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ショーカン

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ飯

松屋で昼食、明太タルタルチキン定食を食べて、
12時半にイン。
軽く1セットこなして、
3時間お昼寝!
大相撲を見ながら3セット。
サ室のテレビはNHK固定。
夕食に近江牛すき焼き食べて、
マンガを読んでお休みなさい。

近江牛すき焼き

ご飯大盛り

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  • サウナ温度 94℃
170

ショーカン

2024.03.20

23回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝ウナ6時10分にイン。
いつものとおり森からスタート。
SMSからの朝食。
モーニングトーストセット、トマトジュース。
1セットこなして、10:30の爆風アウフグース❗
7階で休憩して、12:30の爆風アウフグース。
今回は人少なめ。
昼食をいただき、マンガを読んで、15:30で、
本日完了!

なにけんチキンステーキ

ご飯とだし巻き卵

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
184

ショーカン

2024.03.17

12回目の訪問

サウナ飯

駅前は京都サンガのホームゲームで大混雑。
しかしサウナはいつものとおりガラガラ!
3セット+スチーム1セット。
電車できたので4時間の滞在。
ビールをいただき本日完了!

串カツ

3周年の無料ビールとともに

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  • サウナ温度 92℃
163

ショーカン

2024.03.16

24回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

朝ウナ、6時20分に到着。
3セット(オートローリュー2セット)+スチーム1セット。
オートローリューを上段で受けてアツチチ❕
春の陽気で外気浴は最高。
3時間で本日完了。

からやま 茨木耳原店

からやま定食

3個でご飯大盛り❗塩辛で塩分補給。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
149

ショーカン

2024.03.10

23回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

朝ウナ6時20分にイン。
3セット(オートローリュー2セット)
スチーム1セット。
高温サウナの温度が低く、
オートローリューの熱波も弱かった!
気温が低く外気浴を寒くて5分が限界。
サ飯をいただき本日完了!

チキン南蛮定食

十六穀米でいただきました!

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.8℃
160

ショーカン

2024.03.05

11回目の訪問

サウナ飯

回数券の期限が迫ってきたので、
午後から有給取って3時にイン。
今月は3周年記念キャンペーン開催!
回数券10枚綴りが、10,000円。
いつもの様に3セット+スチーム1セット。
マンガを読んで、
駐車料金無料の3時間で本日完了!

丸亀製麺亀岡

牡蠣たまあんかけうどん

大盛り

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  • サウナ温度 92℃
151

ショーカン

2024.03.03

22回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ7時半にイン。
お腹がペコペコなのでモーニングセットをいただきました。
いつもの様に森からスタート。
SMSのあとに、
蘭ボー氏の爆風アウフグース。
アロマはフォレスト!
マンガを読んで、
高温サウナ、爆風アウフグースで昼食。
だし巻きとお刺身とご飯をいただきました。
3時に本日完了!

だし巻き

念願達成!美味しゅうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.6℃
166

ショーカン

2024.02.25

22回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

開店6時にイン。
オートローリュー2セット、普通に1セット。
スチーム1セット。
外気浴は生憎☔で、寒かった!
9時で本日完了!

松屋 亀岡店

シャリアピンソースハンバーグ定食

ソースで大盛りご飯が進む進む!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
160

ショーカン

2024.02.23

21回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ6時にイン。
いつもの様に森からスタート!
SMSのあと、
モーニングセット、トマトジュースで。
休憩後、爆風アウフグース。蘭さんはお休み、
続いて2セットこなし、
昼食は鉄板ナポリタン、満腹❗
お昼寝して、
デザートにはランボー考案のブラックホール。
コーヒーゼリーに゙アイスクリームと白玉入り。
マンガを読んで、
17時半の爆風アウフグースに参加!
森からSMS。
なにけん豚バラ旨辛焼きをいただき本日完了!

鉄板ナポリタン

中央にたこさんウィンナー❗

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
164

ショーカン

2024.02.18

10回目の訪問

朝は散髪、
昼からのサ活。
オープン2時にイン。
今日は電車でゴー。
駐車場3時間まで無料なので、
ゆっくりしたい時は電車に限る!
3セットで完了。
スチームは40℃しかなく、断念❗
マンガを読んで、6時半にアウト。

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  • サウナ温度 90℃
153

ショーカン

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

6時に開店、
関西ウォーカー無料でイン。
3セットで完了!
マンガを読んで、ご飯をいただき、
8時間の滞在!

牡蠣フライ定食

美味❗

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  • サウナ温度 94℃
141

ショーカン

2024.02.12

9回目の訪問

回数券8枚目で3時にイン。
駐車場3時間無料。
3セット+スチーム1セット❗
外気浴は風が冷たくて5分が限界。
2時間で本日完了

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  • サウナ温度 92℃
150

ショーカン

2024.02.11

2回目の訪問

サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

朝ウナ9時半にイン。
休業前、最後の訪問になりそう。
3セットじっくり楽しみました。
お昼ご飯をいただき、
13時に退出。
ありがとうございました🫂

名水御膳

カツとじ

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  • サウナ温度 100℃
172

ショーカン

2024.02.11

17回目の訪問

サウナ飯

昨日から前売り券でスーシー泊。
朝ウナ4時からスタート。
ローリューは3人でした。
ケロサウナはソロの時間もありました。
モーニングコーヒー☕飲んで、
まったり❗
24時間、お世話になりました✨

モーニングコーヒー

目覚めすっきり!

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 11.7℃
168

ショーカン

2024.02.10

16回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ8時半にイン。
お昼はのり弁重!
夜は鶏すき焼き鍋🍲
サウナを堪能❗

鶏すき焼き鍋

うどんを追加!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11.7℃
132

ショーカン

2024.02.04

21回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

朝ウナ7時にイン。
オートローリューからスタート!
続いて2セット、
仕上げにスチーム1セット❗
今日はスチームがアツチチ。
お昼前に本日完了!

からやま 茨木耳原店

黒酢あんかけ唐揚定食

ご飯大盛り

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
145

ショーカン

2024.02.03

20回目の訪問

サウナ飯

2月初めはホームからスタート!
朝ウナ6時半にイン。
森からSMS。
朝食はモーニングセット、
爆風ローリュー✕2セット!
昼食は水炊き、雑炊セット。
マンガを読んで、ひとっ風呂浴びて、
10時間の滞在。
本日完了!

水炊き

雑炊セットでお腹いっぱい❗

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.2℃
132

ショーカン

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

開店とほぼ同時にイン。
サウナはカラカラ乾燥タイプ。
露天エリアは充実してます😊
3セット+塩!
サ飯はどれも美味しそう!
もつ鍋、醤油ベースにしました。
シメのラーメンが良い感じ。
無料のドリンクがあってイイネ❗
マンガを読んで、7時間過ごしました。

もつ鍋

おいしいご飯を追加。満腹❗

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.4℃
165

ショーカン

2024.01.20

3回目の訪問

サウナ飯

12時開店15分前に到着。
IKIからのフィンランド2連続。
昼食、昼寝して、
15時半のローリューは満席で断念❗
16時半は10分前に着席。
無事完走。
17時退館。
本日完了!

大阪三段御膳

ご飯おかわり無料!

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  • サウナ温度 96℃
180

ショーカン

2024.01.13

2回目の訪問

朝ウナ9時半にイン。
快適な施設にリニューアル❗
8時間の滞在。
外気浴は小雪がちらつき寒かった。

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  • サウナ温度 84℃,85℃
165