れい

#サウナ
湿度高め、85℃くらい。入った瞬間、深呼吸したくなるくらいのいい香り。
なんだろう、こんなサウナ初めてって感じがしました。すごくよかった。湿度のせいかとんでもない量の汗をかいたし、初めて嗅ぐいい香りだった。
普段この温度の時は2ターン目以降は15分入ってられるんだけどロウリュの効果がすごくて8分、9分、15分となりました。3セット目はサウナマット交換後でだいぶ温度湿度が落ち着いてた。

#水風呂
滝があってその水流で羽衣がふわふわと刺激される。いままで水流ないほうが好きだったけど、これはこれでとてもいい...！ってなりました。2分x3。

#休憩スペース
最初は存在感ありすぎのテルマーベッドへ！軽い岩盤浴みたいにあったかくてふわふわと夢見心地。2セット目以降は普通の整い椅子へ。足元に掛け流しのお湯が流れてくるんだけど、冷えやすい足を温めてくれるのが心地よい。3脚あって座れないってことはなかったけど、休日は混むんだろうな🥺

一旦お風呂出てご飯食べてアウフグース体験したくてもう一回サウナ！今日はオレンジ香りで少し甘くてさわやかな香りのなかうちわで仰がれてピリピリ痛あつい。気持ちよかった✨✨
塩サウナで締め。こんなにつるつるになるなんて...またやりたい。

夜食のやきそば楽しみにしてたんだけど、きょうはなかったみたい🥲


ただ、導線が良くなかった...買ったイオンウォーターおくとこがお風呂出てすぐの小さいロッカーでいちいち開けなきゃだし、15Fと14Fの移動しづらかった。
キャリーケースもフロント預けなの知らなくて中身出さなきゃであたふた。エコバッグ持っててよかった...
あとパウダールームの照明暗すぎて全然使えなくてお風呂の洗面台に行くことになったし結構朝もバタバタしちゃった。

でも次回はそれらも込みでうまく動けると思うしまた来たい🥳

キムチチゲ

2辛。ちょうどいい辛さ！美味しすぎたので絶対次も頼むり

憧れだった、とてつもなく楽しみにしていたSauna Therapy✨✨
今月お誕生日で奮発して2枠150分💪
1枠目トライアルの¥6,000、2枠目ビジター¥10,000で利用しました。

到着するとスタッフさんが丁寧に説明してくださって、ロウリュにつかうアロマを3種類から選びました。
目を瞑って、深呼吸しながら嗅がせてもらって、深呼吸って名前のアロマに。

#サウナ
入ってすぐは83℃くらい、ロウリュしてたら最終的には90℃くらいまで上がりました。
けど温度気にしなくなるくらい、心地いい空間で、座面も深いし、寝サウナできるし、ロウリュしたときの香りが最高でした。サ室に持ち込めるライト兼Bluetoothスピーカーがあって、サ道のサントラ流しながら楽しみました。サ道の音楽、心地いい、すごい。

#水風呂
受付で追加の氷がもらえます。通常は20℃、氷入れて18,19℃くらいでした。表参道の地下水を汲み上げているそう。すっごく柔らかくてふわっふわの羽衣纏ってる感じ。いい。
広さはゆるめの体育座りができるくらい。個室ならではの潜水もしちゃう。最高。

#休憩スペース
背もたれ高めのチェア、マイクロファイバーのふかふかのガウン、静音、首振りできるサーキュレーター。いい。内気浴でこれだけ気持ちいいのはすごい。
足置きがあるとなおいいな。
セットのたびに換気扇の強さとかフロアライトの灯りとかをちまちま調整して、どんどん整いの高みへいけました👼

パウダールームが予約時間外に別途使えて、SHIROのスキンケア製品とYA-MANのドライヤー。初めて使ったけど、とてもよかった。
パウダールーム予約時間外に使えるのほんと大事だなぁ。

あと何かの特典で美顔器とYA-MANの髪用のトリートメント浸透させるやつを借りられていつもよりスペシャルケアができました。美容室帰りくらいさらっさら✨

個室は2つあるんだけど、入室時間がずれているから、利用者同士で会うこともなく、ほんとうにゆったり利用できました。
素晴らしい心配りと質の高さ、こんな素敵なサウナ作ってくださってありがとう。また行きます。

●サウナ：8, 10, 12分
●水風呂：2分 × 3
●休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日のサ室はハッカ、シナモン、ミント？のさわやかな香りでした！あっついんだけど、ターンを追うごとにちょっとずつ慣れてきて、あとちょっと、もうひと声、って自分を鼓舞してアツアツになってからのキンキン水風呂最高...！

デトックスウォーターとコーン茶美味しくて毎ターン楽しい。

内気浴は脱衣所のスペースで！椅子＋足置きの椅子になってて、この間より快適だった☺️

ここにくるとめちゃくちゃ広範囲にあまみがでる🫰🏻💕すごく好きなサウナのひとつ

らーめん 鴨 to 葱

鴨ラーメン

やっぱりここだなあ〜

アツアツのサウナ、セルフロウリュでお水がじゅわじゅわする音、アロマのいい香り、キンキンで独り占め1人用バスタブでの水風呂、どこに座ってもそよかぜが吹く外気浴、内気浴

やっぱり1番整います😌✨

とうとうサウナハットも買っちゃった🥳

ハロウィンでチロルチョコ配っててオリジナルプリントでぴんとぅちゃんがいてめっちゃ可愛かった🥰

#サウナ
100℃超えって女湯でなかなかない！すっごく暑かったし、ちょっときつかったけど、アロマの匂いが爽やかでなんとか耐える！

#水風呂
温度計では14℃でした。弱めのバイブラつき。バイブラそこまで好きじゃないんだけど、軟水のおかげか肌にまとわりつくお水が柔らかくて、バイブラあっても羽衣感じるくらい心地よかった。あとサウナでめちゃくちゃ体があったまってたんだろうな。

#休憩スペース
内気浴、整い椅子？1脚、風呂椅子3個であんまり良くなさそうだったけど、サウナと水風呂が良すぎて椅子とか関係なく整えました。
黙浴が徹底されてて、すごく過ごしやすかった。

できれば、欲を言えば、整い椅子多い方が嬉しいし外気浴したいけど！😂とても好きなサウナでした。

女湯(通常)に入ったことがあったので男女入れ替え日に再訪！

#サウナ
温度計は見えなかったけど、体感100℃近いアチアチのサウナ。15分ごとのオートロウリュウでさらに体温、心拍あがっていい感じ。
けど、なんでかそこまで辛くはなくて不思議。とてもイイ。

#水風呂
深くて、広くて、キンキンでさいっこうでした。
サウナからの動線はめちゃめちゃいいんだけど、水風呂の出入りとサウナの出入りの人、サウナハットかけで荷物取る人でちょっと混雑しがち。

#休憩スペース
ゆったり座れる整い椅子があって、階段は挟むけど水風呂にも近くてよき。
結構混んでいたのでたまにベンチに腰掛けている方もいらっしゃった。
外気浴ができる女湯って少ないからすごく貴重。肌寒くなってきたけど、サウナ中はそれがほどよいくらいで、心地よく整えました。

4セット楽しんで帰宅！遅い時間だったからサ飯が楽しめなかったのが残念🥲予約システムもあるそうなので、次は活用しよっと。

#サウナ
サウナイキタイに86℃って書いてあって低そうだなあって思ってたけど、最下段が86℃、天井近くが94℃で最上段は結構あちあちですごく良かった！

#水風呂
15℃くらいで結構キンキン！たまたまだと思うけど、タオル頭に巻いてて、かけ湯なしで、潜水までしちゃってる人がいてちょっと悲しかった🥲

#休憩スペース
寝そべりできるチェア6脚、椅子8脚？、内気浴2脚で空いてるかな？って心配が絶対に起きないのが安心感しかなかった。

#まとめ
サウナ、かけ湯、水風呂の動線が最高で外気浴スペースゆったりで最高でした。ちょっと日差しが強くてトトノい度は足りないターンがあったけど、次はポンチョとか持ってってもう少し高みに行こうと思います！

あと天風のお料理がすっっごく美味しかった。窓際空きましたよ！って案内してくださったり味も接客も素敵で感動しました🥹

#サウナ
いつもは90度超えてるのに86℃くらいであんまり身体が温まらなくて残念🥲
自分が冷え性？温まりにくい？体質なのもあるのかな。13分入ってても背中とか膝裏とかが冷たいままだった...

#水風呂
こちらはいつも通り。サウナの温度が低かったからいつもより冷たく感じた😂いつもより短く40秒くらいで。

#休憩スペース
女湯で外気浴ができる貴重なサウナ施設。肌寒くなってきたとは言えサウナ後は気持ちよかったー。

行ってみたかったPARADISEレディースデー！23:30から入店。

#サウナ
100℃越えだけど、レモングラス？みたいなさわやかな香りがして、ただ「熱い辛い」って感じじゃなくてすごくよかった！めちゃくちゃ汗出た...
ロウリュの時間制限なくて頻繁にかける人いたらどうしようっておもったけど、そんなことはなくてほっとした。時計がないので自分の脈拍測りながら無心になってたけど、個人的には12分計か砂時計おいてほしいなあ。ロウリュも12分に1回制限とかかかってたら、もう少し安心して入っていられるなって思いました。

#水風呂
15℃切るキンキン水風呂！って期待してたけど、たぶん15〜17℃くらいだったと思う...温度計もそのくらいだった🥲サウナが熱いから相対的に冷たく感じたので、マイナスってほどではない。

#休憩スペース
入ってすぐくらいはずっとおしゃべりしてる若い人がいてうーんって思ったけど、25時超えてくるとだいぶ静かになって快適だった。休憩スペースは浴室内だから多少湿気があったけど、休憩スペースに扇風機が何台もあるおかげで、風を感じて気持ち良かった。

4セットして退店。各ターン長めが好きだから仕方ないけど、2時間33分で4000円でした。10分ごとの追加料金なので3分...くぅってなったけど、満足度高かったからよし！でも次は入店時間ちゃんと確認しとこ...

客層若かったし、大きい声でおしゃべりしてる人もいたから、早い時間、混んでる時間帯だとマナーが気になりそう...次も深夜帯に来たいなって思いました。

整いスペース広いし、水風呂も同時に7人くらいは入れるかなってくらい広いから安心して毎ターン過ごせたのがよかったな。

時計を結構頼りにするタイプなので、スマートウォッチ手に入れたらまた来よう☺️

#サウナ
100℃で温度高くて、湿度少し低め。さわやかな香りがしてた。
MAXの6人になったこともあったけど、待つことはなく快適に過ごす。オートロウリュのときは一気に湿度も温度も上がってバチバチに熱かった〜
TV付きでサッカーの代表戦が流れてた。

#水風呂
14℃切るくらい。結構キンキンだからバイブラついてたけど、正直、誰もつけないで...！と願いながら入ってた。3人くらい入れる。ここにもTVあり。

#休憩スペース
浴室と脱衣所の両方にあって、脱衣所にはダイソンの扇風機があったのでそっちを選択。電源の入れ方と風量の調整に四苦八苦。

体洗うところが仕切りあり、扉有りのシャワー室的なところでおもしろかった。

デトックスウォーターもおいしかった
今日はグレープフルーツ×レモンとコーン茶が置いてあった。

高温サウナ、低温水風呂のコンビとても好みでした。また来よ〜。