gallicod4c

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
イス休憩&トゴール湯休憩7分×4セット

ゆったりまったり(´―ω―｀)

車や

朝定食 鯖ご飯と温かいお蕎麦

今日はサウナ前に😋

中温サウナ12分×1セット
フィンランドサウナ9分×3セット
桶シャワー＆水風呂1分×4セット
外気浴7分×4セット

仕事終わりに少し遠征して初めての来訪。
和風でシャレオツ。綺麗で清潔。
サウナは温度よりも体感熱め‪( *¯ㅿ¯*)💦‬湿度とか上手くコントロールしてる感じ。
桶シャワーはクセになりそう。
ついでに岩盤浴も2種類、じわっと蒸されてイイ感じ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
お値段高めだけど上質なサウナでした。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴8分×3セット

ココは水風呂が冷たくて(･∀･)ｲｲ!!
天気も良く外気浴日和。Colemanチェアがなくなって、代わりにテラス用の足伸ばせるアジアンチェアがある。コレも(･∀･)ｲｲ!!

bb.qオリーブチキンカフェ ミスターマックス新習志野店

オリーブチキンバーガー

韓国発のチキン屋さん。さっぱりめでレモネード🍋に合う😋

サウナ9分×4セット
水風呂1分×4セット
トゴール湯休憩8分×4セット

少し混んでたけど、ココは皆さんマナー良くて落ち着きますな(´―ω―｀)

特選醤油ラーメン

クラシック🍜ﾗﾐｮﾝ

仕事終わりに銭湯サウナ。
高校の頃、実家の立て替えで、仮住まいのアパートに風呂無くて、ココに( ❁ᵕᴗᵕ )お世話になりました。建て替えられて面影なくなってるくらい違うところに感じました。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット

何か凄い特徴があるわけじゃないけど何か凄く体に合うサウナ。外気浴も専用の休憩イスなんて無く露天風呂の脇に座るだけだけど、これが(・∀・)ｲｲ
整いました。また行きたいと思います。

コワーキングスペースがあるようなので活用。家での作業より捗るです( ・∀・)b
そしてサウナ利用。
サウナ10分×3セット
水風呂60秒×3セット
外気浴8分×3セット
Colemanのインフィニティチェアがある😀
でも上手くリクライニング出来ない🥲壊れてる？この日は外が寒くて外気浴が持たないから、露天で半身浴。ヾ(*｀⌒´*)ﾉいい感じ

CoCo壱の海鮮カレー

結構ボリュームあり(⸝⸝⸝›௰‹⸝⸝⸝)ﾝﾏ

まん防明け第2段。船橋シリーズ。

高温サウナ7分×3セット
低温サウナ10分×1セット
イス休憩8分×4セット

久々のカラカラヒリヒリ高温サウナで、痛気持ち良さ満点😫🔥💥やっぱ2段目までしか無理。
低温じっくりより、高火力を求めたい日でした。とろけるような水風呂もいつまでも入っていけそう( ˊᵕˋ ;)💦

車や

朝定食(鯖丼と十割そば)

日本人で良かった(´∀`)

まん防開けて2ヵ月ぶり。やっとサウナ解禁。
まず船グラに行きたかった。

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
トゴール休憩8分×3セット

体慣れてないから、長くサウナつかれない😫💦
だが良かった( ；∀；)

チャーハン

塩っ気補給にピッタリ(⸝⸝⸝›௰‹⸝⸝⸝)ﾝﾏｯ~

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴4分プラス露天風呂休憩×4セット

サウナイキタイで調べてたら、中学時代にちょいちょい行ってた実家の近くにあるかつて東湯♨️という名の古き良き銭湯だった記憶が甦り、行ってきましたよ。イーストランド。
新しく改装されて、全く別のキレイな銭湯に変わってビックリ‼️ただ、縁側とちょっとした庭園は昔の面影があって懐かしい(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
やっぱ銭湯はお風呂がイイ。露天の薬湯？に炭酸泉まである。軟水のヌルヌル感もイィ。
東湯の頃は、サウナってあったかな？当時は全くサウナ興味無かったからなぁ("'._.)
銭湯サウナ。また行きます。

高温サウナ８分×３セット
瞑想サウナ12分×１セット
水風呂1分×４セット
内気浴7分×4セット

２回目の訪問
朝でも、それなりの人入り
高温は３段目座ってみたが、1分くらいでもう無理🔥(；´Д`A🔥軟弱者("'._.)
すぐに２段目に移ることに、そこもアチアチ。
不感湯はバイブラが無い方が落ち着いてクールダウン出来るような気がするけど...
お前は分かってない！って方、教えてくださいm(_ _)m

高温サウナ8分×2セット
低音サウナ10分×2セット
水風呂1分×4セット
イス休憩7分×4セット

あまり関係ないが、成人の日の早朝サウナ。
外の外気浴スペースは使えるように、ならないのかな？浴室内でもととのいますけどね。

あけまして初サウナ。久しぶりイィーー‼️

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
イス休憩1回×1セット
トゴール湯休憩3回×3セット

頭からつま先まで(´,,-ㅿ-,,`)ﾎｹﾞｰ
最高にハイってヤツだァァァー🔥

キムチ鍋 ご飯セット

冬のサ飯はコレしか勝たん(≧ω≦)ﾝﾏｰｯ

サウナ納め②
サウナ8分×5セット
水風呂1分×5セット
イス休憩7分×3セット
トゴール湯休憩7分×2セット

サウナ室に時計が戻ってる(*^^*)
これで今年も蒸し納め。
今日は少し飲みました。
来年こそいっぱいサウナ行けますように(｡ｰ人ｰ｡)

チャーハン

チャーハンをつまみとして見てる自分がいる(≧ω≦)ﾝﾏｰｯ

サウナ納めその①
お風呂が芋洗い状態。混んでました(;ﾟДﾟ)!
今回はサウナ2セットで、岩盤浴を1回、後は漫画スペースで東京リベンジャーズを読みあさりました。

スンドゥブラーメン 餃子付き

辛ウマ(*´ч`*)

高温サウナ2段目:7分×3セット
低温サウナ:10分
水風呂:1分×4セット
休憩:7分×4セット

高温サウナも低温サウナも両方とも、照明が明るくなってる。もっと暗めでムーディーな方が好きな自分がいる(´・н・｀)

初レインボー🌈

高温サウナ:8分×3セット
瞑想サウナ:10分1セット
水風呂:1分×4セット
休憩:7分×4セット

初の120度ストロングスタイル🔥(；´Д`A🔥
瞑想サウナでも90度。キツいけど心地よいのは何故だろう。
水風呂も心地よい（　ﾟ∀ﾟ）ヒャッハァ！
水風呂そばのデッキチェアと、あつ湯のそばにあるコールマンのリクライニングチェアそれぞれで休憩(´,,-ㅿ-,,`)ﾎｹﾞｰ
サウナに趣向を凝らしてて、3時間コースがあっという間。今度行く時は上の食堂も満喫しなきゃ。

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
トゴール湯休憩6分×3セット(´,,-ㅿ-,,`)ﾎｹﾞｰ

今日サウナ室内の時計が無い‼️故障？自分でカウントってなかなか気が散ってムズい。多分8分くらい。お客さんも多くてサウナ室の温度も少しマイルド気味。

朝ご飯を済ませて少しマッタリして、もう1ラウンド同じ3セットでフィニッシュ。
次来る時は時計が復活してますように。

キムチ鍋定食

魚介出汁効いてる！(*´ч`*)

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
外気浴6分×4セット

今日はココの種類豊富な岩盤浴も挟んで、のんびり。近くにこういうスーパー銭湯があって幸せ。
明日から気合い入れて仕事頑張ろうヾ(*｀⌒´*)ﾉ

鍋焼き味噌ラーメン

野菜もたっぷりでウマウマ

柏の友人との食事会の前に、行きたかったすみれで朝ウナ。

熱風サウナ8分×3セット
よもぎサウナ6分
水風呂50秒×3セット
外気浴6分×3セット

予想以上の熱風サウナ。マイルドなアウフグースを常時受けている感じ(⊙ꇴ⊙)。水風呂も14度行かない位でメリハリ効きすぎ。露天にあるコールマンのリクライニングチェアに身を委ねたら、1セット目からガンギマリヾ(*｀⌒´*)ﾉ
よもぎサウナでは脱皮して肌ツルツル。
今日は午前中だけだったけど、ココは1日中楽しめそうですね。また来ます。