ショーカン

2024.02.23

21回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ6時にイン。
いつもの様に森からスタート!
SMSのあと、
モーニングセット、トマトジュースで。
休憩後、爆風アウフグース。蘭さんはお休み、
続いて2セットこなし、
昼食は鉄板ナポリタン、満腹❗
お昼寝して、
デザートにはランボー考案のブラックホール。
コーヒーゼリーに゙アイスクリームと白玉入り。
マンガを読んで、
17時半の爆風アウフグースに参加!
森からSMS。
なにけん豚バラ旨辛焼きをいただき本日完了!

ショーカンさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ショーカンさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ショーカンさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ショーカンさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

鉄板ナポリタン

中央にたこさんウィンナー❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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