2022.09.23 登録
[ 香川県 ]
高松に用事があって、
せっかくだからサウナも入りたいということで。
時間はたっぷりあったので、
仕切りのある個室風スペースで爆睡休憩しながら、
ゆっくり過ごさせてもらいました。
出たり入ったりだったけど7セットくらい。
だいたい88度の遠赤外線サウナ。
オートロウリュ後には90度。
オートロウリュ初体験で、嬉しかった！
マイルドな熱感で、じわじわと蒸される。
広々とした室内で、座面の間隔広めがいい感じ。（後ろにもたれる人が少ない）
水風呂が！
14.3度とかで、刺激的。
水質も私的には痛くて
1分入れるか入れないかだったけど、
ウロウロしてる小さな女の子たちからは尊敬の眼差しが。
完全に超人扱い 笑
整い椅子も十分な数があって、風が抜けて気持ちいい♡
ニヤけてくるような整いに出会えました！
洗い場も沢山あって、
洗面台のドライヤーのパワーがイマイチだったこと以外はストレスフリー。
途中お昼ご飯、スタミナ焼きうどんのサ飯付きで大満足です。
参考に、旦那さんが入った男湯は、
何しに来たか分からん人が多くてイラッとしてた。
やたらサ室出たり入ったり、
しかももたれる人が多くて座れない。
整い椅子で爆睡、
湯船の淵に足を投げ出して座る…。
嫌だなぁ。
次があれば
1階の岩盤浴のエリアも気になります！
[ 高知県 ]
金曜サ活🎵
女性サウナ10度アップDAY🎵🎵
22時過ぎての来館は人もまばらで、
3セットほぼ貸切状態。
室温計は88度くらいを指してた。
最上段でなかなかの炙られ感。
Apple Watchが壊れないかと、
途中でロッカーに置きに行く。
そんな日に限って水風呂の時計が無くなっていて
心拍感じながら適当に感覚で浸る。
タイミング間違えると全然整わない私。
久々に寝転び台での休憩を入れてみたら、
整い椅子よりも風を感じていい♡
サ室高温も相まって、良い整い頂きました！
サウナ：7から8分3セット
水風呂：1分くらい？3セット
休憩：程よく2セット
久々の3セット。
夏バージョン温度低めの壺湯もゆっくり入って
休前日なサウナ時間でした。
[ 高知県 ]
ゆるゆるワークアウト後のサ活。
お盆休み明けの月曜日だからか、
サ室は貸切状態、整い場所もall空きでした。
混雑時に、おそらく滞留防止のために撤去されてた
化粧台の椅子も戻ってきてました。
明日の活力に。
睡眠不足も気がかりなので、
渾身の8分1セット 笑
鈴虫の鳴き声聞きながら、整う‥♡
大満足な夜でした。
[ 高知県 ]
昨日に引き続き、日常サ活。
本日もお盆で激混み。
初めて来ました的な方が多く、
子供さんもたくさんで賑やかでした。
浴室のお風呂も少し濁り気味。
サ室もまぁまぁの混み具合。
淵っこの石に座って休憩。
花壇が近いから鈴虫の声がすっごい聴こえる。
趣があるなぁとまったりしてると
アリが足を登ってくる。
まぁそんな日もあるよね。
サウナ：8分2セット
水風呂：2分弱2セット
休憩：程よく2セット
[ 高知県 ]
体調不良からの復活、
そして家族旅行が終わり、
日常サウナが戻ってきたーーー。
お盆の繁忙期、駐車場には警備員さん。
待合には牛乳自販機に長蛇の列で、
女湯の入り口の方へ進めない。
混んでるなぁと、恐る恐る浴室へ。
意外と、いつもよりは多いかな？程度でした。
利用者が多いからか
水風呂がいつもよりぬるく感じる。
サ室の上段も、整い場所も、まぁまぁな争奪戦。
サウナを求めてるときは、
気持ち次第で周りを遮断できると感じた日。
しっかり2セット、縁っこの石の上に腰掛けて休憩して、
バッチリ整いましたーーー。
Apple Watchをサ室で使ってみたけど、
壊れないか不安で集中出来ないから
やっぱりやめてとこう。
サウナ：10分2セット
水風呂：1分弱2セット
休憩：程よく2セット
[ 静岡県 ]
ディズニー旅行andアウトレットの帰りに
旅先サ活♡
めっっっちゃ良かったです！
わざわざ高速降りる価値ありー♡
初めてのアウフグースにも遭遇。
いたーい！きもちいーい！
しばらく療養してたので久々のサ活。
3セット、ぶっ飛びました♡
そしてなんと言っても
富士山の絶景が素晴らしい。
施設もキレイ。
サウナ室から水風呂への動線も完璧、
大浴場も露天風呂も座湯も、
配置がすごく良くて通いたくなりました。
（無理だけど）
外気浴場所からは富士山が見えないようになってるのは
あえて滞留しないためなのか？
あちこちが考えて作られてるのが見てとれたので、
あながちそうかも。
十分な洗い場、ダイソンドライヤーにストレートアイロンまで。
湯上がり処も仮眠もできて、漫画も読めて超充実！
また絶対来たいです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*
[ 高知県 ]
忙しくて何やかんや6月初。
昼休みに今日サウナ行けるかな…って考えて
午後のペースあげてくのが定番。
終業後疲れ切ってビール始める日もあるけど
やっぱりジム活サ活もはずせない。
そんな今日は1セットでちゃんと整いご機嫌。
プラス10度な日でした。
[ 高知県 ]
ハードワークだった日こそ
ジムで筋トレ。その後のサウナ。
そしてビール♡
頑張った甲斐があったってもんだ。
サウナは女性サウナ10度アップの日。
雨が降ってたから、めっちゃ空いてて
静かーな浴室でした。
10度アップいうても85度。
あれ？いつもなら90度だったはずやのに。
でも、疲れてたからか
8分1セットで軽々整う省エネ体質な私。
気持ちよかったらそれでいい♡
[ 高知県 ]
ジム活を仕事帰りに30分！
母業と家事が終わったあとに 水曜サ活！
なんかやたらと落ち着かない先客1名。
サ室内をウロウロ、足をバタバタ。
空いてたらいいってもんじゃないよ？
今日の私は寛大だから、
背中向けて黙々とサ活。
今日は嬉しいことがあって
サウナで嬉しさを噛み締めた。
ストレス吐き出すサ活とはまた違って
良いサウナでした！
まったりほっこり♡
1セットだったけど、超絶整いで幸福感♡
[ 高知県 ]
疲れた日はホームサウナ。
落ち込んだ日は岩盤浴。
いつものジム活からのコースで
岩盤浴3セットたっぷり滝汗。
ほてったままサウナ1セット、超絶整い♡
締めにオロポで爽快♡
また、がんばれます！
岩盤浴はヨガレッスンが入る時間に気をつけましょう。
一般の人は利用できなくなります。
[ 高知県 ]
ホームサウナが10度アップをやっているこの日。
急に旦那さんにサウナ行こう言われて
新規開拓することに。
以前、営業時間の確認を失敗したコチラへ
リベンジ訪問‼︎
1階が銭湯、2階が男性サウナ。
どこを見ても昭和レトロな施設。
ザ☆銭湯なタイル張りの湯船で下茹でし、サ室へ。
ウワサどおりの強烈なスチームサウナでした！
第一印象は、なんじゃこりゃ息ができん！
攻めがすぎて、素肌が熱くて痛くてたまらない。
8分がやっとだったけど、
その後のステンレスの水風呂がもぉ…♡
サ活中、他にお客さんがいなかったことをいいことに、
笑いながら口半開きでした。
頭と足を浴槽のフチに引っかけて、
浮いた状態で入るのがたまらん。
いつまでも沈んでいたいけど、
3分経ったとこで出て
水風呂に入る段差に座って休憩。
何このジワジワくる整い♡
2セット目からは学習して、
水を含ませたタオルを口元にマスク状態にすると
呼吸が楽でした。
ひたすらサウナに向き合う暗めな静かなサ室。
久々4セット、バッチリでした！
旦那さんは2階のサウナに入ったけど、
激混みだったらしい。
昼下がりの1階銭湯、オススメです。
周りを気にせず、
思いのままにサ活出来るのが一番♡
ボディソ類は一切なし。
男性の方には小さい固形石鹸があるらしい。
ドライヤーは4分20円。
ドライヤー持参でも20円。
みなさん無料の扇風機で頭ワシワシしてました。
コレで400円。ハマる人の気持ちがわかるなぁ。
サウナ：8分4セット
水風呂：3分以上
休憩：程よく
[ 高知県 ]
ジム活後のサ活。
疲れていて、ジムでかなりストレッチして
血流良くして行けた感じ。
サウナ入るのに心拍数が大事って聞いて
意識して入ってみる。
体調によるけど、しばらくは100超えない。
好みの8分だか10分だか、
そろそろ？って思った時には
だいたい125くらいになってる。
その感覚でサ室出ると、
水風呂あがりからふわっとするパターン。
昨夜の姫若子は、
整い場所に吹く風がいい感じすぎた。
私にとって整い場所の環境って
めちゃくちゃ大事！
まずチェアが冷たいのも嫌だし、
女性が使う独特のシャンプー類のニオイとか、
虫とか、色々気になる。
昨夜は一番お気に入りの場所で、
風を感じながら
1セット目からカンペキ整いすぎて、
予定外の追加セット。
前は4セットが当たり前やったに。
季節的に、休憩途中からの妄想で
家に帰ってからのビールが楽しみすぎるのも、
理由のひとつかな。
サウナ：8分と10分の2セット
水風呂：1分から2分弱2セット
休憩：程よく2セット
[ 高知県 ]
月曜サ活！
20時イン。
入ったタイミングでマット交換、ありがたい♡
12分蒸されてる間、誰も入って来んかった。
貸切で贅沢なサ活でした。
整いすぎて、休憩も10分。
50分勝負（だれと？笑 子供の塾のお迎え時間）だったから
あっという間に退室時間。
でも、満足♡
[ 高知県 ]
水曜サ活！
いつもは子供の塾の送迎の合間にサ活だけど、
今回はお迎え完了後にゆっくりサ活。
時間を気にせず過ごすの最高♡
1セット目で気持ちよく整いすぎて
おかわりしたら12時過ぎてた…
帰宅してからどっぷり熟睡♡
疲れとれたー。
サウナ：10分2セット
水風呂：1分30くらい2セット
休憩：程よく2セット ←途中寝てた 笑
