泰雅

初花水！
お風呂の泉質も良くつるつるタイプで結構熱め😄
メティテーションバスが私は好きだった😆
サウナはドライサウナでしかも結構熱く感じました。１０分から１２分くらいで満足できる熱さだけど１５分計もあったからそれも使ってみた😤
水風呂も冷たく、深いため良い感じに整えました😊
近場でこんな良いところがあったとは…

ざるそば、コーラ、ニューヨークチーズケーキ

食い合わせ悪いだろうけど食べたかった🤣

夜勤明けにサウナメガネを試しにじょんのび館へ
１５時のアウフグースイベントも参加したが視界良好！サ室の温度もしっかり見れる！最高じゃないか
けど寒いとこから森のサウナ入ると少しだけぼやけたり、かけてて自分の汗が落ちることで拭かないといけなくなってしまう
青島さんのアウフグースは今日もキレッキレでかっこよかった(*^-^*)イベント以外で３セット入ったけど眠すぎて１、２分寝落ちしてしまったので早めに退散
夜勤明けは無理しないのが１番だね

天ざるそば大盛り

いつもの

今日はじょんのび館バレンタインナイトサウナの日
スノボ終わりにイベント前に平家で10分２セット、その後イベントで森のサウナに計４回のアウフグースイベント受けました😊
どの回も楽しくお祭り騒ぎ熱波でした🤣
まーじで最高でした😆
イベント終わった後のご飯もみんなでわいわいと楽しく食べました😄

すき家 新潟巻店

白髪ネギ牛丼？とノンアルコールビール

うめかった

今日も今日とてはしご
10分×4セット
サ室が二重扉は良き！入った瞬間から熱さを実感、そしてすぐ発汗して心拍数も急上昇していくサウナは久々かもしれない
オートロウリュもえげつないくらい熱く、最上段なんていようもんならすぐに蒸されてしまう😥
オートロウリュ後の蒸気が完全に回ってからもヤバかった…けどいいサウナ施設だったのでまたイキタイ😊

ざるそば（布海苔ざるそば）

12分、15分、10分の３セット
まだ雪が積もってる十日町、狭めの１００℃超えアツアツドライサウナ、地下から汲み上げてるはっこい水風呂に入ったら外のイスにて雪見外気浴😇
そして日本三大薬湯の１つ松之山温泉であるお風呂にもドボンし身体の芯まで温まれました😊

ロースカツカレーと生絞りリンゴジュース

ロースカツカレーも揚げたてアツアツでうまい！ リンゴジュースなみなみすぎないか？けどうまい！

ホライズンからのはしごでじょんのび館にじょい！
そして友達を待ってる間に熱波後のコノさんに出会いました
コノさんのリング？も素敵でした😍
友達と合流してまずお風呂にて日本酒を少々飲み、その後ドライサウナ（12分、25分、10分）3セットと露天風呂など楽しみました😌
久々に友達と4人で楽しく過ごせた良い1日でした
明日からまた仕事がんばれる😊

邪気払い熱波にて邪気は払えたと思いたい…
からからさんの熱波受けれて本当に良かった！華麗なタオル捌きすごかったです😍
ロブさんのブロアーもアチアチで最高でした
大トリのぼう熱波も熱くて途中退室してしまいました😅
今日もバチバチに整った…

天ざるそば大盛り

いつもの