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Uedama3

2020.02.25

1回目の訪問

出世温泉

[ 大阪府 ]

本も持ち込める素晴らしいサウナ。
汗もしっかりかけてやはり、良い
ウェイ勢も楽しむのは良いが、サウナ室の中では静かにしておいて欲しいなあ
耳栓購入!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

Uedama3

2020.02.22

1回目の訪問

人混みでしたが外気浴スペースはとてもよく、サウナのタオル交換も良いタイミング。
お値段もお手頃でしたが
これはなにわの湯が勝つなあ〜て感じでした
かなり良かったけど最高ではない

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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21

Uedama3

2020.02.18

9回目の訪問

国会が桜を見る会で荒れ、国会空転。コロナウイルスの不安に世の中は直面中。荒れたニュースに心疲れ、安心感を求めサウナへ。

2セット目、サウナ室内で汗を撒きまくる方がいらっしゃる。
注意したら、スミマセン、、とやめてくださったのだが、なんとなくマナーとマナーの強要について考える。
その方は、気持ちよく自由にサウニングしていたのに、自分都合で酷いことしたかな、と。

サウナの本当のマナーって、、?
あなたの正義は、私の正義じゃない
価値観は多様
相互理解
郷にいっては郷に従え
第三者は実はあまり気にしてなかったり?
人に迷惑掛からない範囲という認識は実に人それぞれ
嗚呼、難しきかな、分かりあい

という思索に耽れる、花乃井のサウナは、今日も安定のナイスサウナ。
水の落ちる音や、温泉の匂い、落ち着きますねえ、、


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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30

Uedama3

2020.02.16

1回目の訪問

小雨の中の露天風呂、サウナ後の金泉も素晴らしく。
サウナはというと、こじんまりとして集中できる。誰も居なかったので、禁断の寝サウナしました。水風呂はそこまで冷えてはいないが、小雨が顔に当たりマイナスイオンを感じる。


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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25

Uedama3

2020.02.15

1回目の訪問

宝栄湯

[ 大阪府 ]

久々の宝栄湯。
近所のじーちゃんやサウナ玄人ランナーさんに混じり、サウニング。体のしんどさもすっかりとれて、ポカポカ。
立体的なゾーニングもオシャレ。反響音も心地よく、
子供たちのワイワイする声も癒し効果抜群

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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28

Uedama3

2020.02.11

3回目の訪問

アムザからのサウナアンドスパへはしご。
ここでもしっかり三セットやったら
クタクタでリクライニングに沈んでました

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

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39

Uedama3

2020.02.10

2回目の訪問

新しくなったIKIサウナを体験!
しっかりあったまって最高、、
とトロンとしてましたら、女性によるロウリュがスタート。
不意打ち喰らったようで、なんだかドキドキしますね


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

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34

Uedama3

2020.02.05

2回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

落ち着いた常連さん、外気に当たっていると少しだけ降ってきた雨、全てが完璧でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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17

Uedama3

2020.02.02

3回目の訪問

今日はとても治安悪かった
混んでたしなあ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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12

Uedama3

2020.02.01

1回目の訪問

ひなたの湯

[ 大阪府 ]

出張戻りのルーティンには組み込むべき、ホームサウナにうってつけの最高スポット。良く汗のかけるサウナ、冬場は外気浴にいくのに丁度良い水風呂、吸い込まれそうな夜空に想いを馳せる外気浴。
気持ち良すぎてプラス1セットしてしまいます。
人工炭酸泉であっためてフィニッシュ。
ここの隣のマンションに引っ越そうかな。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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34

Uedama3

2020.01.28

2回目の訪問

朝 のすがすがしい屋上、気持ちよかった
塩サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

夜 は飲んできたので軽めにあたためました
からだにかけ水程度、、
サウナ:10分 × 1
休憩:10分 × 1

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8

Uedama3

2020.01.27

1回目の訪問

幸運のルーマプラザ3連泊。
サウナ環境は良いが楽しみにしていた屋上スペースは24時までで、惜しくも逃した。
サウナは良いが浴槽エリアのテレビがうるさい。
明日の朝チャレンジ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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31

Uedama3

2020.01.25

1回目の訪問

サウナエンターテインメント施設だった。
いつの間にやらきれいになってた高温サウナと星空サウナなど、しっかり堪能。
湿度も丁度好みで良かった。
オフィシャルホムペから3時間前売りを1500円で買い、深夜料金600円付与で充実の2100円サウナ。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5

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8

Uedama3

2020.01.23

1回目の訪問

東京出張宿泊はサウナ付きの宿が良い。
サウナは湿度が低いため、汗をかきにくい。清潔な風呂。冬至のタイミングだったので柚子湯。こういうサービスも嬉しい。
うっすら流れるJazzぽい音楽。
欲を言えば、もう少し汗のかけるサウナならなあ。勿体ない。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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44

Uedama3

2020.01.22

1回目の訪問

サウナで体を労り、心を落ち着かせ。モクモクのスチームサウナも楽しく、ミナミでしっかり遊んで、そのまま東京へ向かうのだった、、

サウナ:12分 × 3
水風呂:90s × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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53

Uedama3

2020.01.17

1回目の訪問

時間があまり無かったので時短サウナ
非常に満足。お風呂も、有馬の湯(入浴剤)、高濃度炭酸泉(かなりシュワシュワ)、人工二股炭酸カルシウム泉、と三種もあり飽きない。清潔で素敵なスポット。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

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27

Uedama3

2020.01.15

8回目の訪問

水曜サ活

朝早く目が覚めたので、サウナへGO
気持ちよかった^^

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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33

Uedama3

2020.01.12

7回目の訪問

10kmジョギングののちサウナ
足が痛くて座れない、、

サウナ:10分 × 3
水風呂:90s × 3
休憩:10分 × 3

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8

Uedama3

2020.01.09

1回目の訪問

源泉の高温温泉と水風呂を行ったり来たり、お肌のマダラ模様が血液循環を物語ます!
基本のサウナもしっかりやりました。
これで1200円、満足すぎる、、

サウナ:10分 × 4
水風呂:90s × 4
休憩:10分 ×
合計:4セット

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25

Uedama3

2020.01.07

6回目の訪問

後輩とサウニング^^
雨の日だけどスッキリリラックス。
途中ストーブに水をぶっかけるおっちゃん発生。
一瞬湿度は上がったけど、焦げ臭く、、

サウナ:12分 × 3
水風呂:90s × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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