ガンゼ

そしてボチボチ1720連🈂️は王様タマモグです。

今年はGWを挟んでタマモグさんにはすっかりお世話になりました🙇🏻‍♂️
色々な王様店舗に通える環境にも感謝です。

本日は＋10℃で発汗ヨシヨシで、体調もヨシヨシでキッチリと3セット敢行しました。

天候がイマイチでしたので積極的な外気浴は出来なかったのですが時間に限りもありましたのでヨシとしましょう。

人生第3ステージに入ってからというもの、徐々に生活習慣も改めているのですが、どうしても早起きしてしまうのが改善されません。

サウナ後直ぐに良く寝れる事は間違い無いのですが長く寝れるかと言うと、そこはなかなか難しいです。

今後も身体が資本ですのでサウナを中心に改善を心がける日々は続きそうです😆

味奈登庵 本町店

カツ丼セット

張り切りすぎました😆 やはり定番のもりそば大盛りかな？

そしてボチボチ1719連🈂️は王様タマモグです。

流石のGW明けで空いてましたね〜。
強いて言いますとドラク◯が何組か繁殖していましたのでサウナ水風呂共に波がありましたが、うまく交わす事が出来ましたので殆ど被害なく利用出来ました。
外気浴も良い感じな季節になりましたね〜。

今年こそ蓄熱祭を成功させる為にボチボチ準備に入らなければなりません。

そしてボチボチ1718連🈂️は王様タマモグです。

今回のGWはタマモグですっかりお世話になりました。
本日は＋10℃ではないものの94℃でしたので、しっかりと熱さを感じる事が出来ました。
7分、8分、10分と段階に分けて熱を入れて、外気浴も楽しんでしまいました。
いよいよ明日から平常業務なのですが今晩も夜勤があるんですよね〜。
楽しみすぎないように気を付けます🫡

ポテトフライ

塩分補給ってヤツですかね。

そしてボチボチ1717連🈂️は王様タマモグです。

GW混雑は覚悟の上での訪問です。
案の定の混み具合でしたが、小さなお子様連れが多いためかサ室は比較的余裕がある感じでした。
本日も＋10℃デイでしたのでガッツリ発汗です。
ゲリラロウリュウ？アウフグースもありましたが、既に3セット済みでしたのでご遠慮させて頂きました。
明日はGW最終日ですけど、どうなんでしょうかね〜？

キッチンパンチョ 相模原店

ナポリタン（大）

普通にしておけば良かった〜😭

そしてボチボチ1716連🈂️は王様町田です。

夕方利用でしたが流石に混んだましたね〜。
サウナも一時は満室になりました。
そんな事もあるんですねぇ。
昨晩の夜勤は軽めにしておきましたので、気持ちよく3セット行えました。
あと2日ですね。
明日もサウナ行こーっと！

さぁてボチボチ夜勤に向かいますか🍺

そしてボチボチ1715連🈂️は王様タマモグです。

完全二日酔いからの気合いの3セットです😱
こんな日に限って＋10℃とは。。。
1セット目は7分でヘロヘロになって水風呂に沈みました。
2セット目からはだいぶ慣れてきて普段通りなペースで行けましたが今日は効きましたね〜。
何事も程々が一番なのですが楽しみすぎました。

今晩もメンツが悪いからやっちゃいそうだなぁ〜。

反省しまーす。

町田汁場 しおらーめん 進化 本店

つけしお麺

二日酔いにはこれに限りますな👍

そしてボチボチ1714連🈂️は王様タマモグです。

またまたお世話になりました😆
夜勤前の気合いの2セットです。
残念ながら＋10℃デイではありませんでしたが、そこはご愛嬌で受け入れさせて頂きました。
GWの影響なのか入場者数が少ないような「気」がします。
明日もタマモグるんですかねー？

そしてボチボチ1713連🈂️は王様タマモグです。

＋10℃企画良いですね〜👍
5月は水、金、土曜日との事ですが、毎日にしましょう。
水風呂も15℃と申し分なく、サウナも水風呂も回転率が良いので本当に素晴らしい試みと思います。
また来まーす！

そしてボチボチ1712連🈂️は王様海老名です。

なんとなく平日でもGWっぽく月末感なく終了〜👍
普段より温度も高く良い感じできた。
そして今月も毎日サウナを楽しむ事が出来ました事に感謝です。

そしてボチボチ1711連🈂️は王様タマモグです。

昨日の夜勤明けから一休みしてからの終日業務で締めはやはりサウナでリセット完了です👍
明日から平常業務に戻りますがサ活は変わらず続きます。
GW前半終わりで高速道路は渋滞して大変ですね。
こちらはのんびりとサウイキ書込みしてるので良い感じです。

中３日仕事したらまた休みかぁ。。。
何処のサウナへ行こうかしら？

そしてボチボチ1710連🈂️は王様タマモグです。

GWに突入しましたが、私には全く関係ありません。
強いて言えばスマホ着信が極端に減るので他業務の進み具合が良いって事ですかねー。

とは言えGWの影響で子供がたくさん居ました。
サウナ室は殆ど影響なく快適に3セット回すことができました。

温度も普段より熱く102℃で良い感じでした〜👍
この分ならまた来まーす🫡

そしてボチボチ1709連🈂️は王様海老名です。

連休に入りましたね〜

こちらも連休なりのミッションがありまして、その前に準備段階で王様海老名で先制サウナで見事に仕上げました👍

休日昼間の王様海老名の利用はなかなかありませんが、そんなに混み合っていなくサ室も上段のお気に入り席を常に利用出来ました。
その中でも1セットアロマロウリュウになりましたが、なかなかの熱さで発汗良好でした。

水風呂も相変わらず良い感じでスッキリしちゃいました。

そして、もう暫くしましたら現場に向かう事とします🫡

さぁて、今回のGWサ活はどうなるかなぁ。

普通のカレー

普通ですw

そしてボチボチ1708連🈂️はYYGです。

還って参りました🫡
言わずもがなの大安定です。
むしろ安定して92℃の14.5℃って。
連休前の金曜日で皆さん張り切って、どっかに行っちゃったのかなー？
自分は張り切って還ってきましたが😆
そんな理由かは分かりませんが、普段より重熱なサウナにキンッキンな水風呂で満足ですね。
久しぶりにアマミなんてのも出現しました。

さぁて連休も始まるのでサウナに入るぞー
連休明けてもサウナに入るぞー

そして夏に向けて蓄熱するぞー

そしてボチボチ1707連🈂️は王様瀬谷です。

今日は陽気が良かったのでサウナの為にバイク移動で130キロ走り込んできました。
お陰様でサウナではガッツリと熱を入れて水風呂で全身冷却に成功しました🫡
蓄熱にはまだまだこれからですが、今年の夏も楽しみですね〜。

そしてボチボチ1706連🈂️は王様瀬谷です。

反省サウナでした😭
昨晩の夜勤で張り切り過ぎてしまい、終日無駄にしてしまいました。
そんな訳でサウナにて反省してました😅
明日から仕切り直しまーす。

カレー

うん、良いじゃないか！

そしてボチボチ1705連🈂️は満天です。

夜勤対策にてシゴウナ敢行です！
ほどほどの時間が取れましたので、しっかり目の2セット出来ました。
雨が降ったり止んだりと不安定な天候でしたが外気浴には良い季節になってきましたのでリセット完了しました。

そしてボチボチ1704連🈂️は厚木SSKさんです。

恒例の月イチ企画です。
なんだかんだと、お世話になってどれくらいなんだろうか？
ここのところ爆風ロウリュウは初体験者の方や若い方に譲らせて頂き、静寂のロウリュウばかりです。
静寂ではありますが熱い（状況によっては痛い）ですね〜。
4セット敢行して、しっかりと発汗させて頂きました。
また来月も宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♂️

そしてボチボチ1703連🈂️は王様町田です。

昨日は朝から終日張り切りすぎた結果、一日中ダラダラと過ごして日曜日が終わりました。
とは言え最後の締めと明日からに備えてのサウナでスッキリ完了となりました。
今回の連休はどうなるのかな〜？

そしてボチボチ1702連🈂️は王様町田です。

厚木基地での蓄熱からの水通しで解放〜👍
朝から天候も良かったので程よく日焼けも出来ましたのでヨシとしましょう。
チル炭酸泉でゆっくりと下茹でしてからの合計5セットでキマりました。

そして反省会で楽しんでしまいました👍

厚木海軍飛行場

沖縄そば

ダシが効いていてウッマ〜でした！

そしてボチボチ1701連🈂️は王様瀬谷です。

なんとなく時間に押されて追い込まれてのご利用です。
久しぶりに日中はバイクで移動した事もあり、心地よい疲労感からの事務仕事で負荷を掛けてからの解放サウナはいつになく最高ですね！！

まだ陽気的に蓄熱ツーリングとまではいきませんが、今年はしっかりと蓄熱活動を行いないです。

明日は厚木基地で蓄熱出来るかな？