湯~助

サウナ:8-10×4
水風呂:0.5×4
休憩:6-5-6-20
合計:4セット

21時頃にIN、先週辺りから激務だった事もあり週の真ん中息切れです。そんな時はサウナへレッツラゴー
1セットめは5人程いましたが3.4セットめはプライベートサウナを満喫。最後の休憩は寝落ちで起きたら閉店ギリギリ💧
安定のホームで本日もととのいました😌

週末もサ活するぞ~

サウナ:10×2-12-10
水風呂:2-1×4
休憩:10×4
合計:4セット

昨日に引き続き今日もサ活、17時頃にJAF割引でIN。
ここに来るとサ室の温度が高い宿泊棟側に必ずきます。ラジオが流れてる中、今日も1セットめからキマった~
今日もととのいました😌

サウナ:10-12-12-8
水風呂:0.5×4
休憩:10-10-6-5
合計:4セット

21時頃IN、サ室は8人程います。
今月はサ活も自粛ぎみになってますが行く時は行きますよ、気温もプラスになってきて外気浴が気持ち良く今日は1セットめからガンギマリでバッチリととのいました😌
明日も行く！

サウナ:8-10×3
水風呂:0.5×4
休憩:5×4
合計:4セット

金曜日、今週も疲れた~
21時過ぎにIN、外出も自粛傾向の中サウナは何としても行きたい。コロナの影響も感じさせない位、人がいます。久しぶりの低い気温の中、外気浴も気持ちよく安定のホームでした😌

サウナ:10-13×2-15
水風呂:2×4
休憩:10×4
合計:4セット

コロナウイルスの影響で自粛モードですが、今月まだ行ってなく禁断症状が出てきたので今日はコチラへ。
16時頃にIN。サ室の温度が宿泊棟側の方が好みなので、ずっとここにいました。常に5~6人ですが全体的に人は少なく、テレビもなくラジオが流れてる中、自分と向き合えました。
今日は気温も暖かく外気浴が気持ちぃ~
白鳥の群れが上空を飛んで行くのを外気浴中に見られ季節を感じながら本日もととのいました😌

ここは露天風呂の床が暖かく外気浴中も足が冷えなくて好き！

サウナ:8×2-11-8
水風呂:0.5×4
休憩:10-4
合計:4セット

今週は忙しかった、体がサウナを求めてるので緊急事態宣言の中、ホームへ20時頃IN。
平日の夜位の感じでサウナも3~4人。
サウナでサウナ特集の番組を見るとゆう何とも楽しい時間でした。
黒柳さん「サウナ入ると頭悪くなりそう」に笑ってしまい外気浴でオーロラが見れるフィンランドに憧れを持った、そんな小雪が降る緊急事態宣言の夜でした。
今日もととのった~😌

サウナ:10-15×3
水風呂:0.5×4
休憩:5×4
合計:4セット

週末は仕事だった為、土日はサウナに行けず昨日から行きたくてムラムラしてました。14時頃にIN、祝日ともあって結構混んでます。
いつも夜に行くと90℃位なんだけど日中は出入りが多いからか80℃の時が多いかな、それでもいつものように今日もととのいました😌
小雪が降る中、気温もちょうどよかったので外気浴が
きもてぃ良かった~

サウナ:8×4-7
水風呂:1-2×4
休憩:10×5
合計:5セット

嫁「カナリヤ行きたいから連れてって、どっか行っててていいから」
そうだサウナへ行こうー
自分「わかった、サウナ行ってるわ」

２回目の訪問です、16時頃IN。着いた頃は5~6人いましたがちょうど入れ替り1.2セットめは貸切りで自分の好きな温度へカスタマイズ。静寂の中、聞こえるのは心臓の鼓動だけ、最高。
3.4セットめからは6~7人になり最後の5セットめは最初１人の時間があったので温度を上げ満足し終了。
3時間程の滞在だったが帰る頃はサ室、風呂には誰もいなかったのでまだ穴場なのかな~
今日もあまみたっぷりで、なまらととのいました😄

さすが都会のサウナ、北海道に住んでれば良くテレビで見かけるタレントさんがプライベートで来てました。サウナ好きなんだなー
親近感がわきました、応援してますよ⭐️

サウナ:12×4
水風呂:0.5×4
休憩:10×4
合計:4セット


19時頃にIN、サ室は6人位で今日はテレビの音が大きい。
池上先生のコロナウィルスの話が耳に入ってきます。
外気浴でのベンチゴロンを楽しみにサウナ、水風呂を経て、いざ迷惑にならないか確認後ゴロ~ン
最&高🌟
今日はこれがやりたかった~
本日もととのいました😃

今日ついにサウナハットデビューです✌️

今日は早めの12時頃にIN、今日はいつもより気温も高めで日中の外気浴が楽しみ。

サウナ:12-13-25-15
水風呂:0.5×4
休憩:5×3-10
合計:4セット

人生の先輩方で混んでました、昼間はやっぱり気持ちが良い！夜もいいけど、お日さまを浴びながらの外気浴がなんとも言えないな~
3セットめは3段目に座れず、やむを得ず座れる2段めへ。体がもう、3段め以外物足りなくなって気付けば25分。今日は全体的に長めでととのいました😌
昼間は全体的に温度が低め、水風呂10.6℃なんまらしゃっこい💦

昨日からサウナに行きたくて、うずうずしてました。
今日は必ずと朝から心に決め20時半頃にチェックイン！

サウナ:10-11-12-8
水風呂:0.5×4
休憩:10×3-30×1
合計:4セット

それほど混んでなくいつもの定位置でスタート、今日は試しに2段めにも座ってみましたが何だか物足りない感じで、熱い場所を欲する体になってるのを実感した日でした。最近は最後に寝落ちのパターンで閉店ギリギリ💧
外気浴も-10℃オーバーの中、髪の毛パッキパキ。気持ち良かった~
本日もととのいました🌟

１週間が始まったばかりなのに、もう息切れ。
そうだサウナへ行こう、21時頃IN。

サウナ:8-10×3
水風呂:0.5×4
休憩:10-30-10×2
合計:4セット

平日は、空いてて良いです。サ室の温度も人が少ないのでいつもの温度、2セットめの休憩で思わず寝落ちしちゃいました。水風呂もいつも以上にキンキンで
ばっちりととのいました👌水木金もなんとか頑張れそう！
マイナス10℃オーバーの中、外気浴は3分が限界でした💧

ホームです、昨日に引き続き今日もサ活へ。14時半頃IN、かなり混んでました。

サウナ:12-20-20-16
水風呂:1×4
休憩:5×3-10
合計:4セット

早い時間帯に行ったのでサ室もほぼ満席です、人の出入りが多いせいか温度も低めだったので今日は長めに入り4セットいただきました😌
明日からまた1週間頑張れそう🙆

土曜日16時半IN、この時間帯はホームが混んでいるだろうと思い、水風呂の水温も測りたかった為久しぶりの勇舞湯さんへ。

サウナ:12-15×2-12
水風呂:0.5×4
休憩:10×4
合計:4セット

いやぁ~混んでる。今まで数回来たけど一番です、
さすが地域に密着したお店、愛されてます。
サ室もほぼ満席ですが、どこでもいいので空いてる場所に座り温度はそんなに高くないのでじっくり入りました。
ここの魅力は外気浴で長いベンチがあるので、他の人の迷惑にならなければそのままゴロンできる所で、今日もマイナス気温の中、空を見上げ気持ち良かった~
19時過ぎには人が引け、いつもの勇舞湯になりました。
2月初サ活、バッチリととのいました😄

測ったら水風呂10.5℃、しゃっこい❗

今月10回目のサ活です、20時半頃IN。
平日は空いていていいな~

サウナ:8-11-10-9
水風呂:0.5×4
休憩:10×3-30×1
合計:4セット

広いサ室も常に2~3人でほぼ貸切状態です。
今日も定位置でしっかり4セット、
気温もそれほど寒くなかったので雪がちらつく中、たっぷり外気浴できました😌
最後は寝落ちで気付いたら30分💦
今月はあと1回行ければいいかな。
今日もバッチリととのいましたー💫

土日にサ活が出来なく、今日は行ってやろうと朝からウズウズしてました。仕事も早く切り上げ、週の始まりはホームです。

サウナ:9-9-12-10
水風呂:0.5×4
休憩:10-5-10-5

21時頃にIN、サウナはほぼ貸切状態。
マイナス8℃程の気温で外気浴は寒かったけど
気持ち良く、4セット後は低温サウナで締めました。
本日もととのいました😄

今日は嫁に温泉行きたいと言われ、最近マイブームのこちらへ15時過ぎに今日も100円引きでIN。前回新館のサウナに入ってからまた来たかったので、迷わずなんぽろ温泉を選択。

サウナ:8-12-12-12
水風呂:1-2×3
休憩:5×3-10
合計:4セット

今日は始めから新館へ行き拠点とします。身を清めサウナへ、7名位でそれなりに入ってました。いい感じの熱さで本館と比べると全然こっちの方が熱いので好き。
水風呂の水温を測りたかったので、買ってしまいました水温計、さっそく持参してきたので測ると新館は18℃で本館は16℃でした。今後もこれは使えるな~
寒い中の外気浴も気持ちよくバッチリととのいました😃
明日からまた仕事か－
シゴトイキタクナイ😌
また１週間頑張ろ

今日は自分への１週間お疲れ様サウナでホ－ムです。20時頃にIN、サ室は7名程でいい感じに空いてました。

サウナ:10-13-10-11
水風呂:1-0.5×3
休憩:5-10×3
合計:4セット

今日は仕上げに低温サウナへ。30分程で汗が出てきました、ゆっくりと汗をかくのも悪くないな－
マイナス10℃の外気浴は3分が限界だったけど冬しか味わえないので気持ち良かったです。
本日もバッチリととのいました😃