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残業後でくたびれたこともあって、こんな時こそグランドサウナ。

サウナ7分×3セット
水風呂1分×3セット
トゴール湯休憩6分×3セット

少し駆け足でサウナタイム。でも100度到達してるので、いい感じ🔥
水風呂はいつまでもつかれそうな錯覚を感じるところが危ないところ😅
おかげでぐっすり寝れそうです(๑°⌓°๑)💤

もつ煮とさつま揚げとギョーザ

ギョーザ🥟は後だったから写ってません🥲

お休みを取り、初めての訪問。サ道見て行ってみたかった👀💕

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット

コンパクトなスパLaQuaみたい。施設内が高級ホテルのようでちょっとセレブ感あり👍
サウナは、30分おきのオートロウリュウが熱さ増し増しにしてくれて良い👌
やってみたかった桶シャワー。最初はビビりながらだったけど、冷たさは控えめ😀で遠慮はいらないデス。
水風呂は最初13度もないくらいで、足が痛くなるほど冷たくてGood‪‪💦‬、氷❄️フレーク頭に乗っける。コレもやってみたかった☾( ; ᐛ)و
宮古島フェアのようで、外気浴中、沖縄🌺🌴民謡を聴きながらイスで目をつむれば …ととのわないわけがない🤣

そんな感じで、お昼を挟んで、さらにもう3セット。途中でアウフグースも参加させていただき大満足💯近くにあれば良いのにな🤔➿

カフェデリプレートとハイボール

めちゃ美味😋

新たな、からからジールサウナを味わいにニューウイングへ。

1セット目:ジール6分→テルマーレ改3分
2セット目:ボナサーム7分→ジール2分
3セット目:テルマーレ改8分→ジール2分
4セット目:ジール10分
5セット目:ボナサーム10分
いずれも後に水風呂プール1分×5セット
と、イス休憩7分×5セット

サウナタイプも違うけど、ボナサームはテレビ、テルマーレ改は邦楽ヒット？曲。からからジールサウナはFMラジオとまた違う。3種類の異なるタイプのサウナが、隣接しているので、組み合わせカクテルサウナを味わい尽くしました🤣🔥‪‪💦
ジールサウナは‬ヒリヒリストロングスタイルだけど、木の香りが良くて、シャレオツなジートピア高温サウナみたい。
大満足💯デス🤣

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子とチャーハン

美味し😋サウナ後の中華率ダントツ🍜

仕事終わりにまたまたレインボー🌈

高温サウナ10分×2セット
瞑想サウナ10分×2セット
水風呂1分×4セット
イス休憩7分×4セット

受付でお姉さんから、この後のロウリュウ予約されますか？と聞かれ、ん？と思いながら、じゃお願いしますと勢いで予約。初めてこんなこと聞かれたなと思い聞いてみたら、どうもゲストが来ているらしい。
鮭山さんていうプロのアウフギーザーの方でした。トークに聞き入り、タオルさばきに魅せられ、熱いんだけどフワっと風が心地良ささえ感じ、流石プロだなぁ。いいタイミングに入店出来たなと感じたその後、直ぐにお店の熱波師さんが交代して現れ容赦ない🥵熱い風の応酬。参りましたm(｡>__<｡)m
また、瞑想サウナのストーブが新しくなってた🤣1時間に1回オートロウリュウがされるようになったようで、これもタイミング良く受けられたんだけど、肌が焼けるくらいにめっちゃ熱い🔥上段に居られない。Sっ気パワーがさらに増した施設になってました。もう会員なろうかな🤔

味噌ラーメンとビール

美味し🍺😋

仕事終わりにレインボーへ🌈

高温サウナ10分×4セット
瞑想サウナ10分×1セット
水風呂1分×4セット
イス休憩7分×4セット

腹減りすぎて先に昼ご飯食べてから入浴。
個人的に、満腹だとサウナはととのいにくいかも。かといって空腹も危ない気がする💦
立ちっぱなしだったから、疲れは取れたけど。
また万全なタイミングで行きます。

6月入って最初のサウナ。
夕方の利用で、受付でチェックインを済ませた直後に、雷雨⚡️☔️
すごい雷が落ちて、一旦停電となっていました。少しビビる💦

高温サウナ１０分×３セット
低音サウナ１０分×１セット
水風呂１分×４セット
外気浴７分×4セット

お風呂のバイブラが少し止まってたのは、停電の影響かしら？
しばらくして、外気浴のモニターも復活。
帰る頃には、雨も上がって濡れずにいいタイミングでお家に帰れました。
雨宿りも兼ねて、どうもありがとうございました😄

5月最後は、グランド朝サウナ。

サウナ9分×4セット
水風呂1分×4セット
イス&トゴール湯休憩7分×4セット

いい感じの日曜日ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

朝カレー

サウナ後はガッつくΨ( 'ч'♡ )

ボナサームサウナ10分×3セット
テルマーレ改12分×1セット
水風呂1分×4セット
イス休憩7分×4セット

久々のニューウイング。確か2回目。
初めて来た時は、あまり意識してなかったけど、ボナサウナ良いですね。温度と湿度のバランス最高( ◜ω◝ )
その後に待ってるプール水風呂も冷たさが丁度(･∀･)ｲｲ!!、1ラウンドからガンギマリ☾( ; ᐛ)و
そしてテルマーレ改。ロウリュで体感が全く違うことになる。当たり前な事だけど💦
全てのラウンドで脳が震えるような感覚に至りました。

本日のランチ

大人のお子様ランチみたい😋

朝ウナ利用なら、低温サウナのコンディションバッチリ。90度近くをキープ。セルフロウリュも出来るし、プライベートサウナ状態ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

低温サウナ10分×3セット
高温サウナ8分×1セット
水風呂1分×4セット
外気浴7分×4セット

外気浴スペースに、プロジェクターついてる。ゆらゆら焚き火画面を見ながら休憩は贅沢な時間😄そして、混み合う前に退散。

車や

朝定食(鯖ご飯とお蕎麦)

サウナ後は、コレが食べたくなる(*´ڡ`●)

いつもは朝ウナで、仕事おわりの夜の利用は、初めてデス。
と言っても変わりはないデス。

サウナ8分×4セット
水風呂1分×4セット
イス休憩&トゴール湯休憩7分×4セット

週末の疲れた体をいい感じにリセット(^-^)
今夜はよく寝れそうデス。

ソース焼きそば&ギョーザと生ビール

(*´ч`*)

サウナ6分、7分、9分
水風呂1分×3セット
イス休憩8分×2セット、トゴール湯休憩×1セット

連休最後のサウナ。
今日は体調悪くないのにサウナ室で6分くらいしか持たなくて出てしまった。連休だからってほぼ毎日行ってたからサウナ疲れが出たのかな？
3セット目くらいで元に戻ったけどねɿ(｡･ɜ･)ɾ
明日から仕事再開(๑•̀ㅁ•́ฅ✧頑張りましょう

らーめん定食

美味し😋、しかし焼きそばと迷った。次は・・・

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット

1月以来の来訪。ここのお風呂は軟水でツルツルすべすべなお湯に露天の薬湯、さらに炭酸泉があって、さすが銭湯。サウナ目当てなのにどっちがメインか分からなくなる☾( ; ᐛ)و

幸楽苑 江戸川篠崎店

ギョーザ半チャーハンセット

丁度イイ感じ

低温サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7分×3セット

久しぶりにジートピアで朝ウナ。
外気浴休憩エリアが復活してたんですね。白樺とかオーロラが無くなってスッキリ。
思ったほど混んでなくて、ほぼプライベートサウナ状態でセルフロウリュも出来ていい感じ😆

朝ご飯食べて少し休憩後、第2ラウンド。

高温サウナ7分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴7分×2セット

相変わらず容赦ないストロングスタイル🔥(；´Д`A🔥このあたりから、混雑してきたので、引き際かなと思い終了。今日は外気浴日和でした🙂

黒チャーハン

新メニュー？美味し😋

少し遠出して初のskyspa
9時前に着いたものの、10時30分まで浴室清掃時間とのこと。調査不足( ºΔº 〣)✷✸
仕方なくコンフォートビューで休憩。最近加入したNetflixで映画でも見て時間調整。

そして満を持してサウナへ。
サウナ10分（多分）×5セット
水風呂1分×5セット
イス休憩7分×5セット

時計もテレビもないサウナ室。しかし聴き心地のいい音楽とスカイビルから覗く景色は唯一無二でそれだけで(￣^￣)納得。さらに適度な間隔でのオートロウリュウで蒸されてます感MAX。
水風呂も表示してある温度よりも冷たいとかんじる。足下が痛いくらい( ｡>﹏<｡)でもそれがイイ👍🏻
アウフグースも1時間に1回もやっていてスゴい。
休憩はリクライニングチェアで٩( ᐛ )وﾎｴｪｪ。遠出した甲斐がありました。

めぐみ水産 横浜ポルタ店

寿司5貫と蟹クリームコロッケのセット

美味し😋

朝ウナでマッタリ
サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
イス休憩8分×3セット(￣▽￣)

遅めの朝ご飯から、仮眠室でNetflixタイム。

再びサウナへ
サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
トゴール湯休憩6分×2セット

朝タイムをガッツリ使わせていただきました。

朝カレー＆ハムカツ

うんまい━━━(*´ч ` *)━━━!!!!

久々のレインボー🌈
高温サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
イス休憩8分×3セット

お昼ご飯とまんがタイムとNetflixタイムを挟んで第2ラウンド

瞑想サウナ10分×1セット
高温サウナ8分×1セット
水風呂1分×2セット
ぬる湯休憩7分×2セット

ヒーリングサウナ始めましたとのことで、やってみました。シンギングボールって言うんですかね。チーンという音とお香の香りで無になれる感じ。またやってみたいヾ(*｀⌒´*)ﾉ

油そば

オロポと一緒に。病みつきです😋🍴