たくや

2022.12.24

3回目の訪問

外気2℃で瞬間冷却!

「ななつぼし」 

バイパスの電光掲示板に「凍結注意⚠」
のアナウンス

身体の芯から冷える時期だけに蒸されるのもまた一興

4:50着

身体清めからのヌル湯ジェット5分
アチアチ12分

ですが、身体が温まり切れてないのか
汗の出が悪い...
水、外気もそこそこに寝そべり炭酸泉で血流UPを
試みます

2セット目
アチアチ12分
玉汗GET!
やっぱりこの時期は下湯デしっかりしないとダメみたいですね

合計4セット、後半ルーティーンに必ず炭酸はさみ寒空の中で極まり!!

ちょっと自宅から離れた施設ですが、
朝5:00、500円ポッキリの魅力に取り憑かれてます(笑)最高!!

たくやさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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