くれまちす

サウナ10分＋水風呂0.5分＋休憩3分
サウナ12分＋水風呂0.5分＋休憩4分
サウナ12分＋水風呂1分＋休憩5分
サウナ室内はとても静か👍
頭の辺りと足下ではだいぶ温度の差が💦
タオルを使って空気をかき混ぜたら🌀
いい汗かけました😋
また来ようと思います♨️

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩5分
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩5分
サウナ12分＋水風呂3分＋休憩5分

サウナ12分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ15分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ16分＋水風呂3分＋休憩8分
サウナはそれほど熱くないけど、いい感じ
屋外での休憩がとても良い🍃
水風呂は地下水⛲️
もうちょっと冷たいとさらに良い

サウナ10分＋水風呂1分＋休憩3分
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分（オートロウリュあり）＋水風呂3分＋休憩8分
泥パックしてみました
サウナ10分（ロウリュあり）＋水風呂2分＋休憩7分
☕

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩7分
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩5分
サウナ12分＋水風呂3分＋休憩8分
休憩スペースで仕事
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ10分＋極冷サウナ6分
サウナ10分＋水風呂3分＋極冷サウナ5分
水風呂は温度よりも低く感じる

ドライサウナ8分＋水風呂2分＋休憩4分
ドライサウナ9分＋水風呂(14.4℃)1分＋休憩5分
ドライサウナ10分＋水風呂(14.4℃)2分＋休憩5分
ここでコーラタイム
ドライサウナ13分＋水風呂2分＋休憩4分
ドライサウナ12分＋水風呂2分＋休憩4分
露天風呂の縁に腰掛けての休憩は最高です🍃
目の前に大きな錦鯉のいる池とそこに流れ落ちる滝🐟
滝の音は、耳にも優しい

ドライサウナ8分＋水風呂2分＋休憩2分
ドライサウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
ドライサウナ15分(ロウリュあり)＋水風呂3分＋休憩5分
ドライサウナ12分＋水風呂2分＋休憩4分
ロウリュはジャスミンのアロマでした🍃

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分＋水風呂2分＋休憩4分
サウナ12分＋水風呂3分＋休憩5分
サウナ後のハイボール&串揚げ

ドライサウナ16分(ロウリュあり)＋水風呂2分＋休憩3分
ドライサウナ12分＋水風呂2分＋休憩3分
ドライサウナ15分＋水風呂3分＋休憩7分
ロウリュはブルーベリーのアロマでした🍃

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分(オートロウリュあり)＋水風呂3分＋休憩15分
泥パックやりました(^^♪
サウナ10分(ロウリュあり)＋水風呂2分＋休憩5分
最後に☕
水風呂は温度よりも冷たく感じる
サウナは温度以上に熱く感じる

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ15分＋水風呂3分＋休憩5分
サウナの後の唐揚げ&ハイボール🥃

サウナ12分＋水風呂30秒＋休憩7分
サウナ12分＋水風呂30秒＋休憩8分
サウナ20分(途中にタオル交換あり)＋水風呂30秒＋休憩8分
サウナ12分＋水風呂1分＋休憩5分
温泉もとても温まった♨️

スチームサウナ5分＋ドライサウナ10分＋水風呂2分＋休憩4分
ドライサウナ12分＋水風呂2分＋休憩5分
ドライサウナ12分＋水風呂3分＋休憩5分
今日は、ドライサウナの湿度が高め、水風呂の温度も高めでした💦

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ15分＋水風呂2分＋休憩5分
サウナの後の唐揚げ&ハイボール🥃

ドライサウナ12分(ロウリュあり)＋水風呂2分＋休憩3分
ドライサウナ12分＋水風呂2分＋休憩3分
ドライサウナ12分＋水風呂3分＋休憩7分
ロウリュはローズマリーのアロマでした🍃

サウナ10分＋水風呂2分＋休憩3分
サウナ12分＋水風呂2分＋休憩10分
サウナ12分(オートロウリュあり)＋水風呂3分＋休憩4分
コーヒー休憩☕
サウナ12分(オートロウリュあり)＋水風呂2分＋休憩10分
最後にもう１杯☕
コーヒーのサービスがありがたい

ドライサウナ10分＋水風呂2分＋休憩4分
ドライサウナ10分＋水風呂2分＋休憩4分
ドライサウナ12分＋水風呂3分＋休憩4分
今日、2度目のサウナ♨️

サウナ8分＋水風呂30秒＋休憩4分
サウナ8分＋水風呂30秒＋休憩4分
サウナ10分＋水風呂30秒＋休憩8分
たまたま泊まったホテルにサウナがついててラッキー🤞
水風呂が何度か分からなかったけど、とても冷たかった💧