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2023.07.19

4回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2 5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
待ちなしで入れましたが、中入れば激混みの改良湯!

サウナの温度が高く感じるのは真夏のせいなのが、短時間しかはいることができなかったです!

ただ、疲れもぶっ飛び最高のサ活ができました~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
64

2023.07.15

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
はじめてのウェルビー。三連休の初日ということで混雑の札がでてましたが、中は全然余裕ありましたね!

からふろの身体の芯から徐々に熱さが増してく感じがはじめての感覚でしたね!

からふろ→強冷水風呂→弱冷水風呂の導線でぶっ飛びました!

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  • サウナ温度 82℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 0℃,15℃,5℃
66

2023.06.17

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

営業開始と同時に入店!
朝からサ室は満室になりましたね〜
皆さん考えることが一緒で1週間の疲れをとりにきてるんですね!

外気浴の椅子は多いので、サ室が混んでても休憩は問題なくできます!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
77

2023.06.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
温度は、控えめの温度で刺激が欲しい時は物足りないかも。水風呂は柔らかさのある水質で満足。朝サ活にはちょうどよい感じかなと!

露天風呂が広く、お風呂は熱湯からぬる湯まで幅広くありゆっくりはいれますね。

近くを通った際にまた寄ってみようかと思います〜

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
74

2023.06.10

6回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
22時30分に入場。閉店ぎりぎりからのサウナスは週末ということもあり多少混んでましたね!

23時以降はほぼ貸切状態で大満足!ねらって行った甲斐がありました〜

週末ではなく、平日いけば、4セットフルで貸し切りの可能性もあるかも。タオルは以前までは2階の受付でしたが、今回は更衣室にセルフで利用するように変わってましたね。

大満足でした〜

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  • サウナ温度 90℃,75℃,81℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
94

2023.06.01

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のおふろの王様!人混みもちらほらで、堪能できて身体も気持ちもリフレッシュ

風が吹いてて外気浴のときにちょうどよい感じ〜

明日から大雨予想なので駆け込みできて満足でした!

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼

スタ満

サウナで整いサウナ飯でのダブルととのい

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
96

2023.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
アウフグース×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
サ道の聖地北欧!遂にいくことができました
何度も行きたくなる理由がわかりますね。

サウナの熱も痛くなく身体の芯から熱を感じ、水風呂の温度もちょうどよい。

そして、ビルの間に挟まれた外気浴のエリア。都会のオアシスとはまさにこういう所をいうんだなと思いながら整いましたね〜

最後はカレーライスを食べました!少し甘口でサウナでの刺激を癒やしてくれるようなカレーですね〜

あっという間の3時間!次は宿泊できてみたいです!

カレーライス

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
111

2023.05.25

5回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は初めてのLAMPエリア。WOODSエリアとまた違った雰囲気。

がっつりと4セット。フラフラになりましたw

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
101

2023.05.24

12回目の訪問

水曜サ活

中村浴場

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
ショートで2セット
120℃近い温度と羽衣のような水風呂
疲れた体に最高の刺激をありがとう!

体内の老廃物がでてあまみもがっつり〜

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 16℃
80

2023.05.18

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:VIHTA 12分×1
HARMAA 10分×1  8分×1
TEETÄ 10分× 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:
全セット、完璧な仕上がりでした!
サウナスの熱さは、身体の芯から暖まる熱で不思議。心拍数もMAX199迄上がり身体がフワフワします!

入館したのが18時30分で混雑状況も待ち無しのスムーズにセットをこなせました。

出るときは満札が貼られてましたね。

最高のサ活でした〜

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  • サウナ温度 80℃,90℃,90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
97

2023.05.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝サ活最高でした!1980円で9時までいれるみたいですね。

朝からサウナ猛者達が多くいて静かに自分の空間にいましたね〜。

かるまるは水風呂の、組み合わせで整い方が変わってくるのでバリエーションを広げながら新発見していきます!

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106

2023.05.13

3回目の訪問

久松湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ゆっくり3セット。
90℃前後で心拍150前後までしか上がらず。
もう少し刺激が欲しかったですね

雨の中の外気浴は気持ちよく満喫はできました〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
94

2023.05.12

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
さくっと1時間サウナ〜。
温度は100℃を指してたんですけど、体感は80℃ぐらい?刺激足りず。甘みもでなかったですね。
ただ、ガラガラで小休憩でいく感覚であればいいかもですね〜

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
86

2023.05.10

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
気軽に朝サ活できるのはいいな!
今日は黙浴を徹底してる人でかなり集中して満喫できました〜

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9℃
93

2023.05.04

11回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
高温サウナの中にアロマの香りが漂ってて、刺すような痛さを和らげてくれますね!

歌謡曲も世代の曲ばかりで満喫

甘みも、ガッツリでて最高でした〜

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
97

2023.05.03

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
朝サ活!60分1000円で気軽にいけますね!
相変わらずシャワーの圧は低いですが、それ以外はとてもよいかと。ただ、夜中はサウナマット変えてないのか清潔感は、いつもより欠けてた気がしますね。

また、GW中で7時までは朝まで遊んでた若者達が多くいましたね。

体の老廃物も出たことだし仕事がんばりますかーw

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.6℃
96

2023.04.22

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
予想よりも、空いてていい感じ!

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
88

2023.04.13

10回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

約一ヶ月振りの中村浴場。相変わらずパリパリの熱さ。サウナの熱さも勿論だが、ここの水風呂は最高だとおもう!

柔らかい水質で身体に吸収されてくような感覚に陥る〜

あまみがっつりとでて満足でした〜!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16℃
91

2023.04.12

3回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 ×2
    12分 ×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

ガッツリ4セット!
身体の芯から熱くなり脈が190近くまで徐々に到達するので、サウナスの身体への熱の伝わり方は好きですね〜。

ただ、談笑がちらほらあり、自分は黙浴派なので外気浴の集中が欠けることが多々あったのは残念。

まぁ、贅沢な悩みですね。

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  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
82

2023.04.11

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝サ活!朝は、60分1500円でいいですね〜
身体の毒が抜けて頭もスッキリ

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85