感はしっとりと体感温度は冷たくかんじて気持ちよかったです！

日曜日ということで、15時を過ぎると常連の方や子供連れ含め賑やかになりました。ゆっくり入るなら早めにくるのが良いかもしれません。

お風呂の温度は40℃程度で露天風呂に通じるドアが大きく風も通るので長く入れるところもポイントかと！

#サウナ
90℃
#水風呂
13℃
#休憩スペース
ベット、椅子

綺麗な浴場でいつも行く町銭湯とは違った雰囲気。
サウナは出入りが多く上段が90℃程度で中断、下段は熱くはない。

水風呂は氷が置いてあるので頭の上につけながらの水風呂はおすすめ。

30分に一度オートロウリュウされるので
そのタイミングは最高です！

今日は最後にアフクグースをして終了。音と匂いのハーモニーよかったです。

#サウナ
58℃

#水風呂
20℃

#休憩スペース
椅子3席

ソウルにきてたので、サ活に向いました
湿度が高く温度も低いためあまりあまみもでず不完全燃焼でした。

お風呂は43℃と高温のお風呂のため、疲れた体を癒やすのには丁度よかったです！

ソウル駅から近くて旅のひと休憩によいかと。

#サウナ
115℃
#水風呂
15度
#休憩スペース
椅子2つ

先週末からの2度目。人が多かったため、前回は95℃ぐらいでしたので115℃を味わいたく平日の早めにスタート。

115℃を正直舐めてました。。まず初めにお尻が熱くてすわれないのでサウナシートは必須。

1セット12分が通常なのですが8分が精一杯！

肌に刺す暑さと耐えられなくなる痛み。

激辛ラーメン食べるぐらいに似た感覚になりました。

でも良い経験できたのでサウナーの猛者になりリベンジしようかなと！

#サウナ
85℃
#水風呂
15℃
#休憩スペース
外気浴　10席
更衣室　3席

オートロウリュで体感温度は100℃こえてます！
向かって右側の角は壁があり半個室にちかい形で熱がこもっててかなり楽しめます！

3セットの最後には熱波師さんの洗礼を頂き限界をこえました

渋谷のオアシスといえるような場所で現実世界を忘れさせてくれる場所かと。

全身あまみをつくり余韻にひたりながら帰路につくとします！

あと、早い時間でしたので待ちはなくスムーズにはいれました。

#サウナ
95℃

#水風呂
20℃

#休憩スペース
椅子１つ

タオルとは別にゴザみたいのを貸してくれる。
スペースは4人程のこじんまりとした室内。ラジオが流れてます。

カラカラの室内で汗はしっかりとでてあまみも充分でて楽しめました。

休憩ができるところが椅子一つなので、休憩がゆっくりはできない。休憩もゆっくりできれば、ととのい方も倍増できるのではないかと！

#サウナ
105度　
#水風呂
15度
#休憩スペース
椅子2つ
外気浴なし

歌謡曲とアロマの香りが時間を忘れさせてくれます！無事ととのいました