みっち

サウナ：8分、　10分 × 2
ミスト：10分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：飲み会の前の空き時間に訪問。比較的にすいているタイミングだったのかタイル椅子で休憩できてラッキー。ゴツゴツだけど微妙なカーブに上手くフィットする位置にハマると快適！ミストサウナも同様で満喫。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張帰りにスッキリしたくて夜のミナミへ。1週間前と比較しても急に水風呂が冷たく感じた。サ室のドアが直っていてちょっと安心した。

仕事関係で宮古島。同僚と一緒に訪問。サ室は時計が止まっていたが、5分と10分の砂時計がありまずは5分、10分×2の3セット。水風呂がないのが惜しいなぁーと思いながらもサ室前のシャワーもなかなかの水量ですっきり。海風に吹かれながらの外気浴を堪能できました。

午後3時から2時間で。入店待ちあったけど中はそれほど混んでなくて快適。
外気浴スペースから見える夕方の富士山はここならではの🗻体験。

サウナ：6, 9, 12, 10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジムからのサウナ。けっこう混んでました！

サウナ：6,10,8
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けてジムからのサウナ、今日は夕方からスタート。
6時くらいがピークで混んでいたが7時過ぎると人もまばらに。暗くなってからの外気浴スペースもかなり落ち着く。スッーと自分の内側に意識が向いていく感じが良い。日も随分短くなったのにふと気づいた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：ジムからのサウナ。午前中のジムは比較的に空いていて、お昼過ぎのサウナもゆったりと自分のペースでセットが進んでいく。
最近1セット目でも入室早々に汗も出てきてサ室に前ほど長い時間いられなかなっているようだ。

サウナ：7, 7, 9, 9分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
会社帰りによりました。5時半過ぎは比較的空いていてサ室も余裕あり、時間を追うごとに人は増えるが、待つことなく4セットしっかり。サ室の木の匂いがなぜか落ち着きます。インスタ見せれば、手拭いorコインケースもらえるとのことでコインケースを頂きました。