たくや

羊の皮を被った狼...

「ざぶ〜ん」

行ってきました

9:05到着
身体清めからの

スーパージェット！？
普通の何倍もの水流
ヤバ気持ちいい　下茹で5分

熱風サウナ（100〜110℃）とフィンランドサウナ（82℃）

先ずは本命の熱風から
座面も広くゆったり座れます

が、前方天井にダクト4口が不気味にこちらを向いています

8分ほど経った頃

徐ろにストーブ辺りがライトアップされ
オートロウリュ開始
終了と共にダクトから風が...

ビリビリした熱波が身体を包み込みます

「う、うぐぅ..あちぃ...」

合計4セット

全身アマミマミレで極まり！

複合施設の一角にあるこの銭湯
どんなもんかな〜とナメてましたが
なかなか本格的でしたよ

再訪確定（料金も良心的でGOOD）

一日の始まりはやっぱり

「ななつぼし」

5:00到着

ジェット5分お腹周りをマッサージ
本物炭酸5分
アチアチ最上段に瞑想ポーズのサ友見つけて
ペコリ

早々玉汗頂きます！

水20秒でキリッと締めて
外気で呼吸を整えます

合計4セット

少しずつ日の出も早まって春の雰囲気感じて極まり！！

近場でサクッと

「用宗みなと温泉」

車で10分ほどの庭かよ！って場所にあって気楽

炭酸5分
天然水5分
アツアツ12分
水30秒
外気10分

今日は富士山霞んでますが穏やかな用宗港

途中、若者団体が
まさかの水浴びからのサ室突入！？
目を疑いました(笑)

身体冷やしてからのアツアツって...

とまあ、ちょっとびっくりしましたが自分は自分のペースで極まり！！

唐揚げ定食（柚子胡椒マヨ）

アツアツサックサクに柚子胡椒マヨが絡んで至高！

やっぱり素敵でした

「蓬莱の湯」

最近、早朝風呂ばかりに目がいってましたが
ちょっと寝過ごしたので（汗）
久しぶりにヤッホへ

実に３か月ぶり

いつもの身体清めから
ジェットバス5分
炭酸5分
アツアツ9分
正面一面ガラス貼り
外の景色が見えるちょっと珍しい造り　

合計4セット（−1.5kg）

外気寝そべりから見える冬空と枝に蕾

ちょっとだけ春を感じて極まり！！

唐揚げ定食

肉がしっかりしてて旨いんだよね〜

おにわ〜そと
しょうふくわ〜うち

「笑福の湯」

節分にこちらから福に会いに行ってきました！

寒さも緩んだ今朝

7:15ロウリュも頂き合計4セット

2月はどんなサ活でっきるかな〜！

精算時、マメもらいました（嬉

マルナカ

中華そば

マジウマ

穏やかな日曜の午前

1月最後はやっぱり

「柚木の郷」

身体清めからの

りんご・生姜のアツ湯5分
甘い香りの中に生姜のサッパリ
差し込む光と湯気が相まってめちゃ癒やされます

炭酸5分
アツアツ9分
下茹デ効果で早々に玉汗

寝そべりで視界が歪む...キモチイぃ

合計4セット

真っ青冬空眺めて極まり！！

唐揚げ（単品）

衣サクサクッ中ふわとろ

ユノキッ！ボンバイエ！！
ユノキッ！ボンバイエ！！

燃える闘魂、アントニオ柚木(笑)

という事で行ってきました

「柚木の郷」

生姜の香りがほのかに香る熱湯で下茹で5分

炭酸はさんでアツアツ8分最上段

くぅ〜アチィ...滝汗バッチバチ

最近、12分持たないのは
下茹でしてるからなのか、はたまた
気合いが足りないのか...

ところで4セット目

中央のTVにてロッチのお二方と静岡ローカル女子アナが静岡サウナ巡りの番組

それをじっと見つめる汗まみれのオヤジ達

を傍から見つめるこれまた汗まみれのオレ

かなりシュールな情景(笑)

帰り店内のポスターに「アウフグース世界３位　五塔　熱子　1/22」

世界レベル...一扇ぎで伸されそう、おーこわ！

寒空の下外気で極まる

「ななつぼし」

5:00到着

今日も安定の外気4℃

身体清めからの
ジェット5分

サ室に入っていくサ友見つけて
後を追って軽くペコリ

106℃最上段で瞑想ポーズで頂きます！

12分

下湯デ不足なのか、軽く汗かいて
水浴びからの外気5分

身体からの湯気が落ち着いて
ブルったのでシルク風呂で温まります

合計4セット（−1.6kg）

ちなみに2セット目（5:45〜）からはほぼ満席で人気の高さが伺えました

帰る頃には辺りはすっかり明るくなって
雲ひとつない冬空でした

マルナカ

ラーメン「温」

ツルツルプリプリ麺がスープに絡んで至高

朝ウナどこ行こうかな
ふと頭をよぎるあの施設...

「恵みの湯」

フラッと片道2.5時間
もう完全に病気ですね(笑)

8:00到着

相変わらずお洒落な銭湯です
脱衣所も清潔感いっぱい

やっぱ好きだわ、ここ

身体清めからの
下湯デジェット5分
露天炭酸7分
アチアチ10分（最上段の斜め背もたれGOOD!）
水30秒
フラットチェア10分

合計4セット

澄んだ青空眺めながら
改めて良い施設に酔いしれて、極まり！！

更科

冷やしたぬきW（天カス、揚げ２枚追加）

OPEN直前で既に約30番目 サ活後岐阜めしド定番認定！やみつき！！

サッウナ、行き・過ぎ♪
まいにち、行き・過ぎ♫

と、言うわけで、本日２箇所目

「柚木の郷」

身体清め
生姜湯5分
炭酸泉7分
アチアチ９分
水30秒
寝そべり10分

あ〜、視界が揺れる！！　キモチイィぜぇ

ここ身体に合った設定なのか、
短時間で玉汗滝汗バッチバチに極まります

さて、帰って一杯やりながらサウナ動画でも見るかな(笑)

久々雨の朝ウナ

「ななつぼし」

5:00着

因みにこの場所、車で１時間かかります。
が、しかし暗いうちからドライブがてら向かうのが好きなんですよね

身体清めからの
ジェット5分
本物炭酸5分
アチアチ10分
水30秒
フラットチェア10分

今日は雨で外気温も９℃とちっとも寒くないので、外気長めで極まり!!

合計4セット

雨粒を火照った身体に浴びるのもいぃ

安定のホーム

「柚木の郷」

全ての用事を済ませてご褒美サウナ

12:00着

身体清めからの
立湯5分
炭酸5分
アチアチ9分（ロウリュ直後でビリビリ熱）
水10秒
寝そべり休憩7分

合計4セット

サ室温度そこまで高くないのに..
玉汗滝汗スゴイ

ガッツリ蒸されて−1.6kg

身体がふわふわ、キモチイィ！！

カツカレー

サクトロッウマ

内から外から炭酸尽くし

「ななつぼし」

いつもの身体清め
からの下湯デジェット5分

ふと内湯真ん中の炭酸泉に目を向けると
平日とはいえ常連さんがたくさん楽しんでいます

しかし壁に貼り付けてある説明文
タメだ、入りたい...
本物炭酸、味わいたい

ジェットの中からタイミングを見計らいます

今だ！！

結局、
ジェット5分
本物炭酸5分
アチアチ10分
外気フラットチェア7分
ツボ（一回目）寝そべり炭酸（二回目）シルク風呂（三回目）普通炭酸（四回目）

合計4セット

仕上げは自販機で炭酸水（伊藤園）

内から外から
頂き尽くして一日スタート！！

マルナカ

ラーメン「温」

朝ウナで失った塩気と旨味を身体に補充

朝ウナ中毒...

「笑福の湯」

5:57着
今日は既に15台ほど

身体清め
換気のためか窓開けの影響で
室内湯気充満してナチュラルスチームバスの出来上がり！壁の時計も見えません

ジェットバス5分（多分）
アチアチ9分
外気インフィニティ7分
炭酸5分

合計4セット（−1.5kg）

退館しても8:00！
スゴイ得した気分、朝ウナ最高！！

基礎代謝を目覚めさせる炭酸泉

「ななつぼし」

4:50着
続々と皆さん集まってきます
やはり人気な施設
私もファンの一人

何と言っても100℃超えのサ室に於いても
過ごしやすくセッティングされていますし
しっかり玉汗促せます

炭酸ブースターもバッチリ整ってます

身体清め
下茹デジェット5分
アチアチ12分
水10秒
フラットイス7分
寝そべり炭酸泉7分

合計4セット（途中、サ友見つけてペコリ）

こんな時期だからこそ、
基礎代謝アップして健康に過ごしたいものです！

ななつぼし、イイ！！

あれ...？今日　閉まってる？

「笑福の湯」

5:52到着

駐車場に車一台だけ
まさか休み！？

一抹の不安がよぎりますが、常連さんが
入り口に並んでいたので一安心

事前に書いてきた会員申込書を
持って受付を済ませます

やりました！会員証ゲ〜ット

ジェット5分
炭酸泉5分
アツアツ9分
水10秒
外気（３℃）7分

途中、3セット目不定期ロウリュも頂けて、
なんか得した気分

合計4セット

インフィニティチェア
寒空眺めながら、極まり！！

会員登録特典で無料券貰いました（嬉）

マルナカ

ラーメン「冷」

甘めスープにワサビ、紅しょうががベストマッチ！「温」の後にはこの「冷」で極まり

新たな出会い

「柚木の郷」

8:50到着

OPEN間近で既に20人待ち
皆好きですね〜

いつもの感じで身体清めからの
薬湯柑橘系5分
からの炭酸泉5分
血流促進してアチアチ9分

水15秒
寝そべり10分
サ活始めて丸３ヶ月
すっかりサ活も板に付いて黙々と熟していきます

ふと外気最奥部に目が行きます

「立湯」なるものがありました
深さ130センチ！？
これは今まで行った施設では無かったかも（？）

座湯とは違い歩き回りながら温まれます
新鮮な感じ！
新たな出会いです、楽しぃ

そんなこんなで、じっくり4セット

ビバ！！ホームの安定感

天ざるそば

チュルチュルサクサクッ

2023初サ活！朝が充実すると一日が充実

「笑福の湯」

6:00到着（￥670　Paypay可）

身体清め
ジェット5分
炭酸泉7分
からのアツアツ10分
水10秒
1月の外気に晒されながら
インフィニティ8分

3セット頂き極まり！キモチイィ

いつもの感じで今年もスタート

今年はどんなサウナに出会えるかな！？

今年も宜しくお願い致します！！

2022最後のサ活

「笑福の湯」

到着6:00　気温３℃

身体清め
下湯デジェット7分
身体を拭いて
アツアツ10分
からの水30秒
んで、外気インフィニティ8分

流れる雲眺め　

２セット目は高濃度炭酸泉５分から開始

ちなみに大晦日なのに
いや、大晦日だからか...サ室満席！！

皆　サウナに始まりサウナに終わる、か？
それから２セット追加で、合計3セット

来年も自分のペースで極まりたいなぁ

さ〜てサ飯行こうかな！！

マルナカ

ラーメン（温）

実に２０年ぶり このあと「冷」も頂きました のどごし抜群、朝ラー文化最高

外気2℃で瞬間冷却！

「ななつぼし」　

バイパスの電光掲示板に「凍結注意⚠」
のアナウンス

身体の芯から冷える時期だけに蒸されるのもまた一興

4:50着

身体清めからのヌル湯ジェット5分
アチアチ12分

ですが、身体が温まり切れてないのか
汗の出が悪い...
水、外気もそこそこに寝そべり炭酸泉で血流UPを
試みます

2セット目
アチアチ12分
玉汗GET！
やっぱりこの時期は下湯デしっかりしないとダメみたいですね

合計4セット、後半ルーティーンに必ず炭酸はさみ寒空の中で極まり！！

ちょっと自宅から離れた施設ですが、
朝5:00、500円ポッキリの魅力に取り憑かれてます(笑)最高！！