たくや

2023.01.21

7回目の訪問

サウナ飯

寒空の下外気で極まる

「ななつぼし」

5:00到着

今日も安定の外気4℃

身体清めからの
ジェット5分

サ室に入っていくサ友見つけて
後を追って軽くペコリ

106℃最上段で瞑想ポーズで頂きます!

12分

下湯デ不足なのか、軽く汗かいて
水浴びからの外気5分

身体からの湯気が落ち着いて
ブルったのでシルク風呂で温まります

合計4セット(−1.6kg)

ちなみに2セット目(5:45〜)からはほぼ満席で人気の高さが伺えました

帰る頃には辺りはすっかり明るくなって
雲ひとつない冬空でした

マルナカ

ラーメン「温」

ツルツルプリプリ麺がスープに絡んで至高

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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